Bilmen gereken herşey
Diyabet, yüksek kan şekeri durumudur. Tip 2 diyabet, milyonlarca insanı etkileyen en yaygın tiptir. Tip 2 diyabette, vücut kan şekerini yönetemedi, pankreas tarafından üretilen doğal insüline karşı direnç geliştirdi. Yüksek kan şekeri, hastalığın semptomlarına ve komplikasyonlarına yol açan sonuçtur.
Risk faktörleri
Tip 2 diyabet her zaman obezite neden olmamasına rağmen, aşırı kilolu olmak hastalık geliştirmek için bir risk faktörüdür.
- şişmanlık
- Kötü beslenme
- Sedanter yaşam tarzı
- Artan yaş - 60 yaş üstü insanların% 21'inde diyabet vardır
- Aile öyküsü - Diyabet ailelerde çalışmaya eğilimlidir
- Etnik Köken - Diyabet, Afrikalı-Amerikalı, Yerli Amerikan, Latin Amerika, Pasifik Adalı ve Asyalı-Amerikan nüfuslarında daha yaygındır.
- Metabolik sendromun tarihçesi
- Gestasyonel diyabetin tarihi
Riskler hakkında daha fazla bilgi edinin:
- Diyabet için Risk Faktörleri
- Metabolik Sendrom Diyabet Riskinizi Artırıyor
- Gestasyonel Diyabet için Risk Faktörleri
Yüksek Kan Şekeri Nasıl Oluşur?
Sindirim sırasında yiyecekler glikoza dönüştürülür. Glikoz kan içine salınır ve sindirim süreci insülinin serbest kalması için pankreası harekete geçirir, bu da glukozun enerji için kullanıldığı vücut hücrelerine girmesine yardımcı olur. Birisi insülinin etkilerine dirençli olduğunda, glikoz kanda dolaşmaya devam eder ve vücudun hücrelerine ulaşmaz. Bu, vücudun başka yollarla glikozdan kurtulmaya çalışmasına neden olur.
belirtiler
- Sık idrara çıkma
- Artan susuzluk
- Plansız kilo kaybı
- Zayıflık ve yorgunluk
- Eller, bacaklar veya ayaklarda uyuşma veya karıncalanma
- Bulanık görüş
- Kuru, kaşıntılı cilt
- Sık enfeksiyonlar
- Kesim ve morlukların yavaş iyileşmesi
Diyabet belirtileri hakkında daha fazla bilgi edinin:
Neden Yüksek Glikoz Komplikasyonlara Neden Olur?
Kandaki fazla glukoz, çok fazla problem yaratır. Hücreler ihtiyaç duydukları glikozu yeterince alamazlar ve kandaki glikoz seviyeleri çok yükseldiğinde, genellikle ayak, el, böbrek ve gözlerde sinir ve kan damarlarına zarar verir. Yüksek kan şekeri ve insülin direncinin diğer komplikasyonları arasında kalp hastalığı ve inme riskinde artış vardır.
Komplikasyonlar
- Nöropati - özellikle ekstremitelerde sinir hasarı
- Nefropati - böbrek hasarı, böbrek yetmezliği
- Retinopati - görme sorunları, körlük
- Kardiyovasküler Hastalık - kalp hastalığı ve artmış felç riski
- Erkeklerde erektil disfonksiyon ve hem erkek hem de kadınlarda azalan istek
- Depresyon
- uzvun kesilmesi
Komplikasyonlar hakkında daha fazla bilgi edinin ...
- Diyabetik Nöropati nedir
- Diyabette Böbrek Hastalığı
- Diyabetik Retinopati Nedir?
- Kalp Hastalığı ve Diyabet
- Erektil Disfonksiyon ve Diyabet
- Depresyon ve Diyabet - Kısır Döngü
Belirti ve bulgular
Tip 2 diyabet genellikle belirgin bir belirtiye sahip değildir ve sizde olduğunu bilmiyor olabilirsiniz. Hekiminizle düzenli kontroller ve bazı temel kan testleri, eğer varsa, hastalığın erken dönemlerinde öğrenmenize yardımcı olacaktır.
Erken teşhis, kan şekerinizin kontrolünü almanıza yardımcı olur. Kan şekeriniz kontrol ediliyorsa, komplikasyon riskiniz azalır. Tanı, açlık kan şekeri testi ve oral glikoz tolerans testini içerir.
Tanı ve test hakkında daha fazla bilgi edinin ...
tedavi
İlaçlar genellikle yaşam tarzı değişikliklerine ek olarak reçete edilir. İlaçlar farklı şekillerde çalışır, ancak etkileri kan şekerini düşürmek ve vücudun kendi insülininin daha etkili olmasına yardımcı olmaktır. Oral ilaçlar yeterli değilse, glikoz seviyelerinin kontrolünü sağlamak için insülin enjeksiyonları kullanılabilir.
Tip 2 diyabet bazen kilo kaybı, sağlıklı beslenme ve egzersiz ile çevrilebilir. Eğer doktorunuz böyle hissediyorsa, o zaman aşırı kilo vermenize yardımcı olacak pozitif yaşam tarzı değişiklikleri ve normal günlük egzersiz yeterli olabilir. İlaç tedavisi olsun olmasın, diyabet sağlıklı bir diyet ve optimum sağlık için fiziksel aktivite gerektirir.
- İlaçlar - oral antihiperglisemik ajanlar, enjekte edilebilir antiyperglisemikler, insülin
- Kan şekeri izleme
- Fazla kilo tutmak
- Diyet değişiklikleri - daha fazla sebze ve meyve, karmaşık karbonhidrat ve tam tahıllar, daha az işlenmiş, yağlı, nişastalı, şekerli seçenekler
- Günlük egzersiz
Tedaviler hakkında daha fazla bilgi edinin:
- Diyabet Tedavileri
- Diyabet için Oral İlaçlar
- Bir Glukometre Nasıl Kullanılır?
- Diyabet Yönetimi için Yemek Planları
- İnsülin Nasıl Verilir?
önleme
Önleme mümkündür. Tip 2 diyabet gelişimi için risk faktörleriniz varsa, hastalığı önlemek mümkündür. Sağlıklı beslenme, normal kilonuzu ve günlük egzersizinizi sürdürmek, sadece elinizden gelenin en iyisini hissetmenize yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda diyabet olma ihtimalinizi azaltacaktır.
Başa Çıkma
Tip 2 diyabet teşhisi konduğunda, kendinizi bunalmış hissedebilirsiniz. Hayatınızdaki her şeyin değişmesi gerektiği gibi görünebilir. Diyabet hastalığınızın yaşamınızı nasıl etkilediğini değiştirdiği doğrudur, ancak zamanla, gerekli değişiklikleri yapabilir ve sağlığınızı ve iyiliğinizi merkeze alan yeni bir yaşam tarzı yaratabilirsiniz. Diyabetinizi kontrol etmenize izin vermek yerine kontrol etmenin mümkün olduğunu unutmamak önemlidir.
Kaynaklar:
David K. McCulloch, MD. "Hasta bilgisi: Diabetes mellitus tip 2: Genel Bakış (Temellerin Ötesinde)." UptoDate, 3 Kasım 2014.
Diyabet, Ulusal Diyabet Enstitüsü ve Sindirim ve Böbrek Hastalığı Nedenleri. Haziran 2014.