Astım Tedavisi
Astım karmaşık bir tıbbi problemdir. Özellikle yeni teşhis edilmişseniz, bu çok zor olabilir. Astım tedavisi genellikle birden fazla ilacı içerir ve her birinin uygun zamanda alınması gerekir. Bunun da ötesinde, inhalerlerin kullanımı, gerekli ilaçları akciğerlerinize biraz daha zorlaştırmayı sağlayan bazı el becerilerini gerektirir.
Zatürre veya kulak iltihabından farklı olarak, astınızı tedavi edecek ilaç yoktur.
Aksine, astım yönetilir ve semptomlar kontrol altında tutulabilir. İyi haber şu ki, bazı eğitim ve zamanla, bunu yapabilirsin.
> Bir inhalerin hava yollarındaki inflamasyonu azaltmaya nasıl yardımcı olduğuna bir göz atın.
Astım Tedavisi Hakkında Bilmeniz Gereken En Önemli 5 Şey
1. Bir astım eylem planına ihtiyacınız var. Bir astım eylem planı, iyi astım kontrolüne yönelik bir yol haritası gibidir. Aşağıdakiler dahil birkaç şey yapmanıza yardımcı olur:
- Tetikleyicileri önleme
- Astım atağının erken uyarı belirtilerini tanır.
- Hem bakım hem de akut semptom tedavisini özetleyin
- Şiddete dayalı astım semptomlarını yönetin
- ER'e ne zaman geleceğini bilmek
Astım eylem planları genellikle üç bölgeye ayrılır: yeşil, sarı ve kırmızı. Her bölge farklı bir astım kontrolü seviyesi ile ilgilidir ve bu eyaletlerde kendinizi bulduğunuzda ne yapmanız gerekir.
Yeşil bölgede, astımınız kontrol altında ve sağlıklı hissediyorsunuz. Genellikle semptomsuz ya da sadece semptomatik tedaviye ihtiyaç duyarsınız.
Semptomlarınız daha da kötüye giderse, astım eylem planınızın, hızlı rahatlama soluma cihazınızı kullanmanız gibi, yeşil bölgenize hızlı bir şekilde geri dönmenize yardımcı olacak belirli adımları sağlayacağı sarı bölgeye düşebilirsiniz.
Sarı bölgeye girdiğinizi fark edemez veya fark edemezseniz veya tedavi yeşil bölgeye geri dönmezse, kırmızı bölgeye girebilirsiniz. Burada bazı ek adımlar atmanız istenecek. Ancak, belirtileriniz hızlı bir şekilde iyileşmezse, hemen tıbbi yardım almanız istenecektir. Bu noktada herhangi bir gecikme, ciddi bir astım atağı ve diğer ciddi komplikasyonlarla sonuçlanabilir.
Bir astım eylem planı, siz ve doktorunuz (ya da astımı olan çocuğunuz, çocuğunuzun doktoru, siz ve diğer bakıcıları) arasında bir iletişim aracıdır.
2. Astım tetikleyicilerinizi bilmek önemlidir . Astım tetikleyicilerinizden kaçınmanız halinde, astım semptomları konusunda hiç fazla gelişme göstermeyebilirsiniz. Önleme ve kaçınma, iyi astım kontrolünün anahtarlarıdır.
3. Bir izleme planı geliştirmek anahtardır. Astım tetikleyicilerinizi belirlemenin ve anlamanızın önemli bir parçası, bir astım izleme planının geliştirilmesidir. Astım belirtilerinizi ölçmediğiniz veya izlemediğiniz sürece, bunları geliştirmeniz mümkün değildir.
Astım belirtilerinizin ne zaman meydana geldiğini gözlemlemezseniz, belirtilerinizin belli yerlerde ya da belirli şeylere maruz kaldıklarında farkına varmayabilirsiniz.
Astımınızı iki farklı yöntem kullanarak izleyebilirsiniz:
Araştırmalar astımı düzenli olarak izlemenin aşağıdaki gibi faydalarla ilişkili olduğunu göstermektedir:
- Denetleyici ilaçların azaltılmış kullanımı
- Azalmış astım alevlenmeleri
- Azaltılmış acil servis ziyaretleri
4. İyi astım kontrolünü neyin tanımladığını anlamak önemlidir. Kurtarma inhalerinizi haftada iki defadan fazla kullanıyorsanız, haftada iki günden fazla semptomlarınız varsa veya astım semptomlarınızdan dolayı ayda iki defadan fazla uyanıksa, astımınız kötü bir şekilde kontrol edilir ve astınız eylem planının ayarlanması gerekiyor. Bunlardan herhangi biri sizin için geçerliyse doktorunuzla konuşun.
5. Denetleyici ilaçlar, ilaçları kurtarmazlar ve bunun tersi de geçerlidir.
İki tip astım ilacı vardır:
- Kontrolör : Astım kontrol edici ilaçlar her gün alındığında astım semptomlarını önler. Şaşırtıcı bir şekilde, astımı olan birçok kişi bu ilaçları reçete edildiği gibi alamamaktadır. Semptomların kontrol altına alınma olasılığı düşük olduğu için bu durum genellikle hüsrana uğrar.
Her biri astım patofizyolojisinin belirli bir bölümünü hedefleyen birkaç farklı kontrolör kategorisi vardır. Kontrol edici ilaçların bazıları, belirli seviyelerde astım şiddeti için daha uygundur. - Kurtarma : Kurtarma ilaçları, akut göğüs gerginliğinin giderilmesi , öksürük, nefes darlığı ve astımla ilişkili hırıltılı solunum yollarında kullanılır.
Doktorunuza Bu 3 Soru Sorma
Doktorunuzun ofisini hiç şaşkın, bunalmış hissediyor muydunuz, yoksa astımınızı kontrol altına almak için ne yapmanız gerektiğinden emin değil misiniz?
Aksiyon planınızın tüm farklı adımları sizi rahatsız ediyor mu?
Bunları nasıl kullanacağınızı anlamadığınız için astım ilaçlarınızı hiç almamış mıydınız ?
Açık Sağlık İletişimi için Ortaklık, sağlık hizmeti sağlayıcınızdan aşağıdaki üç soruyu sormanızı ve yanıtlamanızı önerir.
Bu özellikle astım tanısı konduğunda özellikle önemlidir, ancak (ya da başka herhangi bir durumda) durumu olan herkes, tedavilerini en iyi şekilde nasıl idare edeceğine dair belirsizlikler yaşıyorsa bundan fayda sağlayabilir:
- Benim asıl problemim nedir?
- Ne yapmaya ihtiyacım var?
- Bunu yapmak benim için neden önemli?
Astım ile Yaşamak
Astım, üstesinden gelinmesi gereken bir takım zorluklar sunar. İşte size yardımcı olabilecek bazı ipuçları:
- İlaçlarınızı nasıl kullanacağınızı öğrenin. Nasıl ve ne zaman alınacağını, olası yan etkilerini ve astımınızı nasıl kontrol ettiğini de içeren astım ilacıyla ilgili her şeyi öğrenin. Ölçülü bir doz inhaler kullanırsanız, onu nasıl kullanacağınızı öğrenin.
- İlaçlarınızı düzenli olarak almak için bir strateji geliştirin. İlacınızı almayı unutmak kolay olabilir. İlaç kullanımınızın bir haftasını bir günlük tutmayı düşünün. Dozu kaçırdın mı? İlaç almayı zorlaştırdığından ya da aklınızdan geçmeyen bir şey mi oldu? Cep telefonunuzda bir hatırlatıcı ayarlanması veya başka bir rutininizin (yüzünüzü yıkamak ve dişlerinizi fırçalamak gibi) ilaç almanıza yardımcı olabilir. Ancak eğer değilse, planınızı ayarlamak konusunda doktorunuzla konuşmanız gerekebilir.
- Kurtarma inhalasyonunuzu elinizin altında tutun. Kurtarma inhalerinizi hemen kullanmamak tehlikeli olabilir. Gereksinim duyacağınız zaman hakkında hiçbir fikriniz olmadığı için sırt çantanıza, masanıza veya çok fazla zaman harcadığınız herhangi bir yere (örneğin, aşırı sıcaklarda saklamaktan sakının) bir yedek bulundurmayı düşünün.
- Cep telefonunuza bir ICE kontağı koyun . ICE veya “acil bir durumda” temas, sağlık durumunuz hakkında bilgi sahibi olan ve mümkün olmadığında doktorlara veya ilk müdahale edenlere bilgi veren bir kişidir. İlk müdahaleler bu kişileri aramak için eğitilmiştir, hastaları değerlendirirken insanlar cep telefonlarıdır.
- Duygusal durumunuzu not edin . Astımı olan kişilerin anksiyete veya depresyon geliştirmesi daha olası olabilir. Kendinizi ya da depresyonda hissetmeye başlarsanız, doktorunuzla konuşun. Yardım mevcut.
- Sigara içersen bırak . Astım dumanı olan dört kişiden neredeyse biri. Bu astımınızı kontrol altına almayı çok zorlaştırır. Sigarayı bırakmak, bu konuda yapabileceğiniz en iyi şeydir.
Bir kelime
Hiç şüphesiz astımın hayatı daha zorlaştırıyor. Fakat iyi bir astım tedavisi ile, günden güne istediğin her şeyi yapamazsın. Kendinizi astım tedaviniz hakkında eğitmeniz ve tedavi ekibinizi geliştirmeye başlamanız gerekir. Ardından tedavi planınızı geliştirmek için onlara yaslanın, böylece hayatınız ve semptomlarınız için en iyi şekilde çalışır.
> Kaynaklar:
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri. Tüketici bilgisi. Astım.
Uzman Panel Raporu 3 (EPR3): Astım Tanısı ve Yönetimi için Rehber.
Kavuru MS, Widemann HP. Astım. Göğüs Tıpta: Pulmoner Ve Kritik Bakım Tıbbı Temelleri . Editörler: Ronald B. George, Richard W. Işık, Richard A. Matthay, Michael A. Matthay. Mayıs 2005, 5. baskı.