İrritabl Bağırsak Sendromuna Genel Bakış (IBS)
İrritabl bağırsak sendromu (IBS), birçok insanın sahip olduğu ancak birkaç kişinin konuştuğu bir sağlık sorunudur. IBS tanısı konan kişiler, bağırsaklarının işleyişiyle ilgili kronik semptomlar yaşarlar.
IBS Nedir?
IBS, insanların tekrarlayan abdominal ağrı nöbetleri yaşadıkları ve bağırsak hareketleri deneyimlerindeki önemli değişikliklerin olduğu bir sindirim bozukluğudur. IBS'si olan kişiler kronik kabızlık, acil diyare atakları veya iki uç arasında ileri ve geri fiske olabilir.
> IBS potansiyel tetikleyicileri ve semptomlarını görmek için tıklayın.
ĐBS fonksiyonel bir gastrointestinal bozukluk olarak sınıflandırılır, çünkü bağırsak sisteminin nasıl çalıştığıyla ilgili bir bozukluk içerir, ancak görünür hastalık süreci veya doku hasarı ile ilgili herhangi bir bulguya sahip değildir. Yaşam süreleri boyunca bir noktada nüfusun yüzde 15'ini etkilemesi tahmin edilmektedir.
IBS semptomları kişiden kişiye değişebilir veya bozukluğu olan her bir birey için zamanla değişebilir.
IBS'si olan kişiler yaşayabilir:
- Karın ağrısı, kramp, spazm veya rahatsızlık (genellikle bağırsak hareketiyle rahatlatılır)
- İshal: gevşek, sulu dışkı, muhtemelen aciliyet hissi ve / veya günde üç veya daha fazla bağırsak hareketi
- Kabızlık: sert, kuru dışkı, tuvalete zorlama ve / veya haftada üç veya daha az bağırsak hareketi
- Bağırsak hareketinden sonra eksik boşaltım hissi
- Aşırı bağırsak gazı
- Gün geçtikçe sıklaşan şişkinlik
- Dışkı görünümüne değişiklikler
- Dışkıda mukus
IBS Hakkında Bilmeniz Gereken En Önemli 4 Şey
- Araştırmacılar, insanların neden IBS geliştirdiğini henüz belli değil. Çoğunlukla bu hastalık, mide gribi olarak bilinen ciddi bir gastroenterit nöbeti sonrasında kendini gösterir. Bazen semptomlar aşırı stresli bir olayın deneyiminden sonra ortaya çıkar. Çocukluk çağında cinsel veya fiziksel istismar mağduru olan yetişkinlerde yüksek IBS insidansı görülür.
- IBS, test sonuçlarının aksine semptomlara dayanarak teşhis edilir. Bunun nedeni, IBS bulgularının tanısal testlerde ortaya çıkmamasıdır. Doktorunuz klinik resminize ve tıbbi geçmişinize bağlı olarak bazı testler yapmayı seçebilir, ancak bu testler semptomlarınıza neden olabilecek diğer sindirimsel hastalıkları dışlamak için kullanılır.
- Pozitif test sonuçlarının olmaması IBS'nin kafanızda olduğu anlamına gelmez. Araştırma, IBS semptomlarının, aşağıdakilerin bazıları veya tümü de dahil olmak üzere, birçok faktör arasındaki bir etkileşimin etkisi olabileceğini göstermektedir:
- Bağırsak motilitesindeki değişiklikler - bağırsak hareketinin hızı
- Visseral hipersensitivite - iç organlarda normalden daha fazla ağrı hissi
- Bağırsakların astarında iltihap
- Bağırsak ve beyin arasındaki iletişim sistemlerinde işlev bozukluğu
- Bağırsak bakterileri arasında bir dengesizlik
- Gıda intoleransı veya duyarlılığı
- Artan bağırsak geçirgenliği (sızıntılı bağırsak sendromu)
- IBS, farklı alt tiplere ayrılabilir: diyare baskın (IBS-D), kabızlık-baskın (IBS-C) ve baskın bağırsak semptomunun zaman içinde değiştiği alternatif tip (IBS-A).
Başka ne olabilir?
IBS, diğer bozukluklar rutin tanısal testlerle kontrol altına alındıktan sonra teşhis edilir. Aşağıdakiler doktorunuzun dışlamak isteyeceği sağlık koşullarından bazılarıdır:
Çölyak Hastalığı: Çölyak hastalığı , gluteni içeren yeme yiyeceklerinin ince bağırsağı kaplayan villusun hasar gördüğü sorunlu bir otoimmün yanıtı ile sonuçlandığı bir durumdur. IBS'si olan kişiler, teşhis edilmemiş çölyak hastalığı için daha yüksek risk altındadır.
İnflamatuvar Bağırsak Hastalığı (IBD): Crohn hastalığı ve ülseratif kolitin enflamatuar bağırsak hastalıkları, IBS ile aynı semptomların çoğunda mevcuttur. Bununla birlikte, IBD semptomları kanlı diyare, kilo kaybı ve ateş, IBS'de bulunmayan tüm semptomları içerir. Ek olarak, IBD ile kolonoskopi sırasında sindirim sisteminde gözle görülür inflamasyon belirtileri görülecektir.
Yiyecek Tahammülsüzlüğü: Bir gıda intoleransı, bir gıda alerjisinden farklıdır, çünkü problem, bir bağışıklık sistemi tepkisinin tersine sindirim sistemi seviyesinde gerçekleşir.
Gıda malabsorpsiyonu veya intoleransı IBS benzeri semptomlara neden olabilir. Daha yaygın türlerden ikisi laktoz intoleransı ve fruktoz emilim bozukluğudur .
Kolon Kanseri: IBS'si olan kişiler sıklıkla doktorları tarafından kaçırılan kolon kanserine yakalanabileceklerinden endişe duyarlar. IBS'de görülmeyen kolon kanseri belirtileri, rektal kanama veya kanlı dışkı , anemi, aşırı yorgunluk ve belirgin açıklanamayan kilo kaybı belirtileridir.
Yakın zamanda IBS tanısı konduysa
Doktorunuz size IBS için herhangi bir tedavi olmadığını söylese de, semptomlarınızı susturmaya yardımcı olacak birçok şey olduğu konusunda güvence alabilirsiniz. Hakkında daha fazla bilgi edinebileceğiniz bazı şeyler:
İlaç seçenekleri : Doktorunuz belirtilerinizi hafifletmek için tasarlanmış bir ilaç yazmayı seçebilir. Mevcut seçenekler şunları içerir:
- Antispazmodikler : Karın ağrısı ve krampların giderilmesi için reçete edilebilir.
- Antidepresanlar : Ağrıyı azaltmak ve mevcut depresyon veya anksiyete belirtilerini ele almak için reçete edilebilir.
-
Sindirim Enzimleriniz Hakkında Neden Bilmeniz Gerekir?
-
Bazı Laksatiflerin Kolonunuza Yapabileceği Tuhaf Şey
- Antibiyotikler : İnce bağırsakta olası bakterilerin aşırı çoğalmasını hedefleyen spesifik tipler reçete edilebilir ( SIBO ).
- IBS-spesifik ilaçlar: Bunlar IBS-C için Amitiza ve Linzess ve IBS-D için Viberzi içerir .
Over-the-Counter Telafiler (OTCS) : Kullanmak için OTC'lerin güvenli olduğu konusunda doktorunuzla konuşun. IBS olan kişiler tarafından daha sık kullanılan OTCS, laksatifler, probiyotikler, nane yağı, antidiarreal ajanlar ve bazı bitkisel takviyeleri içerir.
Ne yemeli! IBS'ye sahip olduğunuzda hangi yiyeceklerin yiyeceğine karar vermek zor olabilir. Bir yemek günlüğünü , yediğiniz yiyecekler ve yaşadığınız belirtiler arasında olası bir bağlantıyı aramaya yardımcı olabilir. Düşük FODMAP diyetinin IBS semptomlarının azaltılmasında etkinliği konusunda güçlü araştırma desteği vardır, ancak takip etmek zor olabilir. Artan diyet lifleri, özellikle de çözünür lifler, yavaş bir şekilde yapılırsa yardımcı olabilir. Hangi yiyeceklerin yemek için en iyi olduğunu öğrenmeye ek olarak, nasıl yediğinize de dikkat etmelisiniz. Büyük, ağır öğünlerin bağırsak kasılmalarını güçlendirdiği için daha küçük öğünler için yararlı olabilir.
Bir kelime
Hepimiz "banyo sohbeti" özel tutmak için öğrendim rağmen, sizin sindirim belirtileri hakkında utanç verici yardım ve IBS daha iyi kontrol altında almak için gereken destek almak sizi tutmak gerek yoktur. Belirtileriniz hakkında doktorunuzla açıkça konuşun, böylece en uygun tedavi planını hazırlayabilirsiniz. IBS destek gruplarını çevrimiçi olarak araştırın, böylece bu sinir bozucu sağlık sorununu çözmede yalnız olmadığınız gibi hissetmeyeceksiniz. IBS'nize gerçek bir yaklaşım getirmek, stres düzeyinizi düşürmenize ve öz saygınızı korumanıza yardımcı olacaktır.
Kaynaklar:
Minocha A. & Adamec, C. (2011) Sindirim Sistemi ve Sindirim Bozuklukları Ansiklopedisi (2. Baskı) New York: Dosya Üzerine Gerçekler.
Tack J, Vanuytsel T, Corsetti M. İrritabl Bağırsak Sendromu Modern Yönetimi: Motilite More Than. Sindirim Hastalıkları 2016; 34: 566-573.
Torpy JM, Lynm C, Cam RM. İrritabl Bağırsak Sendromu. JAMA . 2006; 295 (8): 960.