Tendinit 6 Türleri

Tendon iltihabı herhangi bir tendonda meydana gelebilir, ancak vücudumuzun her tarafına yayılmış yüzlerce tendonun küçük bir avuç içinde meydana gelebilir. Bu belirli tendonların irritasyona yatkın olmasının birkaç nedeni vardır.

• Tekrarlayan Aktiviteler: Bazı tendonlar, spesifik tekrarlı aktiviteler nedeniyle inflamasyona özellikle eğilimlidir. Çalışmaları için ellerini sürekli olarak kullanan kişilerde baş üstü ya da bilek tendonlarını kaldıran insanlarda rotatör manşon tendonlarını içerebilir.
• Kaçınma Kolaylığı: Bazen belirli bir vücut parçasının dinlenmesi kolaydır, diğer zamanlarda neredeyse imkansızdır. Ayak bileği eklemi etrafındaki tendonlar aldığınız her adımla daha da kötüleşebilir.
• Anatomik Varyasyon: Tendon hasarı da endişe konusu alandaki kan akışındaki sorunların bir sonucu olabilir. Bu durumlarda, tendonun sözde " su havzası bölgesi " dahilindeki yetersiz kan akımı problemlere eğilimlidir.

1 -

Asil tendonu

Aşil tendiniti, topuk arkasındaki ağrı ve şişliklere neden olur. Bu rahatsızlığı olan kişiler genellikle ağrı ve sertlikten şikayet ederler ve ayak bileği ekleminin arkasında bir yumru hissederler. Aşil ağrısında genellikle hafif bir aktivite ile gevşer, ancak aktiviteler arttıkça daha da kötüleşir. Bu yaygın problemi anlamak tedavide yardımcı olabilir ve Aşil tendonu rüptürü gibi ciddi komplikasyonlardan kaçınmaya yardımcı olabilir. Aşil tendiniti genellikle dinlenme, buz uygulaması ve fizik tedavi ile tedavi edilir.

Daha

2 -

Posterior Tibial Tendinit

Aşil tendinitinden çok uzak olmayan, posterior tibial tendinit daha az görülür, ancak ayak bileği iç tarafında ağrı belirtileri olan kişilerde düşünülmelidir. Posterior tibial tendinit tipik olarak yürüme ile ağrıya neden olur ve ayak parmaklarınız üzerinde ayakta durmayı neredeyse imkansız hale getirebilir. Tedavi edilmediği takdirde, posterior tibial tendinit düz bir ayağa neden olabilir. Posterior tibial tendinit için genel tedaviler arasında geçici immobilizasyon ve fizik tedavi yer alır. Destekleyici ayakkabılar ve ortezler gibi ayakkabılardaki değişiklikler önleme için yararlı olabilir.

Daha

3 -

Patellar (Dizkapağı) Tendinit

Patellar tendinit veya patellar tendon iltihabı, genellikle Jumper'ın Diz denen bir durumdur. Bu durum doğrudan diz kapağının altında ağrıya ve şişmeye neden olur ve basketbolcular ve tekrarlanan atlama aktiviteleri gerçekleştiren diğer sporcularda yaygın bir sorundur. Patellar tendinit tedavisi genellikle istirahat ve antienflamatuar ilaçlardan oluşur. Birçok sporcu için en zorlu kısım, bu durumu özellikle şiddetlendiren faaliyetlerden kaçınmaktır. Son çalışmalar bu durum için PRP enjeksiyonlarının kullanımını araştırmıştır.

Daha

4 -

Rotator Manşon Tendiniti

Ağrılı birçok hastaya doktorları tarafından bursit veya rotator manşon tendoniti bildirilir. Omuz ağrısının bu yaygın nedeni, kolunuzu yanınızdan uzaklaştırmaya yardımcı olan tendonlara ve aynı zamanda bu tendonları çevreleyen bursa iltihabına neden olan tahrişin bir sonucudur. Rotator manşon tendonitinin tedavisi neredeyse her zaman cerrahi olmayan tedavilerle sağlanabilir, ancak bazı ender durumlarda cerrahi girişim gerekli olabilir.

Daha

5 -

Tenis Dirsekleri (Lateral Epikondilit)

Tenisçi dirseği , dirsek ekleminin dışındaki tendonların tahrişine bağlı olarak dirsek ağrısının yaygın bir nedenidir. Yaygın olarak tenis oynayan insanlarla ilişkili olarak, lateral epikondilit, diğer spor veya bilek ve dirseğin tekrarlayan aktivitelerini gerçekleştiren kişilerde ortaya çıkabilir. Tenisçi dirseği olan hastalarda görülen tendon durumu tipik olarak tendinosis adı verilen tendonun mikro gözyaşları ile karakterizedir. Ağırlaştırıcı faaliyetlerden kaçınmak açıkça tedavinin en önemli yönüdür ve bazı fiziksel terapi güçlendirme egzersizleri yararlı olabilir. Tenisçi dirseği için enjeksiyonlar tartışmalıdır ancak sıklıkla tedavi için kullanılır.

Daha

6 -

Bilek tendinit

Bilek tendiniti, bilek ekleminin etrafında ağrıya ve şişmeye neden olabilen yaygın bir sorundur. Bilek tendiniti tendonların iltihaplanması nedeniyle oluşur ve sıklıkla tendon kılıfında sıvı birikimi içerir. Kısa süreli splint ile bilek hareketini sınırlamak genellikle bu durumun tedavisinde çok yardımcıdır. En önemli özelliklerden biri, probleme neden olan tendon veya tendonları tanımlamak ve böylece tedavinin probleme hedeflenebilmesidir. Sorunlu tendonlar dinlenmezse splinting etkili olmaz. El bileği tendinitinin tedavisi genellikle ameliyat gerektirmez.

_Kaynaklar:

_{Almekinders, LC. "Tendinit ve diğer kronik tendinopatiler" J. Am. Acad. Orto. Surg., Mayıs 1998; 6: 157 - 164.}

Daha

Tendinit Tedavisi

Tendinit tipi belirlendikten sonra, tedaviye yönelik daha hedefli bir yaklaşım izlenebilir. İyi haber şu ki, neredeyse her zaman tendinit semptomları non-invaziv tedavilerle çözülebilmektedir ve sadece nadir durumlarda bu problemler daha kalıcı ve yönetilmesi güç hale gelmektedir.