Vagal yanıt, vagus sinirin uyarılmasının bir sonucu olarak vücudumuzda otomatik bir yanıttır. Adını vagus siniri ile kan damarlarınız arasında bir etkileşimi içerdiği gerçeğinden alır. Vagus siniri aniden uyarıldığında, vücut içindeki olaylar zincirini ayarlar. Aşağıda göreceğiniz gibi, bu değişiklikler çok çeşitli hoş olmayan duygu ve belirtilere neden olabilir.
Vagal yanıtı aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli isimlerle gider:
- Vasovagal refleks
- Vasovagal cevap
- Vasovagal atak
- Vagus refleksi
Vagal Yanıt Tetikleyicileri
Vagal yanıtı ayarlayabilen çeşitli tetikleyiciler vardır. Göreceğiniz gibi, bu tetikleyicilerin bazıları dahili, diğerleri ise çevreden geliyor:
- Duygusal stres
- Kan çekiliyor veya kan görüyor
- Korku
- Gastrointestinal hastalık
- Bağırsak hareketine sahip olmak
- Sıcaklık
- Ağrı
- Uzun süre ayakta
- Hızla ayağa kalk
- Travma
Vagal Cevabının Belirtileri
Vazovagal refleks tetiklendiğinde, çeşitli fiziksel semptomlar yaşanabilir. Bunlar şunları içerir:
- Bulanık veya tünel görüşü
- Baş dönmesi
- Bayılma
- Sıcak hissetmek
- Işık sersemlik
- Mide bulantısı
- Kulaklarda çalıyor
- Cilt soğuk ve nemli hisseder
- Terlemek
- Dönüyor soluk
Vücudunda neler oluyor
Vagal yanıtı, merkezi sinir sisteminizi, periferik sinir sisteminizi ve kardiyovasküler sisteminizi içerir. Refleks tetiklendiğinde kan basıncınızın aniden düşmesine ve kalp atış hızınızda ani bir düşüşe neden olur.
Bacaklarınızdaki kan damarları genişleyebilir ve kan basıncınızı düşürerek bacaklarınızda kan birikmesine neden olabilir. Bu değişikliklerin tümü, beyninize daha az akan kan akışıyla sonuçlanabilir ve baygınlık hissi verir gibi hissetmenizi sağlayan hisleri tetikleyebilir.
En kötüsü, refleks, bilinçli bir bilinç kaybına yol açabilir ( vazovagal senkop) .
Vagal yanıtın neden olduğu semptomlarınız olan bölümlerin yaşamanızın, sizin için yanlış bir şey olduğu anlamına gelmediğini bilmek önemlidir. Refleksin evrensel olduğu düşünülmektedir. Kişiden kişiye değişen, tetikleyicilere karşı tepkiselliğin seviyesidir, başka bir deyişle refleksten gelen semptomları ne kadar şiddetli deneyimleyebilirsiniz.
Vasovagal Senkop
Vazoagal senkop terimine dikkat çekmeden vagal yanıtın tartışması tamamlanmamıştır. Senkop, kan basıncındaki bir düşüş ve daha sonra beyne giden kan akışındaki düşüş nedeniyle bayılma deneyimidir. Bu nedenle vasovagal senkop, vagal yanıtın tetiklediği bir bilinç kaybıdır.
Vasovagal senkop, bir kişinin dışarı çıkmasına ve yere düşmesine neden olabilir. Senkop ile, bilinçsizlik hali tipik olarak sadece birkaç dakika sürer. Kan akışı beyne döndüğünde, kişi normal bir bilinç durumuna döner.
Vasovagal Bölümleri Deneyimliyseniz Ne Yapmalı?
Bir vazovagal atak korkutucu olabilir, ancak genellikle bir sağlık acil durumunun işareti değildir. Yapılacak en iyi şey yaklaşık 10 dakika yatar. Başka bir seçenek, dizlerinizi dizlerinizin arasına indirmektir.
Biraz su içmek de yardımcı olabilir. Ne yaparsanız yapın, kendinizi bayılma riskine soktuğunuzda ayağa kalkmayın.
Bu tür bölümleri iyi uyuyarak, kendinizi iyi bir şekilde nemlendirerek ve uzun süre ayakta durarak önleyebilirsiniz. Eğer bağırsak hareketine yakalanırken vasovagal semptomlar yaşarsanız, irritabl barsak sendromu deneyimine sahip bazı kişilerde olduğu gibi, kendinizi rahat hissetmek isteyebilirsiniz, başınızı aşağı ve bacaklarınızla birlikte otururken tuvalete oturduğunuzda kan basıncı sabit.
Her ne kadar vagal yanıt sağlıklı bir insan tarafından yaşanabilirse de, bunun size olup olmadığını doktorunuza bildirmeniz her zaman iyi bir fikirdir.
Belirtilerinize ve tıbbi geçmişinize dayanarak, doktorunuz daha fazla araştırmanın gerekli olup olmadığına karar verecektir.
> Kaynaklar:
> Raj S, Sheldon R. "Postural Taşikardi Sendromu Yönetimi, Uygunsuz Sinüs Taşikardi ve Vasovagal Senkop" Aritmi ve Elektrofizyoloji Gözden Geçirmesi 2016; 5 (2): 122-129.
> "Senkop Bilgi Sayfası" Ulusal Nörolojik Bozukluklar Enstitüsü ve İnme.