Doğal Bronşitleri Kolaylaştırmak için 3 Yol
Bronşit, akciğerlerinize ana hava geçişleri olarak hizmet eden bronşiyal tüplerin iltihaplanmasıdır. İki ana tip bronşit vardır. Akut bronşit, genellikle soğuk algınlığına neden olan ve birkaç gün içinde düzelme eğiliminde olan aynı virüslerden kaynaklanır. Ancak kronik bronşit, kronik obstrüktif akciğer hastalığı şeklindedir. Çoğunlukla sigara içilmesi ya da duman ve tozda uzun süre nefes almanın neden olduğu kronik bronşit uzun süreli solunum problemleri ile sonuçlanır.
Bronşit için Doğal Çözümler
Bronşit tedavisinde alternatif tıp kullanımına dair araştırma eksik olsa da, aşağıdaki ilaçlar bir miktar rahatlama sağlayabilir:
1) Kaygan Elm
Kaygan karaağaç çayını yudumlarken boğaz ağrısı ve bronşitle ilişkili öksürüğü hafifletebilir. Bitki, tahriş olmuş veya iltihaplı dokuyu sakinleştirdiği düşünülen jel benzeri bir madde olan müsilaj içerir. Kaygan karaağaç hakkında daha fazla bilgi edinin.
2) Sardunya Sidoides
Pelargonium sidoides bitkisinin özleri ( umckaloabo gibi), solunum yolu enfeksiyonlarını tedavi etmek için uzun zamandır geleneksel Güney Afrika tıbbında kullanılmıştır. Akut bronşiti olan 217 kişinin 2007 yılında yaptığı bir çalışmada, araştırmacılar Pelargonium sidoides köklerinden bir bitkisel ilaç preparasyonunun öksürüğü, göğüs ağrısını ve mukus üretimini azaltmaya yardımcı olduğunu bulmuşlardır. Pelargonium sidoides hakkında daha fazla bilgi edinin.
3) Okaliptüs Yağı
Ilık, nemli havalarda nefes almanın bronşiyal tüplerin kaplamasında tahriş olduğu söylenir.
Okaliptüs antiviral özelliklere sahip olduğundan, bir okaliptüs buharı inhalasyonunun yapılması bronşitin iyileşmesini daha da arttırabilir.
Bronşit belirtileri
Akut bronşit tipik olarak solunum yollarına yayılmadan önce burun akıntısı, boğaz ağrısı veya sinüs enfeksiyonu ile başlar. Diğer belirtiler şunlardır:
- birkaç hafta boyunca oyalanabilen kuru öksürük
- temiz, beyaz, sarı veya yeşil mukus üretimi
- göğüste rahatsızlık
- nefes darlığı
- yorgunluk
Bronşit tedavisi
Yeterli dinlenmeye ve bol miktarda sıvı içmeye, birkaç gün içinde akut bronşit vakasının temizlenmesine yardımcı olunmalıdır. Öksürük üç haftadan fazla sürerse veya bronşite 101 F'den yüksek ateş (üç günden fazla süren) eşlik ediyorsa, tıbbi yardım istemeniz önemlidir.
Kronik solunum ya da kalp problemleri olan kişiler (astım ya da konjestif kalp yetmezliği gibi), bronşit belirtileri görüldüğünde bir doktora da başvurmalıdır çünkü bu koşullar enfeksiyonla ilişkili komplikasyon riskinizi arttırabilir.
önleme
Tütün dumanına ve diğer tahriş edici maddelere maruz kalmanın sınırlandırılmasına ek olarak, ellerinizi sık sık yıkamak da bronşit gelişim riskinizi azaltmalıdır. Bronşit önlenmesinde otların kullanımı konusunda kanıt olmamasına rağmen, astragalus ve ekinezya gibi botanikler, bronşitlere neden olan virüslere karşı bağışıklık savunmanızı artırabilir.
Bronşit için Doğal Telafiler Kullanma
Destekleyici araştırma eksikliği nedeniyle, bronşit tedavisi için doğal ilaçlar önermek için çok erken.
Takviyeler güvenlik açısından test edilmemiştir ve besin takviyelerinin büyük ölçüde düzensiz olduğu gerçeği nedeniyle, bazı ürünlerin içeriği ürün etiketinde belirtilenlerden farklı olabilir.
Ayrıca, gebe kadınlarda, emziren annelerde, çocuklarda ve tıbbi şartlarda veya ilaç kullananlarda takviyenin güvenliğini sağlamadığını unutmayın. Burada takviyeleri kullanmayla ilgili ipuçları alabilirsiniz, ancak alternatif tıp kullanımını düşünüyorsanız, öncelikle birinci basamak sağlayıcınızla konuşun. Bir koşula kendiliğinden davranmak ve standart bakımdan kaçınmak veya geciktirmek ciddi sonuçlar doğurabilir.
> Kaynaklar:
> Matthys H, Heger M. "Akut Bronşit Tedavisi, Pelargonium > Sidoides > (Eps 7630) 'dan Bir Sıvı Bitkisel İlaç Preparasyonuyla Tedavi Edilir : (Randomize, Çift Kör, Plasebo Kontrollü, Çok Merkezli Bir Çalışma." Güncel Tıbbi Araştırma ve Görüş 2007 23 (2): 323-31.
> Rakle Y, Ben-Arye E, Goldstein LH. "Bazı Aromatik Şifalı Bitkilerdeki Uçucu Yağlarla Solunum Hastalıklarının Tedavisi." Harefuah 2008 147 (10): 783-8, 838.