Artrit hakkında yanlış anlaşılmaların yanlış anlamaya yol açması
Artrit ile ilgili kavram yanılgıları devam etmektedir. Yanlış bilgi artrit hakkında yayılmaya devam ediyor. Maalesef, yanlış anlamalar yanlış anlaşılmayı teşvik ediyor. En yaygın yanlış anlaşılmanın yedisi şunları içerir:
- Artrit yaşlı bir kişinin hastalığıdır.
- Artrit soğuk ve ıslak bir iklim tarafından tetiklenir.
- Artrit tedavi edilebilir.
- Artrit zayıf bir diyete neden olur.
- Artrit sadece küçük ağrı ve ağrılardan oluşur.
- İyi görünüyorsun, iyi olmalısın.
- Artrit umutsuz bir hastalıktır; mahkum oldun.
Artritli kişiler, efsanelere ve yanlış anlamalara değil, gerçeklere ve geçerli bilgilere ihtiyaç duyarlar. Gerçeği düşünelim.
Kavram Yanılgısı 1 - Artrit yaşlı bir kişinin hastalığıdır.
Gerçek: Herkes artritli olabilir.
Artrit ile ilgili en yaygın yanlış anlaşılma, sadece yaşlıların bir hastalığı olmasıdır. Aslında, artrit, çocuklar, genç yetişkinler ve orta yaştaki insanlar da dahil olmak üzere herhangi bir yaştaki herkesi etkileyebilir.
Artrit, yaş veya cinsiyete özgü değildir. 100'ün üzerinde artrit ve ilgili romatizmal durumlar olsa da , belirli durumlar belirli gruplarda daha yaygındır.
- Romatoid artrit , fibromiyalji ve lupus kadınlarda erkeklerden daha yaygındır.
- Gut ve ankilozan spondilit erkeklerde kadınlardan daha sık görülür.
- Cinsiyet açısından, psoriatik artrit erkekleri ve kadınları neredeyse eşit olarak etkiler.
- Daha yaşlı insanlar, osteoartrit , dejeneratif , aşınma ve artrit tipi artma eğilimindedir.
Kavram Yanılgısı 2 - Artrit soğuk, ıslak iklime neden olur.
Gerçek: İklim kendisi ne sebep ne de tedavidir.
Artritin soğuk ve ıslak bir iklimden kaynaklandığı uzun süredir teorik olarak kabul edilmiştir. Sıcak ve kuru bir iklime geçiş, bazıları tarafından tedavi olarak kabul edilmiştir. Mantıken, bir ılık iklim iyileştirilmiş artrit ise, o zaman Güney Kaliforniya'da veya diğer sıcak bölgelerde hiç kimsenin artriti olamayacağı sonucuna varabilir. Kıkırdak aşındıktan sonra kemik üzerinde kemik sürtünmesi herhangi bir iklimde ağrıya neden olur. Ancak:
- Sıcaklık sakinleştirici olabilir.
- Artriti olmayan insanlar da sıcak iklimlerde daha iyi hissederler.
- Sıcaklık, spa küvetine ya da sıcak duşa girerken olduğu gibi artrit semptomlarını hafifletebilir.
(Not: Ohio'dan Güney Kaliforniya'ya ve daha sonra Nevada'ya taşındıktan sonra, sıcak iklimin artritik durumumla birlikte gelen küçük ağrıları ve ağrıları azalttığını söyleyebilirim. Bunun nedeninin bir kısmına Bu iklimde daha aktif olmak, buzda ve karda düşme korkusu artık bir sorun değil, daha fazla yürüyebiliyorum ve egzersizin bana çok büyük yardımı olduğuna inanıyorum. Ancak, kıkırdak ve eklemlerime yaptı.)
Kavram Yanılgısı 3 - Artrit tedavi edilebilir.
Gerçek: Bu zamanda artrit tedavisi için bir bilimsel kanıt bulunamamıştır.
Bugüne kadar, hastalık için bilinen bir tedavi yoktur. Daha iyi tedavi seçenekleri ve hastalık progresyonunu yavaşlatmak açısından çok şey keşfedilmiştir, ancak henüz hastalığı durduran hiçbir şey bulunmamıştır. Çok çeşitli artrit türleri olduğu için, prognoz da değişir.
Artritin çoğu türü kronik bir durum olduğundan ve yaşam boyu sürecek bir süreç olduğu için, kendi sağlık durumunuz hakkında bilgi edinmenin ve anlamamanızın önemi abartılamaz. Artrit semptomları, ilaçlar ve diğer tedavi seçenekleri, ağrı kesici teknikler ve artritle nasıl başa çıkılacağı ve iyi yaşayacağı hakkında öğrenilecek çok şey vardır.
Yanlış anlama 4 - Artrit zayıf bir diyete neden olur.
Gerçek: Belirli gıdaların artriti önlediği veya neden olduğu konusunda hiçbir bilimsel kanıt yoktur.
- Anti-inflamatuar Diyet Artrit Yardımcı Olabilir
- Diyet ve Artrit: Link Kompleksidir
- Glutensiz Diyet ve Romatoid Artrit
Diyetin artrit ile ilgili önemi hakkında spekülasyonlar bol miktarda olmuştur. Besleyici, dengeli bir diyet ve ideal kilo bakımı, herkes için genel sağlık ve sağlığı geliştirir. Belirli bir diyet bağlantısının (örneğin gut) olduğu birkaç örnek vardır.
Bununla birlikte, belirli gıdaların artriti önlediği veya neden olduğu konusunda hiçbir bilimsel kanıt yoktur. Sağlıklı bir diyet, artriti önlemez. Kişinin, artritlerinin parlamasına neden olan belirli bir gıda alerjisine sahip olmadığı bulunmadığı sürece, belirli bir gıda kaynağı ve artrit arasında kanıtlanmış doğrudan bir bağlantı yoktur.
Yanılgı 5 - Artrit sadece küçük ağrı ve ağrılardan oluşur.
Gerçek: Artrit, sadece küçük ağrılardan ve ağrılardan ibarettir.
Artritin sadece küçük ağrı ve ağrılarla ilişkili olduğu başka bir yaygın yanlış anlamadır. Birkaç aspirinin ya da başka bir aşırı ağrı kesicinin, minör ağrıları ve artrit ağrılarını aldığını iddia eden televizyon reklamları, halkı yanıltma eğilimindedir.
Bu tür bir reklamcılık, hastalık hakkında genel bir bilgi eksikliği ile birlikte, daha agresif tedavi biçimlerine ihtiyaç duyan karmaşık ve şiddetli artrit formlarının farkında olmamasını sağlar. Kronik ağrı ile yaşamak önemsizleştirilmemelidir.
Artritin gerçekliği aşağıdakileri içerir:
- eklem ağrısı ve eklem hasarı
- sınırlı hareket aralığı
- eklem deformitesi
- iltihap
- yorgunluk
- fonksiyonel sınırlamalar
Yanlış anlama 6 - İyi görünüyorsun. İyi olmalısın.
Olgu: Artrit semptomlarının süresinde ve şiddetinde varyasyon vardır.
- Bir Artrit Flare Nedir?
- Artrit Ağrı Değişkendir - Beklenmedik Bekleyin
Artrit olası semptomlar ve remisyon ile semptom değişkenliği dönemleri ile karakterize bir hastalık olduğundan, artritik bir kişinin aile ve arkadaşlarının neden herhangi bir günde daha iyi hissettiklerini veya daha kötü hissettiklerini anlamak zordur. Artritin tutarsızlığı, bazı insanların hastalığın " kafanızda " olduğuna veya sahte olduğunu düşündüğüne bile yol açabilir.
Aslında, artrit iyi günler ve kötü günlerin bir karışımı ile karakterizedir. Bazı günler, eklem ağrısı ve yorgunluk daha şiddetlenir. Artrit ile yaşamayı en iyi şekilde yönetmek için dinlenme ve aktivite arasında bir denge gerekli olabilir.
Yanlış anlama 7 - Artrit umutsuz bir hastalıktır; mahkum oldun.
Gerçek: Artriti olan çok kişi var. İyi bir yaşam kalitesi hala mümkündür.
Artritin bir birey üzerinde uyguladığı sınırlamalar, insanlara aşırı yakınlaşmalarına neden olabilir. Bazen, insanlar artritli kişiye yardım etmek için çok fazla şey yaparlar. Hastalık fiziksel yeteneği engelleyebilir, ancak kesinlikle artritli olan kişi tamamen bağımlı veya geçersiz olarak görülmemelidir. Belli bir miktar yardım ve bağımlılık muhtemeldir. Yine de, hem fiziksel hem de duygusal nedenlerden olabildiğince fazla bağımsızlık sağlamak en iyisi olduğu unutulmamalıdır.