Yırtık Rotator Manşet için Tedavi Seçenekleri
Rotator manşet gözyaşları zamanla iyileşmez. Büyütme ya da en iyisi, boyut olarak stabilize olma eğilimindedirler. İyi haber, rotator manşet gözyaşlarının, semptomların çözülmesi için mutlaka iyileşmesi gerekmiyor. Birçok insanda rotator manşet yırtığı görülür, ancak omuz ağrısının belirtisi yoktur. Bu nedenle, bir rotator manşet yırtığı tedavisinin amacı, semptomları hafifletmek ve gözyaşı iyileştirmek değildir.
1 -
DinlenmeRotator manşet yırtığı belirtileri akut olduğunda, ani bir alevlenme belirtisi olduğu için, yaralanmanın iltihaplanmasına izin vermek için omzunun dinlendirilmesi yararlı olabilir. Donmuş bir omuzun gelişmesi mümkün olduğu için omzu hareketsiz kılmak önemlidir. Bununla birlikte, bazı basit egzersizler , omzunu döndürücü manşonu germeyecek şekilde hareket ettirmenize izin vermeli ve inflamasyonun yerleşmesine izin vermelidir.
2 -
Aktivite Modifikasyonu Kolumuzu kaldırdığımız, eşya taşıdığımız ve geceleri uyuduğumuz yol, bir rotator manşonuna zorlanabilir. Omuz kullanmanın uygun yollarını öğrenmek, rotator manşet kaslarına daha az baskı yapabilir. Rotator manşonu sadece omuz eklemini çevreleyen pek çok kastan sorumludur. Fiziksel bir terapistle çalışarak, omzunun diğer kaslarını kullanmayı öğrenebilir ve rotator manşet kaslarına daha az güvenebilirsiniz.3 -
Fizik TedaviRotator manşet yaralanmasının tedavisinde fizik tedavi en önemli adımdır. Rotator manşet kaslarının güçlendirilmesi, normal omuz fonksiyonunu korumak için önemlidir. Fiziksel terapistle yapılan birkaç toplantı, omuz ağrınızın nüksünü hafifletmeye ve önlemeye yardımcı olacak egzersizler yapmanıza yardımcı olabilir. Fiziksel terapist ayrıca, ultrason , elektrik stimülasyonu ve diğer tedavileri içeren ağrı ve inflamasyonu hafifletmek için tedavileri de deneyebilir.
4 -
Anti-inflamatuar ilaçlarAnti-inflamatuar ilaçlar, rotator manşet yırtığı belirtilerini kontrol etmede yardımcı olabilir. Anti-inflamatuar ilaçlar, kısa bir süre için düzenli olarak alınabilir ve daha sonra bir rotator manşonunun semptomları ortaya çıktığında kullanılır. Bu ilaçlar sadece doktorunuzun tavsiyesi ile alınmalıdır, ancak çoğu zaman bir rotator manşet yırtığı belirtilerini rahatlatırlar.
5 -
Buz uygulamasıAğrı rahatlatmak ve iltihaplanmaya yardımcı olmak için omuza buz uygulanabilir. Buz, omuz ağrısına neden olan aktivitelerin yanı sıra aralıklı olarak da uygulanabilir. Buz paketleri ev gereçleri kullanılarak kolayca yapılabilirken , bazı insanlar omuz için tekdüze bir soğutma uygulaması sağlamak için özel olarak üretilmiş buz sarımlarını tercih ederler.
6 -
Kortizon EnjeksiyonlarıKortizon enjeksiyonları, bir rotator manşet yırtığının akut iltihaplanmasını sınırlandırmak ve hastanın tedaviye başlamasını sağlamak için son derece yardımcı olabilir. Bir enjeksiyondan sonra omuz daha iyi hissedse bile tedaviye katılmak ve egzersiz yapmak önemlidir. Kortizon, omuz iltihabını azaltmaya yardımcı olabilirken, terapötik tedavi uygulamaları , rotator manşet yırtığı semptomlarının nüksetmesini önlemeye yardımcı olacaktır.
7 -
Ameliyatsız Tedaviler Olacak mı?Cerrahi olmayan tedaviler , bazı insanlarda değil, bazılarında bir rotator manşet yırtığının semptomlarının giderilmesini sağlayabilir. Farklı çalışmalar farklı başarı oranları bulmuş olsa da, cerrahi olmayan tedavileri deneyen kişilerin yaklaşık% 50'si semptomları rahatlatır. Başarılı tedavinin olasılığını etkileyebilecek değişkenlerden bazıları, rotator manşet yırtığının büyüklüğünü ve semptomları geçirdiğiniz sürenin uzunluğunu içerir.
8 -
Ameliyat ne zaman gereklidir?Ameliyatın ne zaman gerekli olduğunun belirlenmesi birkaç faktöre bağlıdır. Ameliyatınızın düşünüldüğü veya cerrahi olmayan tedavilerin daha fazla teşebbüs edilebileceği hususunda doktorunuzla görüşün. Yukarıda belirtildiği gibi, tüm rotator manşet gözyaşlarının semptomların giderilmesi için cerrahiye ihtiyacı olmayacaktır.
Kaynaklar:
Hawkins RH, Dunlop R: Rotator manşet gözyaşlarının ameliyatsız tedavisi. Clin Orthop Relat Res 1995; 321: 178-188.