Sporcu Ayağına Neden Olan Fungal Enfeksiyon Hakkında
Sporcunun ayağı, ayaklarınızın derisinin sık görülen bir mantar enfeksiyonudır. Mantar, tinea pedis , kamu ortamlarından daralmaktadır . Mantar daha sonra ayakkabılarınızın sıcak ve nemli ortamında yetişir ve eradike etmek zor olabilir.
Sporcunun Ayaklarını Nereden Aldım?
Birçok sporcunun ayağı, spa, yüzme havuzu veya soyunma odası duşu gibi bir kamu dinlenme tesisini kullanmak için izlenebilir.
Sıcak, nemli ortamlarda yetişen mantar, cildinizin dış katmanlarında yaşamayı sever. Bununla birlikte, kısa süreler boyunca, mantarlar kiremit zemini üzerinde ılık su birikintileri içinde yaşayabilirler, başka bir ayağa atlamak için beklerler.
Sporcunun Ayak Semptomları
En sık olarak, insanlar sporcunun ayağı tipik belirtileri yaşar:
- Kaşıntı, özellikle ayak parmaklarınız arasındaki kırışıklıklarda
- Etkilenen bölgelerde cildin kızarıklık ve ölçeklenmesi
- Kırık veya kabarık cilt
Atlet ayağı belirtileri hafif veya şiddetli olabilir. Mantar enfeksiyonunun daha ilerlemiş aşamalarında, ayak tırnakları, tırnakta kalınlaşmış, sarımsı bir görünüme neden olarak yer alabilir.
Sporcunun Ayak Tedavisi
Sporcunun ayağı için en iyi tedavi önleme. Bunu okuyorsanız, bu belirli tedavi adımının ya geçirilmiş ya da işe yaramamış olması muhtemeldir - okumaya devam edin! Sporcunun ayağından kurtulduktan sonra, gelecekte tekrar olmasını nasıl engelleyeceğinizi bilmek isteyeceksiniz.
- Soyunma odasında sandalet giyin. Yapışkan olmayan bir tabana sahip olduklarından emin olun, böylece kırık kemiklere dikkat etmek için internette arama yapmanız gerekmeyecektir.
- Pamuklu çorap giyin ve sık sık değiştirin. Terlemeyi bitirdikten sonra, temizleyin ve yeni bir çift takın. Ayakkabılarınız ıslak veya terli ise, tekrar bağlamadan önce bunları kuruduğundan emin olun.
- Ayaklarınızı yıkayın ve iyice kurulayın . Sporcunun ayağından mantarlar, sıcak ve nemli bir ortamda yaşayacak. Ayaklarınızı kuru tutarsanız, zevk almak için zor zamanlar geçirirsiniz. Bir talk pudrasının uygulanması ayaklarınızı gün boyunca kuru tutmaya yardımcı olabilir.
Basit bir atlet ayağı olgusu için en iyi tedavi, reçetesiz satılan bir ilaçtır. Eczacıdan, sizi sporcunun ayağına yönelik bir ilaca yönlendirmesini isteyin (mutlaka en pahalı değil) ve uygulama konusunda gayretli olun. Sporcunun ayak tedavisinin etkili olması için günde en az birkaç hafta, günde iki kez yapmalısınız. Tabii ki, ilacın uygulamalarına ek olarak yukarıdaki önerileri de gerçekleştirin.
Sporcunun Ayağı Hakkında Bir Doktor Görmem Gerekir mi?
Eğer OTC tedavilerini uygun şekilde kullanarak ayağın ayağıyla savaşı kazanamazsanız, muhtemelen doktorunuzu ziyaret etme vakti gelmiştir. Alınabilecek diğer tedavi adımları vardır. Topikal antifungal tedaviler sorunu kontrol etmek için yeterli değilse, o zaman bir oral reçete tedavisi genellikle bir sonraki adımdır. Piyasada birkaç antifungal ilaç var, doktorunuz hangisinin en iyi olduğuna karar vermenize yardımcı olacaktır. Neyse ki, bazı yeni ilaçların yan etkileri azdır ve daha az maliyetlidir, ancak olası komplikasyonlar nedeniyle, tüm oral antifungal ilaçlara sadece reçete ile ulaşılabilir.
Sporcunun ayağına sahip olup olmadığım hakkında endişelenmem gereken başka sorunlar var mı?
Sporcunun ayağı son derece yaygındır ve hemen hemen her durumda bu enfeksiyonun bulaşmasına yol açan altta yatan bir sorun yoktur. Bununla birlikte, mantar enfeksiyonları zayıflamış bir bağışıklık sistemi ile sonuçlanan daha ciddi sorunların erken bir işareti olabilir. Bu özellikle, diyabet geliştirme veya HIV virüsü ile sözleşme yapma riski taşıyan bireyler için geçerlidir. Ailenizdeki bir kişinin diyabet varsa veya HIV riski altındaysanız (yüksek riskli cinsel aktivite, iğne paylaşımı), doktorunuzun bunları olası altta yatan bozukluklar olmadığını doğrulamak için görmesi gerekir.
Kaynaklar:
Noble, S, ve diğ. "Ortak Tinea Enfeksiyonlarının Tanısı ve Yönetimi" American Family Physician. Temmuz 1998.