Sağlık Faydaları, Kullanım Alanları ve Daha Fazlası
Thymus vulgaris , alternatif tıpta uzun süredir kullanılan bir bitkidir. Daha yaygın olarak kekik olarak bilinen, antioksidan ve antibakteriyel etkileri olan bileşikler içerdiği düşünülmektedir. Diyet takviyesi formunda mevcuttur ve çok çeşitli sağlık problemlerini ele almak için alternatif tıpta kullanılmaktadır.
Thymus vulgaris'in bileşenlerinden biri, anti-enflamatuar , antioksidan ve antimikrobiyal özelliklere sahip olduğu gösterilen bir bileşik olan timol'dür.
Antimikrobiyal, bakteri ve mantarlar da dahil olmak üzere mikroorganizmaların büyümesini yok eden veya baskılayan bir maddedir.
Thymus vulgaris kullanımı ile ilgili sınırlı araştırmalar nedeniyle, herhangi bir durum için tedavi olarak önerilmek için çok erken. Bir koşula kendi kendini tedavi etmenin ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçlara yol açabileceğini belirtmek önemlidir. Herhangi bir sağlık amacı için kullanmayı düşünüyorsanız, öncelikle doktorunuza danışın.
Thymus Vulgaris kullanımı
Thymus vulgaris çoğu doğal gıda mağazalarında ve doğal ürünlerde uzmanlaşmış diğer mağazalarda sıvı ekstraktı şeklinde satılmaktadır. Ayrıca çevrimiçi olarak da yaygın olarak kullanılabilir. Tek başına veya diğer sağlık bileşenlerinde kullanıldığında, Thymus vulgaris aşağıdaki sağlık durumları için doğal bir tedavi olarak lanse edilir:
- artrit
- bronşit
- soğuk algınlığı
- kolik
- öksürük
- ishal
- kulak enfeksiyonları
- tantana
- menstrüel krampları
- adet öncesi sendromu
- boğaz ağrısı
- boğmaca öksürük
Thymus vulgaris ayrıca bağışıklık sistemini uyarmak, karaciğer sağlığını iyileştirmek ve ağrıyı azaltmak için de iddia edilmektedir. Thymus vulgarisin esansiyel yağı kafa derisine uygulandığında, saç büyümesini teşvik ettiği ve alopesi areata tedavisine yardımcı olduğu söylenir. Ayrıca boşlukları önlemek için düşünülmektedir. Thymus vulgaris, bazen ağız kokusunda kötü ağız kokusuyla savaşmak için kullanılır.
Thymus Vulgaris'in Sağlık Faydaları
İlk araştırmalar, Thymus vulgaris'in bazı sağlık yararları sunabileceğini düşündürmektedir. Örneğin, geçtiğimiz on yıl boyunca yayınlanan hayvansal çalışmalar, Thymus vulgaris'in ağrı kesici olarak hareket edebileceğini, beyni yaşlanma ile ilgili hasarlardan koruyabildiğini ve hem beyni hem de karaciğeri alkol kötüye kullanımının zararlı etkilerinden koruyabildiğini göstermektedir. İnsan hücreleri üzerindeki son testlerde, bilim adamları, Thymus vulgaris'in de inflamasyonu engelleyebileceğini ve bağışıklık fonksiyonunu artırabildiğini belirlemişlerdir.
Ayrıca, Amerikan Sivrisinek Kontrol Derneği Dergisi'nin 2005 sayısında yayınlanan bir çalışmada, Thymus vulgaris esansiyel yağından ekstrakte edilen bileşiklerin bir sivrisinek kovucu olarak hareket edebileceği bulunmuştur.
İnsanlarda Thymus vulgaris'in sağlık üzerindeki etkilerini inceleyen az sayıda çalışma olmasına rağmen, bitkinin menstrüel ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. 2012 yılında Tıp Bilimleri Araştırma Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmada, araştırmacılar, menstrüel krampları olan 120 kadın üniversite öğrencisini ya Thymus vulgaris takviyeleri ya da ibuprofen ile tedavi etmek üzere görevlendirmişlerdir. Sonuçlar, her iki tedavinin de ağrıyı hafifletmede benzer şekilde faydalı olduğunu ortaya koydu.
Sağlık ve Güvenlik Endişeleri
Bu kadar az çalışma Thymus vulgaris takviyesinin etkilerini test ettiğinden, bu bitkinin uzun süreli veya düzenli kullanımının güvenliği bilinmemektedir.
Thymus vulgaris'in mide rahatsızlığı da dahil olmak üzere birçok yan etkiye neden olduğu bulunmuştur. Ayrıca, Thymus vulgaris'in kan pıhtılaşmasını engelleyebileceği endişesi vardır. Bu nedenle, ameliyattan en az iki hafta önce Thymus vulgaris kullanımını önlemek çok önemlidir.
Takviyelerin güvenlik için test edilmediğini ve besin takviyelerinin büyük ölçüde düzensiz olduğunu unutmayın. Bazı durumlarda, ürün her bitki için belirtilen miktardan farklı dozlar verebilir. Diğer durumlarda, ürün metaller gibi diğer maddelerle kirlenmiş olabilir. Ayrıca, gebe kadınlarda, emziren annelerde, çocuklarda ve tıbbi şartlarda ya da ilaç kullananlarda takviye kullanımının güvenliği henüz oluşturulmamıştır.
Thymus Vulgaris Alternatifleri
Diğer birkaç bitki, bağışıklık sistemi işlevini geliştirmeye ve hastalıktan korunmanıza yardımcı olabilir. Örneğin, soğuk algınlığının ilk belirtisinde andrographis , astragalus , ekinezya ve mürver gibi otları almak, semptomları tedavi etmeye ve soğuğun süresini kısaltmaya yardımcı olabilir.
Bitkisel ağrı giderimi için, Thymus vulgaris alternatifleri beyaz söğüt kabuğu , şeytanın pençesi ve zencefil içerir . Çalışmalar, bu bitkilerin her birinin ağrıyı azaltan etkileri olabileceğini göstermektedir.
Kaynaklar:
Amirghofran Z, Ahmadi H, Karimi MH. "Thendus vulgaris, Thymus daenensis ve Zataria multiflora'nın su ekstresinin dendritik hücreler ve T hücreleri yanıtları üzerindeki immünomodülatör aktivitesi." J İmmünoassay İmmünochem. 2012; 33 (4): 388-402.
Direkvand-Moghadam A, Khosravi A. "Klasik bir kimyasal İbuprofen'e kıyasla, yeni bir bitkisel Shirazi Thymus Vulgaris'in birincil dismenore üzerindeki etkisi." J Res Med Sci. 2012 Temmuz; 17 (7): 668-70.
Fachini-Queiroz FC, Kummer R, Estevão-Silva CF, Carvalho MD, Cunha JM, Grespan R, Bersani-Amado CA, Cuman RK. "Timoma ve Carvacrol, Thymus vulgaris L. Esansiyel Yağı Bileşenlerinin İnflamatuar Yanıt Üzerine Etkileri." Evid Tabanlı Kompleman Alternat Med. 2012; 2012: 657.026.
Park BS, Choi WS, Kim JH, Kim KH, Lee SE. "Potansiyel sivrisinek kovucu olarak kekik (Thymus vulgaris) gelen monoterpenes." J Am Mosq Kontrol Doç. 2005 Mar, 21 (1): 80-3.
Shati AA, Elsaid FG. "Kekik (Thymus vulgaris) ve zencefil (Zingiber officinale Roscoe) su ekstrelerinin alkol bağımlılığı üzerindeki etkileri." Gıda Kimyası Toksikol. 2009 Ağustos; 47 (8): 1945-9.
Tahran AA, Babaei M, Vafaei AA, Jarrahi M, Jadidi M, Sadeghi H. "Thymus vulgarisin hidroalkolik ekstresinin antinosiseptif etkileri." Pak J Pharm Sci. 2009 Ocak; 22 (1): 83-9.
Youdim KA, Deans SG. "Kekik yağı ve timol besin takviyesinin yaşlanan sıçan beyninin antioksidan durumu ve yağ asidi bileşimi üzerine etkisi." Br J Nutr. 2000 Ocak; 83 (1): 87-93.
Yasal Uyarı: Bu sitede yer alan bilgiler sadece eğitim amaçlı tasarlanmıştır ve lisanslı bir hekim tarafından tavsiye, teşhis veya tedavi için bir alternatif değildir. Tüm olası önlemleri, ilaç etkileşimlerini, durumları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Herhangi bir sağlık sorunu için derhal tıbbi yardım almalı ve alternatif tıp kullanmadan veya rejiminizi değiştirmeden önce doktorunuza danışmalısınız.