Tetikleyiciler, sahip olduğunuz artrit türüne göre değişir.
Artritiniz varsa, muhtemelen belirgin bir neden olmaksızın, bir zamanlar veya başka bir anda semptomların alevlenmesini deneyimleyeceksiniz. Sahip olduğunuz artrit türüne bağlı olarak, belirli bir tetikleyici veya hastalığınızın devam eden ilerlemesi ile ilişkili olabilir. Bunu söylemek çoğu zaman zordur.
Bir Flare belirtileri
Bir artrit parlaması, artan hastalık aktivitesinin veya kötüleşen semptomların bir atağı olarak tanımlanır.
Artritli kişiler tipik olarak, ateş, halsizlik , halsizlik, sertlik veya eklem şişmesi gibi diğer karakteristik semptomların eşlik ettiği eklem ağrısı ani yoğunluğu ile bir parıltı tanırlar.
Bir parlama sırasında, yorgunluk o kadar derinleşebilir ki, iyi bir gece uykusundan sonra bile kişi pişmemiş hisseder.
Bir parlama tek bir eklem veya çoklu eklemler içerebilir. Tipik olarak, osteoartritli bir kişi, tek eklem tutulumuna veya aynı, çoklu eklemlere sahip tekrarlayan alevlere sahip olacaktır. Buna karşın, romatoid artrit veya psoriatik artrit gibi otoimmün artriti olanlar sıklıkla aynı anda birden fazla eklem alevlenmesini deneyimleyebilir.
Fişeklerin Nedenleri
Bir parlama nedeni, artrit tipine göre değişebilir. Genel olarak, osteoartrit alevlenmeleri, eklemi doğrudan etkileyen durumlar veya olaylarla ilişkilidir; otoimmün artrit alevlenmeleri ise büyük ölçüde bağışıklık sistemini etkileyen ve inflamatuar bir yanıta yol açan olaylar veya olaylarla ilişkilidir.
En yaygın tetikleyiciler arasında:
- Osteoartritle birlikte , aşırı kayma ve travma alevlenmenin en olası nedenleridir. Tekrarlayan hareket veya kilo artışı gibi fiziksel tetikleyiciler, soğuk hava sıcaklığı gibi batarya tetikleyicileri veya barometrik basınçtaki değişiklikler gibi bir parlama olasılığını artırabilir. Stres ve enfeksiyon da yaygın nedenlerdir.
- Romatoid artrit ile , alevlenmeler bağışıklık sisteminizin iltihaplanmaya cevap vermesine neden olan herhangi bir durumla ilişkili olabilir. Aşırı stres veya stres gibi duygusal bir şey gibi fiziksel bir uyarıcı olabilir. Bazı gıdaların alerjiye neden olduğu gibi, artriti tetikleyebilecek gıda alerjenleri de vardır. Dahası, romatoid artriti tedavi etmek için kullanılan ilaçlar (bağışıklık tepkisini azaltarak çalışırlar), enfeksiyon riskini artırabilir ve bu da bir parlama riskini artırır.
- Psoriatik artrit ile , bir parlama tetikleyicileri, sedef hastalıkları ile aynı veya daha az aynıdır. Stres, ciltte yaralanma, bakteriyel enfeksiyon, bazı ilaçlar, alerjiler, sigara, diyet, hava değişiklikleri ve aşırı alkol alımını içerebilir.
Teşhis ve tedavi
Hastalığınızın kötüleşmesini önlemek için doktorunuz, kronik (kalıcı) enflamasyon ve akut (akıntı) inflamasyonu ayırt etmek için eritrosit sedimantasyon hızı (ESR) ve C-reaktif protein (CRP) testi dahil olmak üzere bir dizi kan testini isteyebilir. .
Bir parlamanın tedavisi , prednizon veya metilprednizon gibi kısa bir kortikosteroid tedavisi gerektirebilir. Eğer parlama devam ederse, doktorunuz mevcut ilaçlarınızın dozlarını ayarlayabilir veya ilaçlarınızın artık çalışmadığı kabul edilirse tedavinizi tamamen değiştirebilir.
Bir kelime
Artrit alevlenmesinin belirtileri rahatsız edici olsa da, kendinizi merhametlerine bırakmamalısınız. İlaçların ötesinde yapabileceğiniz bir çok şey var:
- Etkinlik seviyenizi buna göre ayarlayın, aktivite dönemlerini dinlenme süreleriyle dengeleyin.
- Kendinize yeterli kesinti süresi sağladığınızdan emin olmak için günlük yükümlülüklerinizi planlayın.
- Etkilenen eklem üzerinde sıcak veya soğuk bir paket kullanın. Soğuk paketler enflamasyonu kolaylaştırır. Sıcak paketler kasları rahatlatmak için kan dolaşımını teşvik eder.
- Eklemlerden, özellikle de alt gövdeden gelen yapısal stresi hafifletmek için kilo verin.
- Semptomları şiddetlendiren ve artrit ağrısına olan reaksiyonunuzu azaltabilen kas gerginliğini azaltmak için meditasyon veya yoga solunumu gibi stres giderici teknikler uygulayın.
> Kaynaklar:
> Çapraz, M .; Dubouis, L .; Mangin, M. ve diğ. "Kalça ve Diz Osteoartritinde Parlama Tanımlama: Sistematik Bir Literatür Taraması - OMERACT Sanal Özel İlgi Grubu." J Rheumatol. 2017; 44 (12): 1920-1927. DOI: 10.3899 / jrheum.161107.
> Myberk, V .; Bingham, C .; Choy, E. ve diğ. "Romatoid artritte alevlenmelerin belirlenmesi: OMERACT RA Flare Çekirdek Etki Alanı Setinin güvenilirliği ve yapı doğrulaması." RMD Açık. 2016; 2: e000225. DOI: 10.1136 / rmdopen-2015-000225.