En Yaygın 10 KOAH Efsanesi Hakkındaki Gerçek
Herhangi bir hastalık gibi, KOAH da yanlış anlamadan yoksundur. Tamamen yanlış olan ve bilimsel araştırmalarla desteklenmeyen birtakım COPD mitleri vardır. Ancak, popüler bir efsane gibi, duyduğunuz bilgilerin gerçeği ile çok az benzerlik taşıdığı gerçeği, onu ağızdan ya da internet üzerinden geçirmekten alıkoymak için çok az şey yapar. Eğer KOAH'ınız varsa, bu yanıltıcıları almamanız ve bunun yerine kendinizi gerçekleri eğitmeniz, böylece başkalarını eğitebilmeniz önemlidir.
KOAH'ı çevreleyen en yaygın efsanelerin bazılarına bir göz atalım ve sonunda onları mahvedelim:
1 -
KOAH bir Ölüm CezasıdırŞanslar, başlangıçta KOAH tanısı konduğunda , şoka girmişsinizdir. Hatta doktorunuza "öleceğim" veya "ne kadar yaşamak zorundayım" diye sormuş olabilirsiniz. KOAH'ın yaşam beklentisini etkileyen faktörler, sigarayı bırakma, ilaçlar , diyet ve egzersiz dahil olmak üzere bazı yaşam tarzı değişiklikleri ve tedaviyi etkileyen faktörler, hastalığın seyrini değiştirebilir.
2 -
Sadece Sigara içenler KOAH alSigara içen olmakla kaç kez suçlandığınız çünkü KOAH'ınız var mı? KOAH temel olarak sigara içilmesinden kaynaklansa da, sigara içmek hastalığın tek sebebi DEĞİLDİR. KOAH gelişme riskini artıran genetik ve çevresel risk faktörleri de vardır.
3 -
KOAH için Etkin Bir Tedavi YokturHiç doğru değil. Aslında, Obstrüktif Akciğer Hastalığı Küresel Girişimi'ne göre, KOAH tedavisi " semptomları önleyip kontrol edebilir, alevlenmelerin sıklığını ve şiddetini azaltabilir, sağlık durumunu iyileştirebilir ve egzersiz toleransını artırabilir."
4 -
Astım KOAHAstım bir zamanlar KOAH olarak sınıflandırılan geniş spektrumlu bozukluklara dahil edilmiş olsa da, bu artık geçerli değildir. Bunlar, hastalık başlangıcı, semptomların sıklığı ve solunum yolu tıkanıklığının geri dönüşü açısından iki ayrı hastalıktır.
5 -
KOAH, Yaşlılık HastalığıdırÇoğu insanın yaşamlarının beşinci ya da altıncı on yılında KOAH tanısı konulduğu doğrudur, ancak alfa-1-antitripsin eksikliğinden kaynaklanan genetik bir KOAH hastası olan insanlar, yaşamın çok daha erken dönemlerinde hastalığa yakalanabilirler. 32 ve 41.
6 -
KOAH'lı Kişiler Egzersiz YapmamalıdırEvet, egzersiz KOAH tanısı konduğunda alışmaktan daha zor olabilir, ancak bu, nefes darlığı çekse bile egzersiz yapmamanız gerektiği anlamına gelmez. Egzersiz yapmak, benlik saygınızı arttırmanın, sağlık durumunuzu iyileştirmenin, genel olarak daha iyi hissetmenin ve daha yüksek bir yaşam kalitesi yaşamamanın en iyi yollarından biridir.
7 -
Sağlıklı Bir Diyet KOAH'ı Geliştirmek İçin Az OlurKilonuzun ve yediğiniz yiyeceklerin, sahip olduğunuz enerji miktarıyla doğrudan ilişkili olduğunu biliyor muydunuz? Ve KOAH'lı kişiler, sağlıklı bir insanın enerjisinin 10 katına kadar nefes almasını gerektiriyor mu? Bu, KOAH'lı bir kişinin sağlıklı bir kişiden daha fazla kalori gerektirebileceği anlamına gelir (10 kat fazla olmasa da). Sağlıklı bir diyet , sadece nefes almak için ihtiyacınız olan enerjiyi vermekle kalmaz, aynı zamanda KOAH alevlenmesinin ve malnütrisyonun önlenmesinde, iki yaygın KOAH komplikasyonuna yardımcı olur.
8 -
COPD, Cinsiyet Hayatımın Sonunu DemektirYanlış! Birçok çift cinsel rahatsızlığı önler, çünkü dispnenin onları eylemi tamamlayamayacağından korkarlar. KOAH'lı kişiler, daha önce yaptıkları gibi seks yaparken daha sık sarıldıkları doğruysa da, partnerinizle yakınlığı korumaya yardımcı olabilecek, deneyebileceğiniz ve alabileceğiniz kolay seks pozisyonları vardır.
9 -
KOAH bir erkek hastalığıdırGitti, KOAH'ın daha baskın olarak erkeklerde ortaya çıktığı algısıdır. Aslında, 2000 yılı, ilk yıla göre, erkeklerden daha fazla kadının hastalıktan öldüğünü belirtmiştir. Son yıllarda kadın içicilerin sayısı da arttıkça bu eğilimin devam etmesi ve artması muhtemeldir.
10 -
Sigarayı Bıraktıktan Sonra Akciğerlerim Onları OnarırNe yazık ki, KOAH geri dönüşü olmayan bir süreçtir. Teşhis edildikten sonra, hasar yapılır ve akciğerler kendilerini tamir etmez. Ancak sigara bırakma , hastalığın ilerlemesini yavaşlatmanın ve KOAH hastalarında sağkalımı artırmanın en iyi yoludur. Bırakmanın faydaları, son sigaranızı çıkardıktan hemen sonra başlar.