Bu Diz Bağlantısını Yırtmak Neye benziyor - Nasıl İyileşir
Anterior cruciate ligament veya ACL, dört ana diz bağından biridir. ACL diz stabilitesi için kritik öneme sahiptir ve ACL'ye zarar veren kişiler genellikle bir haşhaş sesinden ve dizlerinin altından dışarı çıkmalarından şikayetçidirler. ACL yırtığı süren pek çok hasta bu yaralanma için cerrahi tedaviyi tercih eder.
ACL Nedir?
ACL olarak da adlandırılan ön çapraz bağ , dizdeki dört ana bağdan biridir. ACL diz ekleminin aşırı hareketini önler ve diz kapağı altında bulunur.
Bir Gözyaşı Nasıl Oluşur?
Bir ACL yırtığı genellikle sporla ilgili bir yaralanmadır. Zorlu oyun, motorlu araç çarpışmaları, düşmeler ve işle ilgili yaralanmalar sırasında ACL gözyaşları da oluşabilir.
Sporla ilişkili ACL gözyaşlarının yaklaşık yüzde 80'i "temassız" yaralanmalardır. Bu, yaralanma, futbolda mücadele gibi başka bir sporcunun teması olmadan gerçekleştiği anlamına gelir.
Genellikle, ACL gözyaşları, bir sıçramadan dönerken veya iniş yaparken ortaya çıkar. Diz, ACL'nin yırtıldığı zaman sporcunun altından dışarı çıkar.
İşaretler ve Belirtiler
Bir ACL yırtığı tanısı çeşitli yöntemlerle yapılır.
İlk olarak, bir doktor belirtileri kaydeder ve hastadan sorular sorar. ACL yırtığı olan hastalar genellikle dizde bir yaralanmayı sürdürdüler. Yaralanma genellikle sporla ilişkilidir. Dizlerinde bir “pop” hissi duymuş olabilirler ve sanki dizlerinin altından çıkmaya başladığı hissine kapılmış olabilirler. ACL gözyaşları genellikle diz şişmesine ve ağrısına neden olur.
Muayene edildikten sonra doktorunuz dizde kararsızlık belirtileri arayabilir. Özel testler ACL'ye stres uygular ve yırtılmış bir bağ tespit edebilir.
Bir MRI, bağın yırtılıp yırtılmadığını ve dizde herhangi bir ilişkili yaralanmanın belirtilerini araştırmak için de kullanılabilir.
Ameliyat Gerekli midir?
ACL gözyaşları mutlaka ameliyat gerektirmez. ACL ameliyatı geçirmeden önce dikkate alınması gereken birkaç önemli faktör vardır. Öncelikle, normalde işlevsel bir ACL gerektiren aktiviteleri düzenli olarak yapıyor musunuz? İkincisi, diz dengesizliği yaşar mısınız? ACL gerektiren herhangi bir spor yapmıyorsanız ve dengesiz bir diziniz yoksa, ACL ameliyatına ihtiyacınız olmayabilir.
Ayrıca kısmi ACL yırtığının nasıl tedavi edileceğine dair bir tartışmadır. ACL tamamen yırtılmazsa, ACL rekonstrüksiyon cerrahisi gerekli olmayabilir.
ACL yırtığı olan çoğu hasta, sakatlığın birkaç haftasında daha iyi hissetmeye başlar. Bu bireyler dizlerinin tekrar normale döndüğünü hissedebilir, ancak kararsızlıkla ilgili sorunlar devam edebilir.
Rekonstrüktif Cerrahi
Bir ACL yırtığı için genel cerrahi bir ACL rekonstrüksiyonu olarak adlandırılır. Bağın onarımı nadiren bir olasılıktır, bu nedenle bağ yırtılmış bağın yerine başka bir tendon veya ligament kullanılarak yeniden yapılandırılır.
ACL ameliyatını gerçekleştirmenin birkaç yolu vardır. Bir cerrahın yaptığı en önemli seçim, yırtık ACL'yi yeniden yapılandırmak için kullanılan greft türüdür . Yeni 'çift paket' ACL rekonstrüksiyonu gibi prosedürde de varyasyonlar vardır.
ACL cerrahisinin riskleri enfeksiyon , kalıcı instabilite ve ağrı, sertlik ve önceki aktivite düzeyinize dönme zorluğunu içerir. İyi haber, hastaların% 90'ından fazlasının ACL cerrahisi ile hiçbir komplikasyona sahip olmamasıdır .
Ameliyat Sonrası Rehabilitasyon
Ameliyat sonrası rehabilitasyon , iyileşmenin en önemli (ancak sıklıkla ihmal edilen) yönlerinden biridir. ACL cerrahisini takiben rehabilitasyon , hareketleri ve gücü düzeltmeye ve gelecekteki yaralanmaları önlemek için eklem stabilitesini iyileştirmeye odaklanır.
ACL rehabilitasyonu için genel kılavuzlar olmasına rağmen, dizlerin izin verdiği gibi her bireyin kendi hızıyla rehabilitasyon yoluyla ilerlemesi önemlidir. Çok hızlı veya çok yavaş ilerlemek ameliyatın genel sonuçlarına zarar verebilir, bu nedenle terapistinizin ve doktorunuzun rehabilitasyonunuza rehberlik etmesini sağlamak önemlidir.
Diş telleri: Buna değer mi?
ACL rekonstrüksiyon cerrahisi sonrası birçok hastaya dizlik verilir. Yaygın olanlardan biri menteşeli Bledsoe ayracıdır. Brace, hareket aralığını sınırlamak, dizinizin stabilize edilmesine yardımcı olmak ve ACL'nin gerektiği gibi iyileşmesini sağlamak için tasarlanmıştır.
Bu diş telleri ne kadar gerekli ve faydalı? Bütün doktorlar bu konuda hemfikir değil. Parantez norm olmuştur, ancak bazı yeni araştırmalar onların etkinliğini sorgulamaya başlamaktadır.
Örneğin, bir küçük 2013 çalışması, ACL ameliyatından sonra körler takan kişilere karşı, dört yıl cerrahiden sonra bağ bütünlüğünde bir fark olmadığını fark edenlere baktı. Aslında, ameliyat sonrası bir ayraç takmayan hastalar, spor yaparken veya fiziksel emeği yaparken daha az acı çekmiş ve dört yıl sonra daha az yaralanmıştır.
Alt satır: Doktorunuzla konuşun çünkü her ACL yırtığı ve her ameliyat farklıdır.
Spor ve ACL Gözyaşları
Sporcular genellikle bir ACL hasarı geçirdikten sonra belirli bir zorlukla karşılaşırlar. Birçok spor, kesme, dönme ve ani dönüşler gibi ortak manevralar gerçekleştirmek için işlevsel bir ACL gerektirir. Bu yüksek talep sporları futbol, futbol, basketbol ve diğerlerini içerir.
Hastalar normal günlük aktivitelerinde normal bir ACL olmadan işlev görebilirler, ancak bu yüksek talep sporlarının zor olduğu kanıtlanabilir. Bu nedenle, sporcular genellikle daha önceki rekabet seviyelerine geri dönmek için ameliyat geçirmeyi tercih ederler.
ACL gözyaşları sıklıkla yüksek profilli atletlerde görülür. ACL gözyaşlarını sürdüren son sporcular arasında futbol oyuncusu Tom Brady , golfçu Tiger Woods ve futbolcu Frankie Hejduk yer alıyor.
Çocuk ve Cerrahi
ACL rekonstrüksiyon cerrahisi, ACL yırtığı süren genç ve aktif kişiler için standart tedavidir. Ama o kişi bir çocukken ne olur? ACL cerrahisi çocuk yaşına gelene kadar gecikmeli mi yoksa iskelet olgunlaşmasından önce ACL rekonstrüksiyonu yapılmalı mı?
Çocuklarda ACL ameliyatı yapılması endişesi, büyüyen çocuklarda büyüme bozukluğuna neden olma riskidir. ACL cerrahisinin bir sonucu olarak büyüme plakası problemleri, potansiyel olarak erken büyüme plakası kapatma veya hizalanma deformitelerine yol açabilir. Bununla birlikte, son araştırmalar, ACL sabitlenmemişse, büyüme plakası problemleri riskinin kalıcı diz hasarından çok daha düşük olduğunu göstermektedir.
Kadınlarda ACL Gözyaşları
Kadın sporcular özellikle ACL gözyaşlarına eğilimlidir. Araştırma, kadın sporculardaki ACL gözyaşlarının sayısında erkek meslektaşlarıyla karşılaştırıldığında sekiz kat artış göstermiştir.
Artan riskin nedeni on yıllardır tartışılmıştır, ancak son araştırmaların odak noktası, ekstremitenin nöromüsküler kontrolündeki farklılık üzerinde olmuştur. Bu, erkeklerin ve kadınların, iniş, kesme ve pivot gibi kritik spor hareketleri sırasında dizlerinin pozisyonunda farklılıkları olduğu anlamına gelir. Diğer teoriler, ACL gözyaşlarının farklı oranlarındaki olası faktörler olarak anatomi ve hormon düzeylerindeki farklılıkları incelemiştir.
önleme
ACL gözyaşlarının önlenmesi son zamanlarda yapılan araştırmaların odak noktası olmuştur, özellikle de kadın sporcular arasında onları engellemektedir. İnsanların neden ACL'yi yırttıklarını ve nasıl önlenebileceklerini açıklamak için çok sayıda teori öne sürülmüştür. Güncel araştırmalar, ACL gözyaşlarını önlemek için nöromüsküler eğitime odaklanmıştır.
Daha