Lenfatik drenaj, lenf akışını (beyaz kan hücrelerini, oksijeni ve besinleri vücuttaki tüm dokulara taşıyan bir sıvı) uyarmak için tasarlanmış bir tekniktir. Ayrıca "manuel lenf drenajı" veya "lenfatik masaj" olarak da anılır, lenfatik drenaj tipik olarak yumuşak, dairesel hareketler içerir.
Lenf sistemi bağışıklık sisteminin merkezi bir parçası olduğundan, lenfatik drenajın destekleyicileri bu tekniğin çeşitli sağlık sorunlarının tedavisine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Lenfatik Drenaj İçin Kullanır
Lenfatik drenaj başlangıçta 1930'larda Danimarkalı hekimler Emil ve Estrid Vodder tarafından lenfödem tedavisi olarak geliştirilmiştir (genellikle enfeksiyon, yaralanma, kanser tedavisi, ameliyat sonucu olarak şişlik ve vücudun yumuşak dokularında lenf birikmesi ile karakterize bir durumdur. veya lenf sistemini etkileyen genetik bozukluklar). Lenfödem, bacak veya kol ağırlığı, zayıflık ve ağrı gibi çeşitli semptomlara neden olabilir.
Lenfatik drenajın yaygın bir kullanımı, meme kanseri cerrahisinin bir parçası olarak lenf nodlarının çıkarılmasından kaynaklanan lenf ödemlerinin tedavisinde kullanılmaktadır.
Ek olarak, lenfatik drenaj bazen artrit , ortopedik yaralanmalar, diz veya kalça cerrahisi, sistemik skleroz, kronik venöz yetmezlik ve menopozla ilişkili şişlik ve yorgunluk gibi konularla uğraşan kişiler için kullanılır.
Bazı spalarda kullanılabilir, lenfatik masaj bazen egzersiz sonrası iyileşme, akne , selülit ve egzama gibi sorunlar için tedavi edilir.
Lenfatik Drenajın Faydaları
Bilimsel çalışmalar, lenfatik drenajın bir takım sağlık sorunlarının tedavisinde faydalı olabileceğini göstermektedir. Bu teknikle ilgili mevcut araştırmalardan bazı önemli bulgulara bir bakalım:
Lenfödem
Örneğin, 2015 yılında Cochrane Database of Systematic Review'da yayınlanan bir raporda, bilim adamları, meme kanseri cerrahisi geçirdikten sonra lenfödem olan kadınlarda lenfatik drenajın etkilerini test eden daha önce yayınlanmış altı klinik çalışmayı analiz ettiler.
Bu altı çalışmanın bulgularına bakıldığında, raporun yazarları, manuel lenfatik drenajın güvenli olduğunu ve şişliğin azaltılması için (özellikle hafif-orta şiddette şişlik olan kadınlarda) sıkışma bandajları için ek faydalar sağlayabileceği sonucuna varmışlardır.
Diğer araştırmalar, lenfatik drenajın, sıkıştırma bandajları veya egzersiz ile karşılaştırılabilir olabileceğini düşündürmektedir. Örneğin, 2015 yılında Ağrı ve Semptom Yönetimi Dergisi'nde yayınlanan bir çalışmada, mastektomi sonrası lenfödemli kadınlarda kompresyon bandajı ve egzersize manüel lenf drenajı uygulandı. İki haftalık yoğun tedavi ve altı aylık bakımdan sonra, her iki tedavi de benzer sonuçlar ve yaşam kalitesinde iyileşme gösterdi.
Ortopedik Yaralanmalar veya Cerrahi
2016 yılında Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Arşivi'nde yayınlanan küçük bir çalışmaya göre, lenfatik drenaj diz ameliyatından sonra şişliğin tedavi edilmesine yardımcı olmayabilir. Çalışmaya katılanlar arasında beş manuel lenf drenaj tedavisi veya bir standart (standart rehabilitasyona ek olarak) Total diz protezi ameliyatı sonrası ikinci ve yedinci gün.
Manuel lenf drenajı tedaviden hemen sonra ağrıyı azaltırken, yedinci günde ve üç ayda şişlik, hareket açıklığı, ağrı, diz fonksiyonu ve yürüme arasında fark yoktu (3 aylık diz pasif fleksiyon kontraktürü hariç) iki grup arasında.
Fibromiyalji
Lenfatik drenaj fibromiyaljinin tedavisinde ümit vaat etmektedir, 2015 yılında Manuel Terapi'de yayınlanan bir rapor önermektedir. Rapor için araştırmacılar, fibromiyaljili kişilerde masajın semptomlar ve yaşam kalitesi üzerindeki etkilerine dair daha önce yayınlanmış 10 klinik çalışmayı gözden geçirdiler. Miyofasyal salınımın ağrı üzerinde büyük, pozitif etkileri olduğu bulunsa da, manüel lenfatik drenajın, sertlik, depresyon ve yaşam kalitesi için bağ dokusu masajından daha iyi olduğu bulunmuştur.
Yan Etkiler ve Önlemler
Lenfatik drenaj aşağıdakilerden herhangi birini yaşayan kişiler tarafından önlenmelidir:
- Konjestif kalp yetmezliği
- Lenfatik damarların iltihaplanması veya enfeksiyonu
- Artan kan pıhtılaşması riski
- Cilt enfeksiyonu
- Lokalize şişlik ile işaretlenmiş ameliyat sonrası lenfödem
Götürmek
Lenfödem belirtileri varsa, sağlık hizmeti sağlayıcınız şişmenin nedenini belirlemek için test isteyebilir.
Bir durumun tedavisinde lenfatik drenaj kullanımını düşünüyorsanız, sizin için en iyi tedavi şekli olup olmadığını görmek için sağlık uzmanınıza danışmanız önemlidir. Kompresyon tedavisi ve egzersiz önerilebilir ve şiddetli lenfödem olanlarda ileri tedavi gerekebilir.
Bu tekniğin uzman bir uygulayıcısından tedavi alın. Bazı fizyoterapistler, doktorlar, hemşireler ve masaj terapistleri lenfatik drenaj uygulamak için eğitilmiş ve lisanslanmıştır.
Kaynaklar:
> Ezzo J, Manheimer E, McNeely ML, ve diğ. Meme kanseri tedavisi sonrası lenfödem için manuel lenfatik drenaj. Cochrane Database Syst Rev. 2015 21 Mayıs; (5): CD003475.
> Gradalski T, Ochalek K, Kurpiewska J. Kompleksli Dekonjesif Lenfatik Terapi ve Vodder II Daha Fazla Kronik Postmasteektomide Manuel Lenf Drenajı Üst Limb Lenfödem: Randomize Bir Nonferiorite Prospektif Çalışma. J Ağrı Semptomunu Yönet. 2015 Aralık; 50 (6): 750-7.
> Pichonnaz C, Bassin JP, Lécureux E ve diğ. Total Diz Artroplastisinden Sonra Manuel Lenfatik Drenajın Etkisi: Randomize Kontrollü Bir Deneme. Arch Phys Med Rehabil. 2016 Mayıs; 97 (5): 674-82.
> Yuan SL, Matsutani LA, Marques AP. Fibromiyaljide farklı masaj terapisi tarzlarının etkinliği: sistematik bir gözden geçirme ve meta-analiz. Man Ther. 2015 Nisan; 20 (2): 257-64.
> Yasal Uyarı: Bu sitede yer alan bilgiler sadece eğitim amaçlı tasarlanmıştır ve lisanslı bir hekim tarafından tavsiye, teşhis veya tedavi için bir alternatif değildir. Tüm olası önlemleri, ilaç etkileşimlerini, durumları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Herhangi bir sağlık sorunu için derhal tıbbi yardım almalı ve alternatif tıp kullanmadan veya rejiminizi değiştirmeden önce doktorunuza danışmalısınız.