Grip veya grip, burun, boğaz, akciğerler ve bronşiyal tüpler (akciğerlere giden hava yolları) dahil olmak üzere solunum yolunu etkileyen viral bir hastalıktır. Grip hafif vakaları, soğuk algınlığı ile karıştırılabilir, ancak, grip genellikle daha ciddi bir hastalığa neden olur.
Grip belirtileri öksürük, boğaz ağrısı, kas ağrıları, yorgunluk ve baş ağrısını içerebilir.
Grip semptomları aniden başlar ve yüksek ateşle birlikte olur.
Pnömoni, bronşit ve kulak ve sinüs enfeksiyonları gibi komplikasyonlar oluşabilir. Grip komplikasyonları riskinin yüksek olduğu kişiler arasında çocuklar, 50 yaşın üzerindeki kişiler ve diyabet, kalp veya akciğer hastalığı veya HIV enfeksiyonu gibi kronik tıbbi rahatsızlıkları olanlar bulunur.
Sadece doğal ilaçlara güvenmek cazip gelse de, grip potansiyel olarak ölümcül olabilir, bu nedenle grip olabileceğini düşünüyorsanız kalifiye bir sağlık uzmanıyla konuşmalısınız. Grip için otlar ve takviyeleri etkinliği ve güvenliği konusunda daha fazla araştırma gereklidir. Aşağıdakiler incelenen bazı çarelerdir.
Mürver
Mürver ( Sambucus nigra ) soğuk algınlığı, sinüs enfeksiyonları ve grip için halk ilaçları olarak uzun bir geçmişi olan bir bitkidir. Ön laboratuvar çalışmalarında, mürver özlerinin virüslerle mücadele ettiği bulunmuştur.
Araştırmacılar antosiyaninlerin, mürverlerde doğal olarak bulunan bileşiklerin, bağışıklık sistemini güçlendiren ve grip virüsünün hücrelere yapışmasını engelleyen aktif bileşen olabileceğine inanıyorlar.
Henüz, mürverlerin insanlarda gribin önlenmesi veya tedavisinde etkili olup olmadığı konusunda pek fazla çalışma yapılmamıştır.
Bir küçük çalışmada beş günlük mürver şurubunun (günde dört kez 15 ml) grip benzeri semptomların giderilmesinde bir plasebodan daha etkili olduğu bulunmuştur. Mürver alan kişiler, tedavinin üçüncü ya da dördüncü gününde neredeyse toparlanmışken, plaseboyu alan kişiler yedi ila sekiz gün sürmüşlerdir.
Mürver hakkında yapılan pek çok çalışma küçüktür, sadece ticari olarak satılan bir ürünü test etmiş ve üreticiden mali destek almıştır. Daha büyük, bağımsız çalışmalar gereklidir.
Sağlık gıda mağazaları mürver suyu, şurup ve kapsül taşırlar. Yan etkiler, nadir de olsa, hafif hazımsızlık veya alerjik reaksiyonlar içerebilir. Taze yaprak, çiçek, kabuk, genç tomurcuklar, olgunlaşmamış meyveler ve kökler siyanür içerdiğinden ve potansiyel olarak siyanür zehirlenmesine yol açabileceğinden, yalnızca meyvenin hazırlanmış ekstreleri kullanılmalıdır.
Oscillococcinum
Anas barbariae hepatit ve Cordis extractum 200 c olarak da bilinen Oscillococcinum, Fransa'da üretilen yaygın olarak kullanılan bir homeopatik üründür. Kullanımının mantığı homeopatik prensipten gelmektedir. Tıpkı “gibi tedavi” gibi. Oscillococcinum, özellikle grip virüslerine karşı savunmasız olduğuna inanılan kalplerin ve ördeklerin karaciğerlerinden yapılır.
Homeopatik bir ilaç olan Oscillococcinum , bu durumda, 200 bir miktar seyreltme kullanılarak hazırlanır. İlk karışım, ördek ekstraktının bir yüzdesini içerir, ikinci karışım, birinci karışımın yüzde birini içerir, üçüncü karışım,% 1'ini içerir. ikinci karışım, ve 200 defa seyreltilene kadar devam eder.
Çok fazla dilüsyondan sonra, son hapda ördek ekstresinin molekülü olma ihtimali yüksektir. Homeopatik teoriye göre, aktif maddenin moleküllerinin terapötik değer sağlamak için çare içinde bulunması gerekmemektedir ve aslında daha seyreltilmiş ilaçların daha güçlü olduğu düşünülmektedir.
Homeopati eleştirenler, son çare içinde moleküller yoksa, eylemi için kimyasal bir temel sağlamanın imkansız olduğunu söylüyorlar. Yine de, Oscillococcinum Fransa'da grip için en popüler reçetesiz ürün ve pazardaki en popüler homeopatik ürünlerden biridir.
Daha önce yayınlanan yedi çalışmada Cochrane Collaboration tarafından yapılan bir inceleme, Oscillococcinum'un grip süresini yaklaşık altı saat azaltmaya yardımcı olduğuna dair bazı kanıtlar bulmuştur. Bununla birlikte, gribin önlenmesi üzerinde hiçbir etkisi yoktu. Araştırmacılar, güçlü bir sonuç çıkarmak için yeterli veri olmamasına veya Oscillococcinum'u bir grip tedavisi olarak tavsiye etmelerine rağmen, doğal bir grip ilacı olarak umut verici olduğunu ve büyük, iyi tasarlanmış çalışmalara ihtiyaç olduğu sonucuna varmışlardır.
Ekinezya
Son bulgular, echinacea'nın soğuk algınlığı ve grip için kullanımını sorgulamasına rağmen, bugün hala kullanılan en popüler bitkilerden biridir. Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi tarafından yapılan bir çalışma, ekinezyaların soğuk algınlığı önlemek veya kısaltmak için çok az şey yaptığını ortaya koymuştur. Çalışmanın, Ekinezya'nın işe yaramadığına dair kanıt olarak kullanılmaması gerektiğini söyleyen birçok eleştirmen vardı. Cochrane Collaboration, ekinezya ile ilgili 15 çalışmayı gözden geçirdi, ancak soğuk algınlığının önlenmesinde bir plasebodan daha etkili olmadığını buldu.
Echinacea purpurea , Echinacea angustifolia ve Echinacea pallida dahil olmak üzere birçok ekinezya türü olmasına rağmen, Echinacea purpurea'nın toprak üstü kısımları (yapraklar, çiçekler ve saplar) en iyi destekleyici kanıtlara sahiptir. Bir çalışmada iki farklı dozda Echinacea purpurea (450 mg ve 900 mg) test edildi ve üç ve dördüncü günlerde daha yüksek dozun grip semptomlarının şiddetini azaltmada plasebodan anlamlı derecede daha iyi olduğu bulundu.
Bitkisel uzmanlar genellikle semptomların ilk belirtisinde, günde iki veya üç saatte bir, günde üç veya daha fazla gram dozu ile ekinezya almayı önerirler. Birkaç gün sonra, doz genellikle azalır ve takip eden hafta boyunca devam eder. Echinacea ayrıca, Airborne'da reçetesiz satılan vitamin ve otları içeren bir katkı maddesidir.
jinseng
Her ne kadar Kuzey Amerika'da Panax quinquefolius ya da “Kuzey Amerika ginsengi” olarak adlandırılan birçok ginseng türü olmasına rağmen, soğuk algınlığı ve grip için bir çare olarak popüler hale gelmiştir. Polisakkaritler ve ginsenositler olarak adlandırılan bileşiklerin, ginseng'deki aktif bileşenler olduğu düşünülmektedir. Soğuk algınlığı ve grip için daha popüler ticari ginseng ürünleri Cold-fX adlı bir üründür.
İki çalışma, Cold-fX'i 198 konuk evinde, Cold-fX ya da plasebo alan hastalara test etti. Grip ile kontraksiyon yapan ve gribin şiddetinde ya da süresinde fark bulunmayan kişilerin sayısında istatistiksel olarak anlamlı bir fark yoktu. Araştırmacılar iki çalışmanın sonuçlarını birlikte analiz ettiler ve ancak sonuçta Cold-fX'in grip insidansını azalttığını gösterdi. Bu popüler ve bazı insanlar tarafından yemin olmasına rağmen, bu ürünün güvenliğini ve etkinliğini belirlemek için büyük, iyi tasarlanmış, bağımsız denemeler gereklidir.
Ginseng'in, warfarin (Coumadin) veya aspirin gibi "kan inceltme" (anticlotting veya antiplatelet) ilaçların etkinliğini azaltabileceği konusunda bazı endişeler vardır. Diyabet ilaçları, MAO inhibitörleri olarak bilinen antidepresanlar, antipsikotik ilaçlar (örn., Klorpromazin (Thorazin), flufenazin (Prolixin), olanzapin (Zyprexa)), merkezi sinir sistemini uyaran ilaçlar (dikkat eksikliği gibi durumları tedavi etmek için kullanılır) ile etkileşime girebilir. hiperaktivite bozukluğu, narkolepsi, obezite ve kalp rahatsızlıkları) ve östrojen replasman tedavisi veya oral kontraseptifler.
Ginseng kökü östrojen benzeri özelliklere sahip olduğu düşünülür ve genellikle rahim fibroidleri, endometriozis ve memenin, yumurtalıkların, rahim veya prostatın kanserleri gibi hormonla ilgili durumları olan kişiler için önerilmemektedir. Kalp hastalığı, şizofreni ya da şeker hastalığı olan kişiler, doktor gözetiminde olmadıkça ginseng kökü almamalıdırlar. Cold-fX üreticisi kendi web sitesinde ürünlerinin bir bitki özü olmadığı, ancak ginseng'de bulunan belirli bir bileşiği içerdiği, genellikle ginseng ile ilişkili yan etkilere ve güvenlik kaygılarına sahip olmadığına işaret etmektedir; Bu mümkün olsa da, bu iddiaları doğrulayan yayınlanmış güvenlik verileri yoktur.
Önleme İpuçları
- Bol sıvı tüketin. Soda gibi tatlı içeceklerden kaçının.
- Ellerinizi sık sık yıkayın. İyice yıkadığınızdan ve iyice duruladığınızdan emin olun. Lavaboya erişiminiz yoksa el dezenfektanı kullanın.
- Yeterli uyku almak. Uyku eksikliği bağışıklığınızı azaltabilir.
- Düzenli egzersiz yaptığınızdan emin olun. Hızlı yürüyüş gibi düzenli aerobik egzersiz, bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
- Stres düzeyini azaltın. Stresin bağışıklığınızı geçici olarak düşürdüğü görülmüştür.
Yüksek ateş, şiddetli öksürük, balgam veya keskin ağrı gibi herhangi bir zamanda pnömoni semptomları gelişirse derhal tıbbi yardım alın.
> Kaynaklar:
> Guo R, Pittler MH, Ernst E. İnfluenza ve grip benzeri hastalıkları tedavi etmek veya önlemek için yardımcı ilaç. Am J Med. (2007) 120.11: 923-929.
> Vickers AJ, Smith C. İnfluenza ve influenza benzeri sendromları önlemek ve tedavi etmek için Homoeopatik Oscillococcinum. Cochrane Database Syst Rev. 2006 Temmuz 19; 3: CD001957.
> Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J. İnfluenza A ve B virüs enfeksiyonlarının tedavisinde oral mürver özütünün etkinliği ve güvenilirliğinin randomize çalışması. J Int Med Res. (2004) 32.2: 132-140.
Yasal Uyarı: Bu sitede yer alan bilgiler sadece eğitim amaçlı tasarlanmıştır ve lisanslı bir hekim tarafından tavsiye, teşhis veya tedavi için bir alternatif değildir. Tüm olası önlemleri, ilaç etkileşimlerini, durumu veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Herhangi bir sağlık sorunu için derhal tıbbi yardım almalı ve alternatif tıp kullanmadan veya rejiminizi değiştirmeden önce doktorunuza danışmalısınız.