Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), hava akımının kısıtlanması ile karakterize inflamatuar bir hastalıktır. Akciğerlerin içine ve dışına. Dünya çapında 600 milyondan fazla insanı etkilemekte ve yılda dört milyondan fazla kişinin ölümüne neden olmaktadır.
Obstrüktif Akciğer Hastalığı Küresel İnisiyatifi (GOLD), evre I ve en şiddetli evre IV olan en hafif formla KOAH'ı dört aşamaya ayırır.
Eğer evre III KOAH tanısı konduğunda , akciğer fonksiyonunuzun artmış nefes darlığı, hırıltılı solunum ve günlük işlevini daha da zorlaştıran yorgunluk nedeniyle ciddi şekilde bozulduğu anlamına gelir. Semptomlar bir veya daha fazla hastanede yatışa neden olabilir.
KOAH'ın bu daha ileri aşamasında bile, sahip olduğunuz solunum kapasitesini korumak ve hastalığın ilerlemesini (veya en azından yavaşlatmak) önlemek için yapabileceğiniz şeyler vardır.
Sigarayı söndür
Sigarayı bırakmak, hastalığın herhangi bir aşamasında yapmanız gereken tek şeydir. Sadece durmak sizi fiziksel ve duygusal olarak daha iyi hissettirmekle kalmaz, hastalığın ilerlemesini önemli ölçüde yavaşlatabilir. Sigara içmek akciğerlerdeki hava keselerine, hava yollarına ve astarlarına zarar verir, ki bu da incinmesini ve nefes almasını zorlaştırabilir. Sigara içmek ayrıca KOAH alevlenmelerini tetikleyebilir.
Çıkmak zor olabilir, ancak daha büyük başarı sağlamak için güvenebileceğiniz bir dizi strateji vardır:
- Daralma veya düşük katranlı / düşük nikotin markasına geçme yerine tek seferde durmak daha gerçekçi bir yaklaşımdır. Aşağıya doğru tapering, aslında bandwagondan düşmeyi kolaylaştırır.
- Diğer sigara içenler veya insanların sigara içtiği yerlerden kaçının. Sigara içmenizi teşvik edebilecek olmasının yanı sıra, kendinizi neden ikinci el dumana maruz bırakarak daralıyorsunuz?
Grip ve Pnömoni Çekiminizi Alın
GOLD'a göre, yıllık grip aşısı KOAH hastalarında hastalık ve ölüm riskini yaklaşık yüzde 50 oranında azaltabilir. Pnömoni aşısı da 65 yaş ve üstü kişilerde bakteriyel pnömoni riskini daha iyi azaltmak için tavsiye edilir.
KOAH'lı kişiler akciğer fonksiyonunu tehlikeye sokmaktadır ve bu nedenle grip almak için yüksek risk altındadırlar. Zatürre geliştiğinde, akciğerlere verilen hasar geri dönüşümsüz olabilir. Evre III KOAH'la yaşıyorsanız, grip ve pnömoni önlenmesi esastır çünkü bir kez akciğer enfeksiyonu meydana geldiğinde, meydana gelen herhangi bir hasar kalıcı olacaktır ve sadece hastalığınızı daha da ilerletir.
Her zaman kurtarma inhalerinizi elinizde bulundurun
Bronkodilatörler KOAH'ın ilerlemesini yavaşlatmakla birlikte, doktorunuz herhangi bir alevlenmeyi veya nefes darlığını tedavi etmeyi önerecektir. Albuterol veya Proventil ( kurtarma inhaleri olarak da bilinir) gibi kısa etkili bronkodilatörler , kalıcı veya kötüleşen solunumsal semptomların giderilmesi için ihtiyaç duyulan temelde kullanılır.
Nihayetinde, akciğerinize şimdi ve daha az stres koyduğunuzda, daha az biriken hasar, muhtemelen ileriye doğru hareket edeceklerdir.
Uzun Süreli Bronkodilatörlerinizi Öngörüldüğü Şekilde Kullanın
Uzun etkili bronkodilatörler, semptomları önlemenize veya azaltmanıza yardımcı olmak için hastalık ilerledikçe yaygın olarak kullanılır.
Doktorunuz, bronkodilatatörleri farklı etki modlarıyla birleştirmenizi tavsiye edebilir, çünkü bu yöntem, sadece tek bir bronkodilatör kullanmaktan çok, daha az yan etkiyle daha etkili olabilir. Uzun etkili beta-agonistler, salmeterol veya formoterol gibi ilaçları içeren bir tür bronkodilatördür. Uzun etkili antikolinerjikler, Atrovent, Spiriva veya Combivent kullanan başka bir tiptir.
Senin Daliresp unutma
Fosfodiesteraz-4 (PDE4) inhibitörleri, KOAH ile ilintili iltihaplanmayı tedavi eden bir ilaç sınıfıdır. Bir günlük oral oral ilaç olan PDE4 inhibitörleri, tipik olarak minimal yan etkilerle KOAH alevlenmesini azaltmaya yardımcı olur.
İlaçlar standart tedavilere dirençli kişilerde hava yolu inflamasyonunu azaltarak çalışır. Bunu yaparak daha az mukus üretilir, bu da daha az birikim ve hava geçişlerinin engellenmesiyle sonuçlanır.
Daliresp (roflumilast) , şu anda ABD'de onaylanan tek PDE4 inhibitörüdür. PDE4 inhibitörlerinin ana yan etkileri diyare, mide bulantısı ve baş ağrılarını içerir.
Pulmoner Rehabilitasyonu Ciddiye Alın
Pulmoner rehabilitasyon genellikle evre II KOAH sırasında eklenir ve hastalık ilerledikçe devam eder. İnsanların durumlarıyla daha iyi başa çıkmalarına yardımcı olmak için egzersiz, rahatlama, nefes alma teknikleri , hava yolu boşluğu ve duygusal destek içerir. Amaçlar arasında, IV. Evre KOAH'ta belirtilen oksijen tedavisine olan ihtiyacın ortadan kalkması amaçlanmıştır.
Pulmoner rehabilitasyon, hastalık semptomlarını azaltmaya, yaşam kalitesini iyileştirmeye, sosyal izolasyonu azaltmaya ve sağkalım süresini artırmaya yardımcı olabilir. Program, hemşireler, fiziksel ve mesleki terapistler, diyetisyenler ve danışmanlar multidisipliner bir ekip kullanır.
Glukokortikoidler Hakkında Doktorunuzla Konuşun
Glukokortikoidlerle tedavi (yaygın olarak steroidler olarak bilinir) tartışmalıdır, ancak GOLD, III. Aşamaya ulaştığınızda ve sık alevlenmeler geçirdikten sonra bunları inhale formunda önermektedir.
Semptomlar hızla kötüleştiğinde oral steroidler KOAH tedavisinde kullanılabilir. İnhale steroidler, aksine, stabil semptomları tedavi etmek için veya semptomlar yavaşça kötüleştiğinde kullanılır.
Akciğer Fonksiyonunu İyileştirmek İçin Sağlıklı Olun
Sağlıklı bir diyet KOAH'ı tedavi edemezken, daha iyi hissetmenize ve nefes almak da dahil olmak üzere günlük aktiviteleriniz için daha fazla enerji sağlamanıza yardımcı olabilir. Basit gerçek şu ki, COPD vücudunuza büyük bir stres atıyor ve yediğiniz tüm yakıtı etkili bir şekilde yakıyor. Bu nedenle, KOAH'lı kişiler, ideal olarak, kalori alımını , özellikle antioksidanlar ve fitokimyasallar bakımından zengin sağlıklı gıdalar ile arttırma ihtiyacı duyacaktır.
Sağ yemek, bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir ve ayrıca, KOAH'lı kişilerde yaygın olan göğüs enfeksiyonlarına karşı da savaşabilir.
> Kaynak:
> Obstrüktif Akciğer Hastalığı için Küresel Girişim (GOLD). "Önleme ve Bakım Terapisini Destekleyen Kanıtlar." KOAH Teşhis, Yönetim ve Önleme Cep Kılavuzu: Sağlık Profesyonelleri için bir Kılavuz. 2017: 9-18.