Kronolojik yaş , bir kişinin hayatta olduğu gerçek zaman miktarını ifade eder. Diğer bir deyişle, bir insanın yaşadığı gün, ay ya da yılların sayısı, ne kadar sağlıklı bir yaşam tarzına bakılmaksızın - büyük egzersiz ve beslenme alışkanlıkları ile doldurulmuş olsa dahi - değişmez .
Herkes farklı bir oranda yaşlanır. Bazı insanlar çok hızlı yaşlanırken, diğerleri çok daha kademeli olarak yaşlanır.
Hepimiz birileriyle ilk kez tanıştık, daha çok yaşça daha büyük - ya da daha yaşlı - gibi görünüyorlar.
Kronolojik ve Biyolojik Çağ Arasındaki Fark
İnsanlar olarak iki farklı çağımız var: kronolojik ve biyolojik . Kronolojik yaş, bir insanın yaşadığı yıl sayısıdır, biyolojik yaş ise bir kişinin kaç yaşında göründüğünü ifade eder. Ayrıca, fizyolojik yaş olarak da adlandırılan biyolojik yaş, diyet, egzersiz ve uyku alışkanlıkları da dahil olmak üzere birçok yaşam tarzı faktörünü dikkate alır.
Yaşımız nasıl kontrolümüzün ötesindedir. Öncelikle genetik tarafından etkilenmektedir, ancak son araştırmalar, yaşlanmanın diyet, egzersiz, stres ve sigara içimi gibi dış faktörlerden nasıl etkilenebileceğine ışık tutmaktadır. Pek çok gerontolog kronolojik yaşın eksik olduğunu düşünüyor çünkü bu dış faktörleri dikkate almıyor.
Biyolojik yaş nasıl belirlenir
Araştırma, telomerlerin ve DNA metilasyonunun yaşlanma sürecinde büyük parçalar oluşturduğunu göstermektedir.
Telomer , kromozomların uçlarındaki nükleotitlerdir. Kromozomların uçlarını bozulmadan ve yakınlardaki bir kromozomla kaynaştırarak tutarlar. Temelde, telomerler hücrelerin ne kadar hızlı yaşlandıklarını ve ölmelerini dikte eder.
Bilim adamları, kişinin kronolojik yaşının ne kadar yüksek olduğunu telomerlerin daha kısa olduğunu keşfettiler.
Bir çalışmada, daha kısa telomerlere sahip insanların erken bir ölüme sahip olma veya bir hastalık veya nörodejeneratif bozukluk geliştirme olasılığının daha yüksek olduğu bulunmuştur. Başka bir çalışma, sağlıklı bir yaşam tarzının sürdürülmesinin, yaşla ilgili saplantılı kültürümüz için iyi haberleri telomerlerle uzatarak yaşlanmayı gerçekten tersine çevirebileceğini gösteriyor.
Bilim adamları ayrıca biyolojik yaşı belirlemek için DNA metilasyonu kullanıyorlar. Hücreler, gen ifadesini kontrol etmek için DNA metilasyonunu kullanır. Başka bir deyişle, DNA metilasyonu genleri kapatır. Metilasyonun kesin amacı bilinmemekle birlikte, embriyonik gelişim, genomik imprinting, kromozom stabilitesi ve daha fazlası için hayati önem taşımaktadır.
Bir çalışma, DNA metilasyonunun, 51 farklı doku ve hücrenin 8,000 örneğini toplayarak doğru bir tahmin etme yolu olup olmadığını keşfetmeye çalıştı. Çalışılan doku ve hücre örneklerinin çoğu, aynı kronolojik ve biyolojik yaşlara sahipti. Bazıları yapmadı. Çalışma, vücudun bazı bölümlerinin diğerlerinden daha hızlı olduğunu bulmuştur. Örneğin, meme dokusu vücuttaki en eski dokudan biridir. Araştırma, sağlıklı meme dokusunun bile, bir kadının vücudunun geri kalanından üç yaş büyük olabileceğini buldu. Kanserli dokuya yakın sağlıklı meme dokusu varsa, ortalama 12 yaş daha büyüktür .
Biyolojik yaşını daha yakından keşfetmek istiyorsanız, kendinizi fantastik bir ömür kaynağı olan RealAge ile tanıştırın.
> Kaynaklar:
> http://www.healio.com/optometry/low-vision-geriatrics/news/print/primary-care-optometry-news/%7B94d8411e-1cad-4070-b7b5-576f058645e7%7D/look-beyond-a- hastalar kronolojik yaş
> http://www.medicaldaily.com/human-bodys-chronological-and-biological-age-may-differ-why-your-breast-tissues-are-326884