Dysbiosis, vücutlarımızda veya içinde mikroorganizmaların dengesizliğinin olduğu bir durumdur. Dengeli olduğunda, bu mikroorganizma kolonileri vücudumuz üzerinde olumlu bir etkiye sahip olma eğilimindedir. Bir dengesizlik olduğunda, istenmeyen belirtilerle karşılaşabiliriz.
Gut Microbiota Dysbiosis
Bağırsak veya gastrointestinal dysbiosis olarak da bilinen Gut mikrobiyota dysbiosis, bağırsaklarımızda mikroorganizmaların dengesizliğinin olduğu bir duruma işaret eder.
Topluca bağırsak florası olarak bilinen bu mikroorganizmalar, baskın olarak çeşitli bakteri suşlarından oluşur ve daha az ölçüde mantarlar ve protozoa içerir . Bağırsak florası, sindirim ve bağışıklık sistemi için gereklidir. Bu nedenle, bir dysbiosis durumu, sindirim ve diğer sistemik semptomlarla sonuçlanacaktır.
Gut Dysbiosis'den Köklenen Sağlık Sorunları
Dysbiosis çeşitli sağlık sorunları ile olası bir rol oynadığı tespit edilmiştir. Bu rolün ne olduğu her zaman açık değildir. Bağırsak bakteri dengesinin bağışıklık sistemini ve bağırsağın iç tabakasının sağlığını etkileyebileceği ( artan bağırsak geçirgenliği ) teorik olarak kabul edilir. Gördüğünüz gibi, disbiyozun rol oynayabileceği sağlık koşulları, doğada sindirim sistemi değildir:
- Ankilozan Spondilit
- Atopik egzama
- İnflamatuvar bağırsak hastalığı (IBD)
- İrritabl bağırsak sendromu (IBS)
- şişmanlık
- Metabolik sendrom
- Romatoid Artrit
- 2 tip diyabet
Dysbiosis nedenleri
Dysbiosis, çeşitli mikropların popülasyonundaki bir değişikliği yansıtır, çünkü bu yararlı olmayan mikroplar, daha yararlı olanların üstesinden gelir. Ne yazık ki, bu, bir kartopu etkisine sahip olma eğilimindedir, çünkü daha az miktardaki yardımcı mikroplar, "düşmanca" mikropların çoğalmasını engelleyebilir.
Dysbiosis ayrıca bağırsaklar boyunca çeşitli mikroorganizmaların yerlerinde bir değişiklik veya bunların nasıl çalıştığı konusunda bir değişikliğin sonucu olabilir.
Görünen bazı faktörler, dysbiosis durumuna katkıda bulunur:
- Alkol kötüye kullanımı
- Antibiyotik kullanımı (ilaçlardan veya antibiyotikle tedavi edilmiş hayvansal ürünlerin tüketiminden)
- Sağlıksız beslenme (besin ve lif içermeyen veya zararlı maddeler içeren)
- Yüksek yaşam stres seviyeleri
- Kanser kemoterapisi gibi tıbbi hastalıklara ikincil
Gut Sağlığının İyileştirilmesi
Dysbiosis teorik olarak, dengeli beslenme, besleyici beslenme ve stres yönetimi için akıl / vücut teknikleri gibi geliştirilmiş diyet ve yaşam tarzı alışkanlıkları ile geliştirilebilir. Bazı alternatif sağlık uygulayıcıları, kemik suyu kullanımını önermektedir, ancak bu tavsiyeyi destekleyecek klinik bir araştırma yoktur.
Gut disbiyozu ile sağlığımız arasındaki ilişki üzerine yapılan araştırmalar, hızlı bir şekilde genişlemesine rağmen, hala başlangıç aşamasındadır. Şu an itibariyle, bir dysbiosis durumunun iyileştirilmesi için araştırma desteği alan birkaç tedavi seçeneği bulunmaktadır:
İrritabl bağırsak sendromu olan kişilerde, bağırsaklarda disbiyoz hedefleyen Xifaxan adlı özel bir antibiyotik vardır.
Şu an itibariyle, bu ilaç alanı hala başlangıç aşamasındadır. Dysbiosis'i iyileştirme ve sağlık sorunları üzerinde ne gibi bir etkisinin olduğu hakkında henüz net bilgi mevcut değildir. Ancak, bu soruşturma alanı ümit vericidir.
Kaynaklar:
Bull, M. & Plummer, N. "Bölüm 2: Kronik Gastrointestinal Hastalık ve Gut Dysbiosis Tedavileri" Bütünleştirici Tıp: Bir Klinisyen Dergisi 2015 14: 25–33.
Francino. M. "Antibiyotikler ve İnsan Gut Mikrobiyom: Dysbioses ve Dirençlerin Birikimi" Mikrobiyoloji 2015 Sınırları ; 1543: 6.
Galland, L. & Barrie, S. "Bağırsak Dysbiosis ve Hastalığın Nedenleri" Çevresel Hastalık Kaynak Web Sitesi 24 Ağustos 2013'te Erişildi.
Hawrelak, JA & Myers, SP "İntestinal Disbiyozun Nedenleri: Bir Gözden Geçirme" Alternatif Tıp Dergisi 2004 9: 180-197.