Amerikan ginsengi ( Panax quinquefolius ), diyabet ve kanser gibi hastalıkların tedavisi de dahil olmak üzere çok sayıda sağlık yararı sunduğu söylenen bir bitkidir. Laboratuvar araştırmaları ginsenosidlerin (Amerikan ginsenginde bulunan bileşiklerin) bağışıklık sistemini harekete geçirdiğini ve kanser hücrelerinin büyümesini engellediğini göstermektedir.
Amerikan Ginseng'in Sağlık Faydaları
Ginseng'in (Koreli ginseng veya Panax ginseng gibi) diğer formları gibi, Amerikan ginsenginin de ön araştırmalardaki yorgunlukla mücadele ettiği bulunmuştur.
Bununla birlikte, Amerikan ginseng'in sağlık yararları için genel kanıt tarih ile sınırlıdır. İşte Amerikan ginseng'in sağlık yararları hakkında bazı önemli bulgulara bir göz atın:
1) Diyabet
İç Hastalıkları Arşivi'nde yayınlanan 2000 çalışmasına göre Amerikan ginsengi kan şekerini düzenlemeye yardımcı olabilir. Dokuz diyabet hastası ve diyabetsiz 10 kişiyi içeren küçük bir deneyde, araştırmacılar yemek yemeden önce Amerikan ginsengi takviyelerinin alınmasının yemek sonrası kan şekeri seviyelerinin kontrol altında tutulmasına yardımcı olduğunu bulmuşlardır.
Normal kan şekeri seviyelerinin korunması hem diyabetin önlenmesi hem de diyabet yönetimi için önemlidir. Bununla birlikte, Amerikan ginsenginin kan şekeri üzerindeki etkilerini test eden daha büyük çalışmaların bulunmadığı belirtilmelidir.
Kanadalı Tıp Birliği Dergisi'nin 2005 tarihli bir çalışması, Amerikan ginseng'in soğuk savaşma avantajları sunabilir. Araştırmada, araştırmacılar 323 yetişkine dört ay boyunca her gün iki ya da Amerikan ginsengi ya da bir plasebo almaları gerektiğini söyledi.
Araştırma sonuçları, Amerikan ginseng grubunun üyelerinin soğuk mevsim boyunca daha az soğuk algıladığını göstermiştir. Soğuk algınlığı ile indiğinde, Amerikan ginseng verilen daha az şiddetli semptomlar ve daha kısa hastalık süresi vardı (plaseboya atananlar ile karşılaştırıldığında).
3) Yorgunluk
Yenidoğanda Destekleyici Bakımdan yapılan bir 2010 çalışmasında, Amerikan ginseng takviyeleri günde sekiz hafta boyunca alan kanser hastaları, canlılıkta (plaseboya atananlar ile karşılaştırıldığında) daha fazla iyileşme gösterdi.
Diğer araştırmalar Amerikan ginseng'in uzun süreli zihinsel aktivite sırasında (örneğin bir test yapmak gibi) zihinsel yorgunlukla mücadele edebileceğini ileri sürmektedir.
Uyarılar
Amerikan ginsenginin kullanımı uykusuzluk , sinirlilik, hızlı kalp atım hızı, baş ağrısı ve düşük kan şekeri gibi bir takım yan etkilere yol açabilir. Ayrıca, Amerikan ginsengi, bazı ilaçlar ( yüksek tansiyon tedavisinde kullanılan kan tinerleri ve ilaçları gibi) ile kombine edildiğinde zararlı etkiler yaratabilir. Ginseng kullanımının uzun vadeli yan etkileri bilinmemektedir.
Amerikan Ginseng'in Sağlık İçin Kullanımı
Sağlık yararları için bilimsel destek eksikliği nedeniyle, Amerikan ginseng şu anda herhangi bir sağlık durumu için tavsiye edilemez. Amerikan ginsengiyle belirli bir sağlık sorununu tedavi etmek veya önlemek istiyorsanız, ek tedaviye başlamadan önce doktorunuza danışın. Alternatif tedavinin standart bakım yerine kullanılmaması gerektiğini unutmayın. Bir koşula kendiliğinden davranmak ve standart bakımdan kaçınmak veya geciktirmek ciddi sonuçlar doğurabilir.
Kaynaklar
Barton DL, Soori GS, Bauer BA, Sloan JA, Johnson PA, Figueras C, Duane S, Mattar B, Liu H, Atherton PJ, Christensen B, Loprinzi CL. "Panax quinquefolius'un (Amerikan ginsengi) kanserle ilgili yorgunluğu iyileştirmek için yapılan pilot çalışması: randomize, çift kör, doz bulma değerlendirmesi: NCCTG çalışması N03CA." Destek Bakım Kanseri. 2010 Feb; 18 (2): 179-87.
Perdy GN, Goel V, Lovlin R, Donner A, Stitt L, Basu TK. "Üst solunum yolu enfeksiyonlarını önlemek için Kuzey Amerika ginseng içeren bir poli-furanosil-pyranosyl-saccharides özü etkinliği: randomize kontrollü bir çalışma." CMAJ. 2005 Ekim 25, 173 (9): 1043-8.
Gerçekten JL, Kennedy DO, Scholey AB. "Tek doz Panax ginseng (G115), kan glikoz seviyelerini düşürür ve sürekli zihinsel aktivite sırasında bilişsel performansı iyileştirir." J Psikofarmakol. 2005 Temmuz; 19 (4): 357-65.
Vuksan V, Sievenpiper JL, Koo VY, Francis T, Beljan-Zdravkoviç U, Xu Z, Vidgen E. "Amerikan ginsengi (Panax quinquefolius L), diyabetik olmayan deneklerde ve tip 2 diabetes mellituslu deneklerde postprandiyal glisemiyi azaltır." Arch Intern Med. 2000 Nis 10, 160 (7): 1009-13.