Jiaogulan ( Gynostemma pentaphyllum ) Çin'e özgü bir bitkidir. Güney ginseng olarak da bilinen, geleneksel Çin tıbbında uzun süredir kullanılmaktadır. Yaşlanma karşıtı faydalar sunacağı söylenen jiaogulanın, birçok yaygın sağlık durumunun tedavisinde yardımcı olduğu düşünülmektedir.
Kullanımları
Alternatif tıpta jiaogulan aşağıdaki sağlık sorunlarına yardımcı olduğu söylenir:
- Sırt ağrısı
- Bronşit
- Kronik ağrı
- Kabızlık
- Öksürük
- Diyabet
- Yüksek tansiyon
- Yüksek kolestorol
- Uykusuzluk hastalığı
Jiaogulan ayrıca bir adaptojen (vücut kronik stresin zararlı etkilerinden korunmak için söylenen bir madde), hafıza geliştirmek, spor performansını artırmak, bağışıklık sistemini güçlendirmek, iltihabı azaltmak, kalp sağlığını korumak, detoks desteklemek anlamına gelir ve kilo vermeyi teşvik et.
Sağlık yararları
İşte jiaogulanın potansiyel sağlık yararları hakkında çeşitli çalışma bulgularına bir bakış:
1) Diyabet
Birçok çalışma, jiaogulanın diyabet kontrolüne yardımcı olabileceğini göstermektedir. Örneğin, 2012'de Hormon ve Metabolik Araştırma alanında yayınlanan bir klinik çalışmada, araştırmacılar, 24 diyabet hastasını, jiaogulan çayı veya bir plasebo çayı ile 12 hafta tedaviye ayırdılar. Sonuçlar jiaogulan verilenlerin çalışmanın sonunda kan şekeri seviyelerinde ve insülin duyarlılığında daha fazla iyileşme olduğunu ortaya çıkardı.
Jiaogulan ve diyabet ile ilgili daha önceki araştırmalar 2006 yılında Eczacılık ve Eczacılık Bilimleri Dergisi'nde yayınlanan ve diyabetik sıçanlar üzerindeki bitkinin etkilerini test eden ve kan şekeri düzeylerinin düşmesine ve LDL ("kötü") kolesterolün düşürülmesine yardımcı olduğunu keşfettiği hayvansal bir çalışmayı içermektedir. . Buna ek olarak, 2008 (Farmakolojik Gıda Dergisi'nde yayınlanan) fareler üzerinde yapılan bir araştırma, jiaogulanın bazı karaciğer enzimlerindeki aktiviteyi değiştirerek kan şekerini düzenleyebilmesine yardımcı olabileceğini belirlemiştir.
2) Obezite
2013 yılında Obesite dergisinde yayınlanan bir çalışmaya göre Jiaogulan anti-obezite etkileri gösterebilir. Çalışma için 80 obez kişiye 12 hafta boyunca jiaogulan veya plasebo verildi. Çalışmanın sonunda jiaogulan grubunun üyeleri ağırlık, abdominal yağ, vücut yağ kütlesi ve vücut kitle indeksinde (plasebo verilenler ile karşılaştırıldığında) anlamlı olarak daha fazla azalma gösterdi.
3) Stres
2013 yılında Molecules dergisinde yayınlanan hayvan tabanlı bir çalışma, jiaogulanın strese bağlı anksiyete bozukluklarına karşı korunmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. Fareler üzerinde yapılan testlerde, çalışmanın yazarları, jiaogulanın, muhtemelen ruh halini düzenleyen bazı beyin hücrelerindeki aktiviteyi etkileyerek strese bağlı anksiyeteyi önlemeye yardımcı olduğunu gözlemlemiştir.
4) Astım
Jiaogulan astımla savaşabilir, 2008 yılında Amerikan Çin Tıbbı Dergisi'nde yayınlanan hayvan temelli bir çalışma önerdi. Çalışmanın yazarları, jiaogulanın fareler üzerindeki etkilerini incelediler ve bitkilerin astımla ilişkili hava yolu inflamasyonunu azaltmaya yardımcı olduğunu keşfettiler.
Uyarılar
Jiaogulan mide bulantısı ve bağırsak hareketlerinde artış gibi bir takım yan etkilere neden olabilir.
Ayrıca jiaogulanın kan pıhtılaşmasını önleyebileceği ve bu nedenle de kan kondisyonu olan ve / veya antikoagülan veya antiplatelet ajanları alan kişilere zarar verebileceği endişesi vardır.
Jiaogulanın kan pıhtılaşması üzerindeki olası etkileri nedeniyle, bu bitkinin ameliyat edilmeden önce kullanılmasını önlemek de çok önemlidir.
Jiaogulan insülin seviyelerini düşürdüğünden, bu bitkiyi alırken diyabetli bireyler dikkatli kullanılmalıdır.
Takviyelerin güvenlik açısından test edilmediğini ve besin takviyelerinin büyük ölçüde düzenlenmediğini unutmayın. Bazı durumlarda, ürün her bitki için belirtilen miktardan farklı dozlar verebilir. Diğer durumlarda, ürün metaller gibi diğer maddelerle kirlenmiş olabilir. Tüketiciler herhangi bir besin takviyesi alırken bu tür risklerle karşı karşıya kalsa da, bu riskler çeşitli dozlarda çeşitli otlar içeren ürünlerin satın alınmasında daha büyük olabilir.
Ayrıca, gebe kadınlarda, emziren annelerde, çocuklarda ve tıbbi şartlarda ya da ilaç kullananlarda takviyelerin güvenliği sağlanamamıştır.
Nerede Bulmalı?
Jiaogulan bitkisel ürünler konusunda uzmanlaşmış birçok doğal gıda mağaza ve mağazasında satılmaktadır. Ayrıca jiaogulan'ı online olarak da satın alabilirsiniz.
Jiaogulan'ı Sağlık İçin Kullanmak
Sınırlı araştırması nedeniyle, jiaogulan'ı herhangi bir durum için tedavi olarak tavsiye etmek için çok erken. Bir koşula kendi kendini tedavi etmenin ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçlara yol açabileceğinin de dikkate alınması önemlidir. Herhangi bir sağlık amacı için kullanmayı düşünüyorsanız, öncelikle doktorunuza danışın.
Kaynaklar
Choi HS, Zhao TT, Shin KS, Kim SH, Hwang BY, Lee CK, Lee MK. "Kronik strese maruz kaldıktan sonra farelerde Gynostemma pentaphyllum'dan bitkisel etanol özütünün anksiyolitik etkileri." Moleküller. 2013 Apr 12, 18 (4): 4342-56.
Circosta C, De Pasquale R, Occhiuto F. "Gynostemma pentaphyllum Makino'nun sulu ekstresinin kardiyovasküler etkileri." Phytomedicine. 2005 Sep; 12 (9): 638-43.
Huang WC, Kuo ML, Li ML, Yang RC, Liou CJ, Shen JJ. "Gynostemma pentaphyllum, bir murin astımlı modelinde alerjik reaksiyonları azaltır." Ben J Chin Med. 2008, 36 (3): 579-92.
Huyen VT, Phan DV, Thang P, Hoa NK, Ostenson CG. "Gynostemma pentaphyllum çayın rastgele atandığı tip 2 diyabetik hastalarda antidiyabetik etkisi." Horm Metab Res. 2010 Mayıs; 42 (5): 353-7.
Megalli S, Davies NM, Roufogalis BD. "Zucker yağlı farede Gynostemma pentaphyllum'un anti-hiperlipidemik ve hipoglisemik etkileri." J Pharm Pharm Sci. 2006; 9 (3): 281-91.
Park SH, Huh TL, Kim SY, Ah MR, Tirupathi Pichiah PB, Chae SW, Cha YS. "Gynostemma pentaphyllum ekstresinin (actiponin) antiobezite etkisi: Randomize, çift kör, plasebo kontrollü bir çalışma." Obezite (Gümüş Bahar). 2013 Jun 26.
Yeo J, Kang YJ, Jeon SM, Jung UJ, Lee MK, Song H, Choi MS. "C57BL / KsJ-db / db farelerde Gynostemma pentaphyllum'un bir etanol özütünün potansiyel hipoglisemik etkisi." J Med Gıda. 2008 Aralık; 11 (4): 709-16.
> Yasal Uyarı: Bu sitede yer alan bilgiler sadece eğitim amaçlı tasarlanmıştır ve lisanslı bir hekim tarafından tavsiye, teşhis veya tedavi için bir alternatif değildir. Tüm olası önlemleri, ilaç etkileşimlerini, durumları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Herhangi bir sağlık sorunu için derhal tıbbi yardım almalı ve alternatif tıp kullanmadan veya rejiminizi değiştirmeden önce doktorunuza danışmalısınız.