Mitleri Yırtmak
Karmaşık bir hastalığı anlamak için yeterince zordur, ancak fibromiyalji ile , genellikle doğru bir anlayış elde etmek için efsaneyi aslında ayırmak zorundasınız. Ve o zaman bile, efsanelere inanan insanlarla uğraşmak zorundasın.
En yaygın efsanelerin bazıları aşağıda listelenmiştir, böylece onları neyin yanlış yaptığını öğrenebilir ve gerçekleri öğrenebilirsiniz.
Efsane # 1: Ağrıyla Baş Edememe
Bazı insanlar ve hatta bazı doktorlar, fibromiyaljinin normal ağrı ve yaşam ağrıları ile başa çıkmak için bir yetersizlik olduğunu iddia etmişlerdir.
Bu insanların anlayamadıkları şey, fibromiyaljinin acısının "normal" in çok ötesine yükseltilmesidir. Başkasında hafif rahatsızlığa neden olan şey, içimizde acı verici acıya neden olabilir. Beyin taramaları, soğuk algınlığı ve basınç gibi uyaranların, fibromiyalji beynindeki ağrı merkezlerini deli gibi yaktığını, yani kişinin sağlıklı insanlara zarar vermeyecek bir şeyden çok gerçek, çok yoğun bir acı yaşadığını gösterir.
İlgili terimler:
Fibromiyalji ağrısı hakkında daha fazla bilgi:
Efsane # 2: Fibromiyalji Uydurulur, Hipokondri veya Psikiyatrik Bir Hastalıktır
Bunu kanıtlamak için kan testi sonuçları olmayan bir dokuya ve dokulara ya da diğer yapılara zarar vermeden ağrıya inanmak zordur. Ruh hali ile ilgili semptomları atın ve antidepresanlar ile tedavi edin ve insanlara çılgınlık ya da fibromiyaljinin sadece bir depresyon şekli olduğu izlenimini verir.
Bununla birlikte, çalışmalar bu durumdaki insanlarda birçok benzersiz fizyolojik anormallik göstermektedir. Hücreler, sinir sistemi ve hormonlar.
Antidepresanlar yaygın bir fibromiyalji tedavisidir, çünkü belirli nörotransmitterlerin (beyindeki kimyasal haberciler) işlevini değiştirirler . Aynı nörotransmitterler depresyona dahil olabilirler, fakat aynı zamanda uyku, hafıza, bilişsel de dahil olmak üzere birçok psikolojik olmayan işleve de dahil olurlar. Kas işlevinin yeteneği ve bazı yönleri.
Fibromiyalji, nörolojik bir durum olarak kabul edilir, yani Parkinson ve Alzheimer hastalıkları ile aynı kategoride bulunur. Ayrıca, fiziksel nedenleri tam olarak anlaşılmadan önce, hem Parkinson hem de Alzheimer, şimdi fibromiyaljiye yanlış uygulananlara benzer efsaneler tarafından çevrelenmişti.
İlgili terimler:
- Merkezi sinir sistemi
- Merkezi Hassasiyet
- Otonom sinir sistemi
Fibromiyaljinin nörolojisi hakkında daha fazla bilgi:
Efsane # 3: Fibromiyalji Olan Kişiler Daha Fazla Egzersiz Gerekir
İnsanların fibromiyalji ile ilgili birisini söylemesi yaygındır, "Sadece oraya gitmeniz ve daha aktif olmanız gerekir. Bu, kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır."
İnsanlar aslında semptomların sonucu olduğunda, semptomların sebebi için hareketsizliğe yanlışlıkla eğilimlidirler. Fibromiyalji, aşırı egzersiz anlamına gelen düşük egzersiz toleransını içerir ve ciddi semptomlara yol açabilir.
Aynı zamanda, araştırma, egzersizin fibromiyaljiyi daha iyi hale getirdiğini göstermektedir. Bir çelişki gibi görünüyor.
Anahtar "daha fazla" egzersizde değil, uygun bir alıştırmada. Bu hastalığa sahip her bireyin kendi yeteneğini ölçmek, bu parametreler içinde çalışmak ve bunları kademeli olarak genişletmek gerekir.
Çok uzun süre hasta olmayan küçük semptomları olan birisi için uygun egzersiz, bir saatlik bisiklet sürmek anlamına gelebilir. Ciddi, uzun vadeli bir vaka için, posta kutusuna ve sırtına ya da birkaç hafif yoga uzanmasına doğru yürüyebilir.
Eğer egzersiz doğru yapılırsa, semptomları şiddetlendirmez, egzersiz toleransını çok yavaş arttırmak ve daha fazlasını yapmak mümkündür. Ancak, bu kademeli ve bireysel bir süreçtir.
"Tutarlı" egzersiz "daha fazla" dan çok daha faydalıdır.
Egzersiz ve fibromiyalji hakkında daha fazla bilgi:
Efsane # 4: Fibromiyalji yaşlı bir kadının hastalığıdır
Tanı konanların büyük bir kısmının menopoz sonrası kadınlar olduğu doğrudur ve bazı araştırmalar bazı durumlarda değişen hormonların rol oynayabileceğini düşündürmektedir. Bununla birlikte, erkeklerde ve kadınlarda, çocuklarda ve yetişkinlerde fibromiyalji gelişebilir.
Bazı hasta savunucuları, doktorların erkeklerde ve çocuklarda fibromiyalji ile özdeşleşip ilgilenmediğini merak ediyorlar, çünkü aradıkları için değil, yaşlı kadınlarla uğraşırken daha kolay akla gelen bir şey. Bir erkek sadece teşhis edilmeden bırakılabilir ve bir çocuğa "sadece büyüyen ağrıları" söylenebilir.
Bu efsane, halk algısına gelince de zararlı. Fibromiyaljisi olan bir çok erkek, “yaşlı bir kadın hastalığına” sahip olmak için zayıf olarak kabul edildiğini söyler, bu da onları insanlara anlatmaya daha az eğilimli kılar. Şu anda, erkekler teşhis edilen fibromiyalji vakalarının yaklaşık% 10'unu oluşturmaktadır.
Cinsiyet ve fibromiyalji hakkında daha fazla bilgi:
- Fibromiyalji kim alır?
- Kadınlar Neden Fibromiyaljiye Daha Fazla eğilimlidir?
- Erkeklerde Fibromiyalji Belirtileri
Kaynaklar:
Ceko M, Bushnell MC, Gracely RH. Ağrı araştırması ve tedavisi. 2012; 2012: 585.419. Fibromiyalji semptomlarının altında yatan nörobiyoloji.
Chalaye P, ve diğ. Klinik ağrı öyküsü. 2012 Temmuz; 28 (6): 519-26. Fibromiyalji ve irritabl barsak sendromlu hastalarda ağrı modülasyonu ve otonomik yanıtların karşılaştırılması.
Culpepper L. Klinik psikiyatri Dergisi. 2012 Mar, 73 (3): e10. Birinci basamakta fibromiyaljinin yönetimi.
Miro E, et. ark. Psicothema. 2012 Şubat, 24 (1): 10-15. Özet erişildi, İspanyolca makalesi. Erkek ve kadınlarda fibromiyalji: Temel klinik semptomların karşılaştırılması.
Staud R. Klinik ve deneysel romatoloji. 2011 Kasım-Aralık; 29 (6 Suppl 69): S109-17. Fibromiyalji sendromunda beyin görüntüleme.