Havuç tohumu yağı, aromaterapide kullanılan doğal bir maddedir. Daucus carota bitkisinin tohumundan elde edilen uçucu bir yağ , tatlı, toprak kokusuna sahiptir. Havuç tohumu yağının aromaterapide kullanılması, stres azaltma dahil olmak üzere çeşitli sağlık yararları sağladığı söylenmektedir.
Ek olarak, havuç tohumu yağı bazen cilt bakım ürünlerinde kullanılır. Destekleyiciler cilde uygulandığında yaşlanma karşıtı etkileri olabileceğini öne sürmektedir.
Kullanımları
Aromaterapide kullanıldığında, havuç tohumu yağının aşağıdaki sağlık sorunlarına yardımcı olduğu söylenir:
Ayrıca, sindirim sistemini harekete geçirmek, karaciğer ve böbrek sağlığını geliştirmek ve detoksiyi desteklemek için havuç tohumu yağı iddia edilmektedir.
Yararları
Her ne kadar havuç çekirdeği yağının aromaterapötik kullanımı konusundaki araştırmalar halen eksik olsa da, bazı ön çalışmalar bu yağın belirli sağlık yararları sağlayabileceğini göstermektedir.
2008 yılında Ethnopharmacology Journal'da yayınlanan bir çalışmada, örneğin, fareler üzerinde yapılan testler, havuç tohumu yağının antifungal özelliklere sahip olabileceğini göstermiştir.
Ayrıca, 2009 yılında Kimya ve Biyoçeşitlilik alanında yayınlanan bir laboratuvar çalışması, havuç tohumu yağının antibakteriyel faydalar sağlayabileceğini belirlemiştir.
Bu bulgular havuç tohumu yağının bazı yararlı etkilere sahip olabileceğini düşündürmekle birlikte, çalışmaların hiçbirinin yağın bir aromaterapi ilacı olarak kullanımını test etmediğini belirtmek önemlidir.
Emniyet
Havuç tohumu yağı, aromaterapide kullanıldığında genellikle güvenli kabul edilmesine rağmen, yağın alınması toksik etkilere sahip olabilir. Havuç tohumu esansiyel yağını, cildinizde kullanmadan önce bir taşıyıcı yağ ile seyreltmek de çok önemlidir.
Ek olarak, bazı kişiler, havuç tohumu esansiyel yağını cilde uygularken tahriş yaşayabilir.
Havuç tohumu yağını güvenli bir şekilde nasıl kullanacağınız hakkında daha fazla bilgi edinin.
yönetim
Havuç tohumu yağını aromaterapide kullanmanın birkaç yolu vardır. Bir popüler yöntem, yağı bir taşıyıcı yağ ( jojoba , tatlı badem veya avokado yağı gibi) ile karıştırmak, ardından karışımı cildinize uygulamak, banyoya eklemek veya masaj yağı olarak kullanmaktır.
Havuç tohumu yağının kokusunu, bir miktar yağ damlasını bir bez veya doku üzerine serperek ve nefes alarak veya bir aromaterapi difüzörü veya buharlaştırıcı kullanarak soluyabilirsiniz.
Aromaterapi uygulayıcılarına göre, havuç tohumu yağı sedir , tarçın ve sardunya (ayrıca limon ve greyfurt gibi turunçgil yağları) esansiyel yağları ile iyi uyum sağlar.
Alternatifler
Stres seviyenizi düşürmeye yardımcı olacak önemli bir yağ arıyorsanız, lavanta, bergamot , gül ve / veya limon yağlarını kullanmayı düşünün. Bu esansiyel yağların her birinin bilimsel çalışmalarda stresi yatıştırdığı bulunmuştur.
Nerede Bulmalı?
Havuç tohumu yağı, doğal ürünler konusunda uzmanlaşmış birçok doğal gıda mağaza ve mağazasında satın alınabilir. Ayrıca havuç tohumu yağı online satın alabilirsiniz.
Kaynaklar
Bradley BF, Kahverengi SL, Chu S, Lea RW. "Anksiyete provoke eden film kliplerine verilen yanıtlar üzerine ağız yoluyla uygulanan lavanta esansiyel yağının etkileri." İnsan Psikofarmakoloji 2009 24 (4): 319-30.
Hongratanaworakit T. "İnsanlarda gül yağının rahatlatıcı etkisi." Nat Prod Commun. 2009 4 (2): 291-6.
Jabrane A, Jannet HB, Harzallah-Skhiri F, Mastouri M, Casanova J, Mighri Z. "Tunuslu Daucus carota L. ssp. Maritimus (Apiaceae) çiçek ve kök yağları: GC, GC / MS ve 13C ile entegre analizler -NMR spektroskopisi ve in vitro antibakteriyel aktivite. " Kimya Biyoçeşitleri. 2009 Haziran; 6 (6): 881-9.
Komiya M, Takeuchi T, Harada E. "Limon yağı buharı, farelerde 5-HT ve DA aktivitelerini modüle ederek bir anti-stres etkisine neden olur." Behav Beyin Arş. 2006 Eyl 25, 172 (2): 240-9.
Peng SM, Koo M, Yu ZR. "Sağlıklı bireylerde müzik ve uçucu yağ inhalasyonunun kardiyak otonomik dengeye etkileri." J Alternatif Tamamlayıcı Med. 2009 Ocak: 15 (1): 53-7.
Tavares AC, Gonçalves MJ, Cavaleiro C, Cruz MT, Lopes MC, Canhoto J, Salgueiro LR. "Daucus carota subsp. Halophilus'un esansiyel yağı: bileşim, antifungal aktivite ve sitotoksisite." J Ethnopharmacol. 2008 Sep 2, 119 (1): 129-34.