Sevdiğiniz Bir Kişi Kalp Yetersizliği Varsa
Sevdiklerinizin kalp yetmezliği olduğunu tespit etmek ikiniz için de bir şok olabilir. Kalp yetmezliği ciddi bir hastalıktır (“kalp yetmezliği” terimi kesinlikle çok korkutucu geliyor), bu da bazı hoş olmayan belirtilere neden olma ve yaşam beklentisini azaltma potansiyeline sahiptir. Çoğu durumda, genellikle yönetilebilen kronik bir sorun haline gelir, ama asla gitmez.
Kalp yetmezliği, ona sahip olan kişinin hayatı üzerinde büyük bir etkisi olan bir tanıdır - ve aynı zamanda onunla birlikte yaşayan ve onunla ilgilenecek olan sevilenlerin yaşamları üzerinde de.
Birisinin kalp yetmezliğiyle ne kadar iyi ya da ne kadar yetersiz olduğu, kalp yetmezliğini üreten, en iyi tıbbi bakımı alan ve sevdiklerinin evde sağladığı duygusal ve fiziksel desteği de içeren temel sorunların türü de dahil olmak üzere birçok şeye bağlıdır.
Kalp yetmezliği olan bir kişi için bakıcı olmak, en azından bir kez zor olabilir, ama aynı zamanda hem sizin hem de sevdiğiniz kişi için kişisel olarak ödüllendirici bir deneyim olabilir. Ancak, en iyi sonuçlara tahammül edilmemiş özverilikle ulaşılamamaktadır; tam tersine, kendi ihtiyaçlarınızı da kendiniz de karşıladığınızdan emin olursanız sevdiklerinize ve kendinize büyük bir iyilik yapacaksınız.
İşte kalp yetmezliğiyle sevdiklerinize yardım etmenize yardımcı olacak bazı tavsiyeler.
Ne bekleyebileceğinizi
Kalp yetmezliği olan herkes farklıdır, bu yüzden sevdiğiniz kişiyle birlikte özel bir deneyim beklediğiniz gibi kalp yetmezliğinizi düşünebilirsiniz.
Yeni kalp yetmezliği teşhisi konan çoğu kişi - durum doktorlar tarafından stabilize edildikten ve tıbbi rejimlerini takip edip yaşam tarzlarını optimize ettikçe dindar oldukları sürece - genellikle uzun bir süre bekleyebilirler. hayatlarını oldukça rahat.
Akut kalp yetmezliği olan bazı kişiler, altta yatan kalp hastalığı tamamen ortadan kalktığında bile tamamen iyileşebilir. ( Stres kardiyomiyopati böyle bir durumdur.)
Ancak bazıları için, kalp yetmezliğini üreten altta yatan kalp durumu çok ilerlemişse veya tıbbi bakımdan hızlı bir şekilde ilerliyorsa, çok daha zor bir klinik seyre girer. Sürekli veya sık tekrarlayan semptomları olabilirler ve tekrarlayan hastaneye yatmaları gereken tekrarlayan “epizodlar” şiddetli kalp yetmezliği yaşayabilirler.
Ve kalp yetmezliği olan birçok kişi, bu iki aşırı uç arasında yer alan klinik kurslara sahiptir; uzun süreler, bazı seviyelerde tıbbi müdahale gerektiren kötüleşen semptomların epizodları ile epeyce iyi uyuşmaktadır.
Bir bakıcı olarak, makul bir hedef, kalp yetmezliği iyi kontrol altındayken sevdiklerinizin sabit kalmasına yardımcı olmak için neler yapabileceğinizi yapmak ve şeylerin kontrolden çıkabileceğine dair işaretleri tanımak ve böylece erken tıbbi müdahalenin mümkün olabileceğidir. İşleri yoluna geri almak için çağrıldım.
Bu nedenle, kalp yetmezliği ve tedavisi hakkında temel bir anlayışa sahip olmanız iyi bir fikir olacaktır.
Kalp Yetersizliğini Anlama
“Kalp yetmezliği” basitçe altta yatan kalp hastalığının bir türünün kalbi her koşulda tüm vücudun ihtiyaçlarını karşılayamadığı anlamına gelir.
Hemen hemen her tür kardiyovasküler hastalık, (diğerleri arasında) koroner arter hastalığı (KAH) , kapak kalp hastalığı , enfeksiyonlar , hipertansiyon , hipertrofik kardiyomiyopati veya diyastolik disfonksiyon gibi kalp yetmezliğine neden olabilir.
Altta yatan çeşitli nedenler, farklı tiplerde kalp yetmezliği üretebilir. Örneğin, KAH, aort yetmezliği , mitral yetersizliği , viral enfeksiyonlar ve diğer bazı durumlar genellikle kalp dibinin etkili bir şekilde kasılmasını engelleyen bir zayıflamış kardiyomiyopati üretir.
Öte yandan, aort darlığı, hipertrofik kardiyomiyopati, hipertansiyon ve diyastolik disfonksiyon, kalbin ana pompa odacıklarını (ventriküllerin) tamamen dolmasını engelleyen kalp kasının kalınlaşmasına (hipertrofisi) veya “sertliğine” neden olabilir.
Bu farklı kalp yetmezliği sıklıkla farklı şekilde tedavi edilir. Bu nedenle doktorların uygun tedaviyi uyarlamak için kalp yetmezliğine neyin neden olduğunu doğru bir şekilde teşhis etmeleri önemlidir.
Bir bakıcının, kalp yetmezliğine neden olan altta yatan durumu ve hem altta yatan nedenleri hem de kalp yetmezliğini tedavi etmeyi amaçlayan tedavilerin temel bir anlayışa sahip olması yararlıdır.
Bununla birlikte, altta yatan kalp tanısı ne olursa olsun ve sevdiğiniz birinin kalp yetmezliği ile zayıf olup olmadığı, kalp kasının ya da sert, kalınlaşmış kasın genişlemiş olup olmadığı, semptom üretme eğilimi gösteren kalp yetmezliğinin neden olduğu iki genel sorun vardır.
Birincisi, kalp yetmezliği, kalbe dönen kanın, akciğer tıkanıklığı ve dokuların şişmesiyle sonuçlanmasına neden olabilir.
Ve ikincisi, kalbin pompaladığı kan miktarı azalır ve böbreklerin normal çalışmayı durdurmasına neden olur. İndirgenmiş böbrek fonksiyonu böbreklerin tuz ve su tutmasına neden olarak, ayaklarda, bacaklarda ve karnında daha şiddetli şişlik (ödem) yol açabilir.
Kalp yetmezliğinin başlıca semptomları, bu akciğer tıkanıklığıyla, kalbin pompalayabildiği kan miktarında bir azalmaya ve tuz ve suyun tutulmasına bağlıdır. Bu majör semptomlar nefes darlığı (nefes darlığı ), yorgunluk, kötü egzersiz toleransı ve ödemdir. Bu semptomların şiddeti çok hafifden çok şiddetli olabilir ve gün geçtikçe değişebilir. Semptomların ciddiyetinin dikkatli bir şekilde takip edilmesi, kalp yetmezliğindeki önemli değişiklikleri saptamaya yardımcı olabilir. Kalp yetmezliği belirtileri hakkında daha fazla bilgi edinin .
Nasıl yardım edebilirsin
Bir bakıcının, kalp yetmezliğinin kötüleşmesinin akut ataklarından kaçınmak ve uzun vadeli sonuçlarını iyileştirmek için sevilen birine yardım etmek için yapabileceği birkaç önemli şey vardır. Bunlar arasında
- kalp yetmezliği olan kişiye yardım etmek ve onların kalbine fayda sağlayacak yaşam tarzı değişikliklerini sürdürmek
- Çoğu zaman karmaşık bir ilaç programı ile neye devam etmelerine yardımcı olur
- günlük ölçümleri ve kalp yetmezliğinin kötüleştiğini gösteren belirtileri izlemenize yardımcı olur
- Doktor çağırmak ya da hastaneye gitmenin zamanı geldiğini bilmek
Birincil bakıcı iseniz, kendinizi sağlık hizmetleri ekibinin bir parçası olarak görmelisiniz. Bu, mümkün olduğunda sevdiklerinizle doktor ziyaretlerine gitmeniz, tüm açıklamaları dinlemeniz ve soru sormanız gerektiği anlamına gelir. Takımın önemli bir üyesi olarak, bu kritik bilgi alışverişine katılmanız önemlidir.
Yaşam Tarzı Değişiklikleri ile Yardım
Yaşam tarzınızı optimize etmek, kalp hastalığından kaçınmayı umut eden herkes için çok önemlidir. Kalp yetersizliği olan bir kişi için yaşam tarzı sorunları daha da önemlidir. İyi yaşam tarzı seçimleri, kalp yetmezliği olan biri için “sadece” önleyici değildir — gerçek kalp yetmezliği tedavisini oluştururlar.
Özellikle kalp yetmezliği yaşayan bir insanla yaşam alanı paylaşıyorsanız, gerekli yaşam tarzı değişikliklerine yardımcı olmanın en iyi yolu bu değişiklikleri kendiniz benimsemek ve bunları evdeki herkes için günlük rutine dahil etmektir. Bu yaşam tarzı değişiklikleri diyet, egzersiz ve sigara içilmemelidir.
Sevdiklerinizin, kalp yetmezliklerini yönetmelerine yardımcı olan doktorla optimal bir beslenme şeklini tartışması gerekecek, ancak kalp yetmezliği olan çoğu insan, meyve ve sebzeler, kepekli tahıllar ve bol miktarda meyve ve sebzeler içeren, düşük tuzlu Akdeniz tarzı bir diyet üzerinde olmalıdır. ve paketlenmiş, işlenmiş gıdaların (özellikle fırınlanmış ürünlerin) sakıncasına, doymuş yağlar yerine sağlıklı yağlar (zeytinyağı gibi). Bu tür diyet genellikle hemen hemen herkes için çok iyidir.
Bununla birlikte, kalp yetmezliği olan kişiler, özellikle tuz kısıtlaması konusunda uyanık olmalıdırlar çünkü fazla tuz, ödemlerini ve nefes darlığını daha da kötüleştirecektir. Tuz çekmecesini masadan uzağa atın ve pişirme sırasında tuzunu azaltın. Yine, işlenmiş gıdalardan kaçınmak, düşük tuzlu bir diyetin sürdürülmesi için kritik öneme sahiptir.
Sigara içmek kardiyovasküler sisteme çok zarar verir ve her defasında bir kişi yandığında kan damarlarının içinde akut değişiklikler meydana gelir. Kalp yetmezliği olan bir kişi için sigara içmeye devam etme, kalp yetmezliği dönemlerinin sıklığını artıracak ve yaşam beklentisini azaltacaktır. Eğer bir sigara içen ise sevdiğiniz bir sigarayı bırakmanıza yardım edin . Eğer sigara içen iseniz, bıraktığınız sevdiklerinize yardım etmede çok yardımcı olacaksınız.
Kalp yetmezliği olan kişilerin beklediğinizden daha kolay yorulacağını unutmayın. Etkinliklerinizi bu kişi ile uygun şekilde planlayın. Yapmanız gereken şeyler için ekstra zaman ayırın ve dinlenme süreleriyle alternatif aktivitelere izin verin. İstediğinizden daha yavaş ilerledikçe sabırsızlık ifade edemeyeceğiniz kadar zor deneyin.
Aynı zamanda, kalp yetmezliği olan bir kişi için egzersiz önemlidir. Bu nedenle sevdiğiniz kişinin aşırı yorgunluk veya nefes darlığı olmadan gerçekleştirebileceği egzersiz miktarını teşvik edin. Siz ve sevdiklerinize, bir egzersiz rehabilitasyon programının başlatılmasında yardımcı olup olmayacağını doktorunuza sormalısınız.
İlaçlarla Yardım
Kalp yetmezliği olan kişiler genellikle çok fazla ilaç alırlar ve aldıkları hapları takip etmek çok önemlidir. Bakım verenlerin genellikle kalp yetmezliği olan kişinin kendi ilaçlarının birincil yöneticisi olmasına izin vermesi en iyisidir, ancak genellikle iki kez kontrol etmek iyi bir fikirdir. Hap kutularını veya grafikleri kullanmak, herkesin nelerin alındığını ve nelerin kaçırıldığını bilmesini kolaylaştırır.
Özellikle kalp yetmezliği olan ve bakım veren kişinin tüm bu hapların ne için olduğunu iyi bir şekilde anlaması ve belirli bir ilacın belirli bir dozunun kaçırılması durumunda hangi adımların atılması gerektiği özellikle yararlıdır. İlaç rejimini anlamak, bakıcıların mümkün olduğunca doktor ziyaretlerine katılması gereken en önemli nedenlerden biridir.
İzleme Belirtileri — Ne Zaman Yardım Çağrısı
Kalp yetmezliği olan kişiler için, semptomlar zamanla balmumu ve zayıflama eğilimindedir, bazı günler diğerlerinden daha iyidir. Bir süre sonra, çoğu bakıcı, tipik “iyi olmayan bir günü” tanıyarak rahat bir hale gelir ve sevdiklerinin bu kötü günlerde biraz daha kolay olmasını sağlar.
Ancak bazen, sadece bir günlüğüne ya da öylesine kolay almak yeterli değildir. Bazen kalp yetmezliği olan bir kişinin doktorlarını görmesi veya hatta acil servise gitmesi önemli olacaktır. Bakıcı için yardım çağrısının ne zaman yapılacağını bilmek bazen bir beyin fırtınası yapmaz, ancak diğer zamanlarda bir yargı kararı olacaktır. Ama sevdiğiniz kişinin kalbi olduğu için, çağrı yapıp yapmamanız (doktorun ofisine ya da 911'e) hakkında herhangi bir sorunuz varsa, bunu yapın.
Sevdiklerinizin semptomlarını her gün izlemek ve bu belirtilerin şiddetini bir grafikte veya günlükte kaydetmek iyi bir fikirdir. Dispne düzeylerini, yorgunluk derecelerini ve yorgunluk düzeylerini ve bacaklarında veya ayak bileklerinde sahip oldukları şişme miktarını izlemek yararlıdır. Her sabah nasıl uyuduklarını sorun. Gece için bıraktıkları zaman nefes darlığı hissettiler mi? Gece uyandıklarında nefes darlığı hissettiler mi? Hareket ettiklerinde veya konuştuklarında nasıl nefes nefese kaldıklarını gözlemleyin. Bu şeyleri günlük olarak kaydetmek, zaman içindeki eğilimleri belirlemenize yardımcı olur.
Ağırlıklarını her gün ölçmek (yaklaşık aynı miktarda, aynı miktarda giysi giymek ve boş bir mesane ile) yararlıdır. Sıvı tutulumu genellikle siz veya sevdikleriniz fazla ödem veya dispne fark etmeden önce (genellikle bir süre boyunca) kilo alımı olarak ortaya çıkar.
Sevdikleriniz için tıbbi yardım almanız gereken iki genel zaman vardır. Öncelikle, kötüleşen dispne, göğüs ağrısı veya rahatsızlığı , şiddetli baş dönmesi , senkop veya özellikle endişe verici veya akut gibi görünen herhangi bir semptomla karşılaşırsa 911'i arayın. 911'i gereksiz yere aramak konusunda hiçbir zaman tereddüt etmemelisiniz. Endişe ya da endişeniz varsa arayın.
İkinci olarak, rahatsız edici görünen zaman içinde bir eğilim fark ederseniz doktora başvurun. Bu, 2 veya 3 gün boyunca sabit bir kilo artışı, giderek kötüleşen nefes darlığı, bacak ödeminde bir artış veya tipik olduğunu düşündüğünüzden daha fazla yorgunluk veya yorgunluk içerebilir. Bunların hepsi sevdiğiniz kişinin kalp yetmezliğinin giderek kötüleştiğine dair işaretler olabilir ve akut bir bölüm köşede olabilir. Değişiklik konusunda uyarılırsa, doktor genellikle ilaçları geçici olarak ayarlayarak işleri tersine çevirebilir.
Kendine iyi bak
Kendi gereksinimlerinize bakmazsanız, etkili bir bakıcı olmayacaksınız. Hastalanır, hüsrana uğrar ya da yanarsanız kimse kazanamaz.
Kendi destek sisteminizi değerlendirerek başlayın. Hangi aile üyeleri ve arkadaşlar sahaya girmeye istekli ve isteklidir? Onları tanımlayın ve onlara yardım edin.
Kalp yetmezliği olan birisine bakmak, (örneğin) şiddetli bir inme veya bunamaya sahip olan birisinin bakımıyla ilgili olarak yoğun çalışma olmamalıdır. Bu yüzden, tamamen tüketilmesine izin vermeyin. Sabit kalp yetmezliği olan çoğu insan basit bir yemeği düzeltebilir, postayı alabilir, tuvalete gidebilir, hatta kendi başına hafif çamaşırları yıkayabilir. Genel olarak bu tür faaliyetlerde bulunmaları teşvik edilmelidir. Ve genellikle 7/24 izlemeye ihtiyaç duymazlar. Dolayısıyla, günlük değerlendirmeniz endişe verici bir belirti veya işaret göstermediğinde, bazı “ben” zamanlarına uyum sağlayabilirsiniz.
Günlük molalar verin ve bir gün için haftada bir gün sizi heceleyin. Stresin giderilmesi için kendi ilgi alanlarınıza, hobilerinize ve sosyal ağınıza ayak uydurun. Yeterince uyu, egzersiz yap ve iyi bir diyet yap. Fiziksel ve zihinsel sağlığınız da dahil olmak üzere kendi sağlığınızı korumak, etkili bir bakıcı olacaksanız çok önemlidir.
Bir kelime
Kalp yetmezliği herkes için bir meydan okumadır - kalp yetmezliği olan, doktor için ve bakıcı için. Etkili bakıcı, kalp yetmezliği ile ilgili temel bilgileri, nelere dikkat edeceğini ve ne beklemesi gerektiğini ve ne zaman yardım isteyeceğini anlayacaktır. Belki de en önemlisi, en etkili bakıcılar, kendi sağlıklarını ve esenliklerini korumaya özen gösteren kişilerdir.
> Kaynaklar:
> Ponikowski P, Voors AA, Anker SD ve diğ. 2016 ESC Akut ve Kronik Kalp Yetmezliğinin Teşhisi ve Tedavisi için Rehber: Kalp Yetmezliği Derneği'nin (HFA) Özel Katkısı ile Geliştirilen Avrupa Kardiyoloji Derneği (ESC) Akut ve Kronik Kalp Yetmezliğinin Tanısı ve Tedavisi için Görev Gücü ESC). Eur Kalp J 2016; 2129: 37.
> Yancy CW, Jessup M, Bozkurt B ve ark. 2013 ACCF / AHA Kalp Yetersizliği Yönetimi Kılavuzu: Yönetici Özeti: Amerikan Kardiyoloji Koleji Vakfı / Amerikan Kalp Derneği Çalışma Rehberi Uygulama Klavuzu Raporu. Dolaşım 2013; 1810: 128.