Sırt ağrısı, bir dizi duyum ve hareket kısıtlaması getirebilen kolay anlaşılır bir problemdir. Omurga boyunca herhangi bir yerde, ligamentler, kaslar ve şok emici disklerle bağlanan 26 kemik yığını oluşturabilir. Omurga yapan tüm yapılar sırt ağrınıza katkıda bulunabilir.
Sırt ağrısı, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki doktorlara getirilen en yaygın şikayetlerden biridir.
Her yıl altı milyondan fazla vaka görülmekte olup, çoğunluğu arkadadır. Kalp hastalığı ve kanserden sonra 3. sırada da pahalıya mal oluyor. İnsanların yaklaşık yüzde 80'i hayatlarında bir süre acı çekiyor.
Sırt ağrısı çeşitli şekillerde kategorize edilebilse de, en belirgin yeri lokaldir. Ortak koşullar aşağıdakileri içerir (ancak bunlarla sınırlı değildir):
- Omurga Kırıkları
- Boyun veya sırt burkulması
- Omurilik yaralanması
- Skolyoz
- Yetişkin Skolyoz
- Kötü Duruş Nedenleri
- Kronik ağrı
- Şişkin disk
- Dejeneratif disk hastalığı
- Kalıcı Ağrı
Bel ağrısı
Bel sırtının alt kısmında, sırtın alt kısmında, kaburgaların alt kısmından kuyruk kemiğine kadar aşağı doğru uzanır . Kemik mahmuzları, kalınlaşmış bağlar, dejenere veya herniasyonlu diskler, omurilik kistleri veya düz ole kas spazmlarından herhangi bir sayıya neden olabilir.
New England Journal of Medicine'e göre , yetişkinlerin yaklaşık üçte ikisi bir noktada bel ağrısını yaşayacaktır.
Toronto Western Hospital Research tarafından yapılan 2005 tarihli bir çalışma, bel ağrısı vakalarının çoğunun şiddetinde hafif iken, vakaların 1 / 3'ünden azının bir yıl içinde düzeldiğini göstermiştir. Çalışma ayrıca, yaşlıların genç erişkinlere göre daha kalıcı ve tekrarlayan ağrıya sahip olduklarını ve tüm alt sırt ağrısı vakalarının yüzde 20'sinin 6 ay içinde tekrarlandığını belirtmektedir.
Bazen bel ağrısına eşlik eden bel ağrısı, birçok kişinin siyatiğe atıfta bulunduğu bir durumdur. Siyatik sinir üzerine baskı bir şekilde doğrudan konulduğunda siyatik yaratılır. Bunun bir örneği, piriformis olarak bilinen bir popo kasının çok sıkı olduğu zaman (piriformis sendromu), daha sıklıkla siyatik, herniasyon veya spinal stenozdan kaynaklanır. Fıtık bir disk, siyatik sinirin kaynaklandığı spinal sinir köklerine baskı uyguladığı zaman, siyatik semptomları, en başta ağrı ve bir bacağa inen diğer semptomlar, teknik olarak radikülopati olarak bilinir.
Sağlık Hizmeti Kalitesi ve Araştırması Ajansı tarafından yayınlanan 2016 tarihli bir gözden geçirme, bel ağrısı için birçok tedavinin, ancak küçük ve orta düzeyde faydalar sağladığı görüşündedir. Genellikle, bu tedavilerin, fonksiyon iyileşmesinden daha iyi ağrı kesici olduğunu söylerler. Birçok fizyoterapistin sırt ağrısı hastalarını tedavi ederken kullandığı bir strateji, yeterli iyileşmeyi gerçekleştirmek için çeşitli tedavileri birleştirmektir.
Bel Ağrısı Tipleri
- Akut Sırt Ağrısı
- Geri gerginlik
- Düz Bel Desteği
- Siyatik
- Piriformis sendromu
- Ankilozan Spondilit
- Spinal Stenoz
Sırt Ağrısı Nedenleri
Kronik ağrının sebebini bulmak zor olabilir.
En son görüntüleme ve diğer testlerin kullanılmasıyla bile , doktorlar genellikle sırt ağrısının nedenini tam olarak tespit edememektedir. Flip tarafında, MRI gibi görüntüleme testlerinin çoğu, sırt ağrısı hissetmeyen bir hastanın omurgasındaki problemleri gösterir.
Sırt ağrısı nadiren hayatı tehdit ediyor. Fakat eğer bağırsaklarınızda veya mesanenizde kontrolünü kaybettiyseniz veya hiç hissetmiyorsanız, bacaklarınız gittikçe zayıflarsa ve / veya koltuğunuzda herhangi bir şey hissedemiyorsanız (bir eyerdeyseniz) derhal tıbbi yardım alın. .
- Sırt Ağrısı Tanısı
- Test Türleri
- Akut Sırt Ağrısı İçin Doktor'a Gidiyor
- Dik MRI
Kronik ve Akut ve Sırt Ağrısı
Sırt ağrısı akut veya kronik olabilir . Bu iki ağrı tipi arasında ayrım yapmak, sizinki hakkında ne yapacağınızı belirlemenize yardımcı olabilir.
Akut belirtiler genellikle bir yaralanma gibi bir olaya yanıt olarak aniden ortaya çıkma eğilimindedir. Genellikle birkaç gün ila birkaç hafta sürer; Genellikle kendi başlarına veya modifiye aktivite ve basit tedavilerle (non-steroid anti-enflamatuarlar ve / veya basit egzersizler gibi reçetesiz ağrı kesiciler de dahil) çözülürler.
Fakat akut bir omurga yaralanması kronik olabilir , özellikle de eğer aktivitelerinizi geri dönmüyorsanız, ağrınız yoksa ya da zamanında almadığınız tedaviye ihtiyacınız varsa.
Kronik sırt ağrısı muhtemelen uzun bir süre sizi rahatsız edecektir ve bazı durumlarda yaşam tarzınızı önemli ölçüde değiştirmeye zorlayabilir. Uzmanlar, kronik ağrı olarak adlandırılmadan önce ağrının bulunması gereken sürenin uzunluğuna göre değişir, ancak genellikle 3 ila 6 ay arasında değişir. Sırt ağrınız en az 3 aydır sizi rahatsız ediyorsa, doktorunuza danışın.
Kaynaklar:
Chou R., Deyo R., et. ark. Bel Ağrısı İçin Noninvaziv Tedaviler. AHRQ Karşılaştırmalı Etkinlik Yorumları. Rockville (MD): Sağlık Araştırmaları ve Kalite Ajansı (ABD); 2016 şubat
Deyo, R. ve Weinstein, J. (2001). "Bel ağrısı". New England Tıp Dergisi, 344.
"Yetişkin Düşük Sırt Ağrısı." Klinik Sistemler İyileştirme Enstitüsü (ICSI), (Haziran 1994, Eylül 2006).
"Düşük Sırt Ağrısı Bilgi Sayfası". Ulusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme Enstitüsü (NINDS).
"İşten Yaralanma Yaralanmalar ve Hastalıklar: İşten Uzakta Çıkan Özellikler ve Sonucu Süre". 2005. İş İstatistikleri Bürosu.
Cassidy, J., Cote, P., Carroll, L., ve Kristman, V. (2005) "Genel Nüfustaki Bölümlerde Düşük Bel Ağrısı Görülme ve Kurs". Omurga, 30 (24).