Bunun hakkında ne bilmeliyim?
Neem ( Azadirachta indica ) Hindistan'a özgü bir yaprak dökmeyen ağaç türüdür. Ayurveda tıbbında , neem özütü, çeşitli sağlıkla ilgili amaçlar için uzun süredir kullanılmaktadır.
Neem yağı genel olarak kepek ya da deriye kepek ve akne gibi durumları tedavi etmek için uygulanırken, neem yaprağının ekstresi tipik olarak ağızdan alınır. Bazı durumlarda, neem ağacının kabuğu, çiçekleri ve meyvesi de tıbbi olarak kullanılmaktadır.
Kullanımları
Alternatif tıpta, neem de dahil olmak üzere bir dizi sağlık sorunlarına yardımcı olduğu söylenir:
- astım
- kabızlık
- öksürük
- diyabet
- Gastrik ülser
- hazımsızlık
- periodontal hastalık
- idrar yolu enfeksiyonu
Ek olarak, iltihabı azaltmak, karaciğer sağlığını iyileştirmek, ağrıyı hafifletmek, görme yetisini korumak, bağışıklık sistemini uyarmak ve kalp hastalığına karşı korumak için neem bildirilmiştir.
Sağlık yararları
Bazı bilimsel çalışmalar, neem'in sağlık etkilerini test etmiş olsa da, bazı faydalar sunabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. İşte mevcut araştırmalardan bazı önemli bulgulara bir göz atın:
1) Diş Sağlığı
Neem, Journal of Ethnopharmacology'de yayınlanan bir 2004 çalışmasına göre plak oluşumuna karşı savaşabilir . Çalışma için, 36 erkek, altı haftalık tedaviye neem özü içeren bir jel veya klorheksidin glukonat içeren bir gargara (dişeti hastalığını önlemek için yaygın olarak kullanılan bir madde) ile verilmiştir.
Çalışma sonuçları, neem bazlı jelin, ağız yapısından daha fazla etkili olduğunu göstermiştir.
Ayrıca, 1999 yılında Hint Dişhekimliği Araştırmaları Dergisi'nde yayınlanan bir çalışma, neem özütü ile yapılan çiğneme çubuklarının kullanımının, kavite oluşumu ve periodontal hastalık ile ilişkili bakterilerin oluşumuna karşı korunmasına yardımcı olabileceğini belirlemiştir.
2) Ülser
Neem, gastrik ülser tedavisinde ümit vaat ediyor, Fitoterapi Araştırmaları'ndan bir 2009 raporu sunuyor . Ön çalışmalardan elde edilen bulguları inceleyen bilim adamları, neem kabuğu ekstresinin ülser kontrolüne yardımcı olabileceği sonucuna varmışlardır (muhtemelen gastrik asitlerin salgılanmasını inhibe ederek).
3) Kanser
Kanser Biyolojisi ve Terapisinde yayınlanan 2011 tarihli bir araştırma incelemesi, neem'in immün uyarıcı ve tümör baskılayıcı özellikler dahil olmak üzere kanser karşıtı faydalar sunabileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, şu anda herhangi bir tür kanserin önlenmesi veya tedavisinde neem'in etkinliğini test eden klinik denemelerin eksikliği bulunmaktadır.
Uyarılar
Neem takviyelerinin uzun süreli kullanımının güvenliği hakkında çok az şey bilinmektedir.
Neem bağışıklık sistemindeki aktiviteyi artırabileceğinden, neem kullanırken dikkatli olmak için otoimmün bozukluğu olan kişiler ( multipl skleroz , lupus ve romatoid artrit gibi ) için çok önemlidir.
Ayrıca, diyabet ilacı kullanan kişiler, neem kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdır. Neem kan şekeri seviyesini düşürebileceğinden, neem diyabet ilacı ile kombine edilerek kan şekerinin tehlikeli derecede düşük seviyelere düşmesine neden olabilir.
Neemlerin böbreklere ve karaciğere zarar verebileceğine dair bazı endişeler de var.
Takviyelerin güvenlik açısından test edilmediğini ve besin takviyelerinin büyük ölçüde düzenlenmediğini akılda tutmak önemlidir. Bazı durumlarda, ürün her bitki için belirtilen miktardan farklı dozlar verebilir. Diğer durumlarda, ürün metaller gibi diğer maddelerle kirlenmiş olabilir. Ayrıca, gebe kadınlarda, emziren annelerde, çocuklarda ve tıbbi şartlarda ya da ilaç kullananlarda takviyelerin güvenliği sağlanamamıştır. Burada takviyeleri kullanma hakkında daha fazla ipucu alabilirsiniz.
Nerede Bulmalı?
Yaygın olarak çevrimiçi satın alınabilir, neem takviyeleri birçok doğal gıda deposunda ve diyet takviyeleri konusunda uzmanlaşmış mağazalarda bulunabilir.
Sağlık İçin Kullanmak
Sınırlı araştırmalar nedeniyle, neem herhangi bir durum için bir tedavi olarak tavsiye etmek için çok erken. Bir koşula kendi kendini tedavi etmenin ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçlara yol açabileceğinin de dikkate alınması önemlidir. Herhangi bir sağlık amacı için neem kullanmayı düşünüyorsanız, öncelikle doktorunuza danışın.
Kaynaklar
Almas K. "Azadirachta indica (Neem) ve Salvadora persica (Arak) sakızlarının özlerinin antimikrobiyal etkileri." Hint J Dent Res. 1999 Ocak-Mart; 10 (1): 23-6.
Maity P, Biswas K, Chattopadhyay I, Banerjee RK, Bandyopadhyay U. "Gastrik hiperandite ve ülser kontrol etmek için neem kullanımı." Fitother Res. 2009 Haziran, 23 (6): 747-55.
Pai MR, Acharya LD, Udupa N. "Azadirachta indica yaprağı ekstresi jeli antiplak aktivitesinin değerlendirilmesi - 6 haftalık bir klinik çalışma." J Ethnopharmacol. 2004 Ocak; 90 (1): 99-103.
Paul R, Prasad M, Şah NK. "Azadirachta indica L (neem) Antikanser biyolojisi: bir mini yorum." Kanser Biol Ther. 2011 Sep 15; 12 (6): 467-76.
Yasal Uyarı: Bu sitede yer alan bilgiler sadece eğitim amaçlı tasarlanmıştır ve lisanslı bir hekim tarafından tavsiye, teşhis veya tedavi için bir alternatif değildir. Tüm olası önlemleri, ilaç etkileşimlerini, durumları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Herhangi bir sağlık sorunu için derhal tıbbi yardım almalı ve alternatif tıp kullanmadan veya rejiminizi değiştirmeden önce doktorunuza danışmalısınız.