Ne bilmek istiyorsun
\ Beta-sitosterol, soya , keten tohumu , yer fıstığı, zeytinyağı ve birçok meyve ve sebze de dahil olmak üzere bir dizi gıdada doğal olarak bulunan bir maddedir. Diyet takviyesi formunda da mevcut olan beta-sitosterol, bir fitosterol ( kolesterol benzeri bir bileşik sınıfı) olarak sınıflandırılmıştır. Bazı bilimsel çalışmalar beta sitosterolün bazı sağlık yararları sunabileceğini düşündürmektedir.
Kullanımları
Beta-sitosterol, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli sağlık durumları için doğal bir ilaç olarak lanse edilir:
- alerjiler
- astım
- bronşit
- kronik yorgunluk sendromu
- soğuk algınlığı
- fibromiyalji
- grip
- safra kesesi taşları
- yüksek kolestorol
- menopoz semptomları
- migren
- sedef hastalığı
- romatoid artrit
Ek olarak, beta-sitosterol, kalp hastalığını ve bazı kanser türlerini ( prostat kanseri ve kolon kanseri dahil) önlemek için açıklanmaktadır. Ayrıca, savunucular, beta-sitosterolün bağışıklık sistemini uyarmaya, ağrıyı hafifletmeye , iltihabı azaltmaya ve cinsel işlevi geliştirmeye yardımcı olabileceğini de öne sürmektedir.
Yararları
İşte, beta-sitosterolün potansiyel sağlık faydalarının arkasındaki bilime bir bakış:
1) Benign Prostat Hiperplazisi
Beta-sitosterolün benign prostat hiperplazisini (ya da yaygın olarak "genişlemiş prostat" olarak adlandırılan bir durum olan BPH) tedavi etmesine yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. BPH, 40 yaşın altındaki erkeklerde nadiren semptomlara neden olsa da, birçok yaşlı erkek BPH ile ilişkili semptomları (idrara çıkma ve mesane problemleri dahil) tecrübe etmektedir.
BPH prostat kanseri için artmış riskle bağlantılı değildir.
BJU International'da 1999 yılında yayınlanan bir rapora göre, beta-sitosterol BPH ile ilişkili ürolojik semptomları iyileştiriyor gibi görünmektedir. Rapor için, araştırmacılar daha önce yayınlanmış dört klinik çalışmayı toplam 519 erkekle ve dört ila 26 haftalık bir tedavi süresiyle analiz etmiştir.
Raporun yazarları, beta-sitosterol ile kısa süreli tedavinin BPH semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olabileceği sonucuna varmış olsalar da, beta-sitosterolün uzun süreli BPH tedavisi olarak etkinliğinin bilinmediğine dikkat çekmektedirler.
BPH tedavisinde beta-sitosterolün etkinliği hakkında daha yeni bir araştırma yapılmamıştır.
2) Kanser
Örneğin, BMC Tamamlayıcı ve Alternatif Tıpta yayınlanan bir 2010 laboratuvar çalışmasında, bilim adamları, Asclepias curassavica bitkisinden izole edilen beta-sitosterolün insan kolon kanseri hücrelerinin büyümesini engellediğini buldular .
Bazı araştırmalar beta-sitosterolün göğüs kanseriyle de mücadele edebileceğini göstermektedir. Örneğin, Onkoloji Raporlarında yayınlanan bir 2003 laboratuvar çalışması, meme kanseri hücrelerinde beta-sitosterolün uyardığı apoptozu buldu. Bir tür programlanmış hücre ölümü olan apoptoz, kanser hücrelerinin çoğalmasını durdurmak için anahtardır.
Ayrıca, Moleküler Beslenme ve Gıda Araştırmaları'nda yayınlanan bir 2008 laboratuvar çalışması, meme kanseri ilacı olan tamoksifen ile kombinasyon halinde beta-sitosterol kullanılmasının ilacın etkinliğini artırabildiğini bulmuştur.
Beta-sitosterol öncesi herhangi bir kanser türünün tedavisi veya önlenmesi için daha fazla araştırma yapılması gerektiğini unutmamak önemlidir.
Uyarılar
Beta-sitosterol genellikle altı aya kadar önerilen dozlarda tüketildiğinde güvenli kabul edilir. Bununla birlikte, bazı kronik rahatsızlıkları olan kişilerde ( diyabet , safra taşı ve Alzheimer hastalığı gibi ) beta-sitosterolün zararlı etkilere katkıda bulunabileceğine dair bazı endişeler vardır. Bu nedenle, beta sitosterol takviyeleri kullanmadan önce doktorunuzla konuşmanız çok önemlidir.
Takviyeler güvenlik açısından test edilmemiştir ve besin takviyelerinin büyük ölçüde düzensiz olduğu gerçeği nedeniyle, bazı ürünlerin içeriği ürün etiketinde belirtilenlerden farklı olabilir.
Ayrıca, gebe kadınlarda, emziren annelerde, çocuklarda ve tıbbi şartlarda veya ilaç kullananlarda takviyenin güvenliğini sağlamadığını unutmayın.
Nerede Bulmalı?
Online satın almak için yaygın olarak bulunan beta-sitosterol takviyeleri birçok doğal gıda deposunda ve diyet takviyelerinde uzmanlaşmış mağazalarda satılmaktadır.
Sağlık İçin Beta-Sitosterol Kullanımı
Destekleyici araştırma eksikliği nedeniyle, herhangi bir sağlık sorununun tedavisi veya önlenmesi için beta sitosterol şu anda önerilemez. Beta sitosterol takviyeleri kullanmayı düşünüyorsanız, ek tedaviye başlamadan önce doktorunuza danışın.
Beta-sitosterol ile kronik bir durumun kendini tedavi etmesinin ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sağlık sonuçları olabileceğini unutmamak önemlidir.
> Kaynaklar:
> Awad AB, Barta SL, Fink CS, Bradford PG. "Beta-Sitosterol, seramid metabolizmasını etkileyerek> meme kanseri hücrelerinde tamoksifen etkinliğini artırır ." Mol Nutr Gıda Arş. 2008 Nisan; 52 (4): 419-26.
> Awad AB, Chen YC, Fink CS, Hennessey T. "beta-Sitosterol HT-29 insan kolon kanseri hücre büyümesini inhibe eder ve membran lipitlerini değiştirir." Antikanser Arş. 1996 Eylül-Ekim; 16 (5A): 2797-804.
> Awad AB, Roy R, Fink CS. "Bir bitki sterolü olan beta-sitosterol, MDA-MB-231 insan meme kanseri hücrelerinde apoptozu indükler ve anahtar kaspazları aktive eder." Oncol Rep. 2003 Mar-Apr; 10 (2): 497-500.
> Baskar AA, Ignacimuthu S, Paulraj GM, Al Numair KS. "Deneysel kolon kanseri modelinde beta-Sitosterolün kimyasal önleyici potansiyeli - in vitro ve in vivo çalışma." BMC Tamamlayıcı Alternatif Med. 2010 Jun 4; 10: 24.
> Benign prostat hiperplazisinin tedavisi için TJ, MacDonald R, Ishani A. "beta-sitosterol: sistematik bir derleme." BJU Int. 1999 Haziran, 83 (9): 976-83.
Yasal Uyarı: Bu sitede yer alan bilgiler sadece eğitim amaçlı tasarlanmıştır ve lisanslı bir hekim tarafından tavsiye, teşhis veya tedavi için bir alternatif değildir. Tüm olası önlemleri, ilaç etkileşimlerini, durumu veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Herhangi bir sağlık sorunu için derhal tıbbi yardım almalı ve alternatif tıp kullanmadan veya rejiminizi değiştirmeden önce doktorunuza danışmalısınız.