Akciğer Kanseri Sağkalımını İyileştirmek İçin İpuçları

by Lynne Eldridge, MD; Değerlendiren: Grant Hughes, MD

Akciğer Kanserinden Sağlığınızı Nasıl Artırırsınız

Ya akciğer kanseri ile sağkalım şansınızı arttırmak için yapabileceğiniz şeyler olduğunu söyleseydik - ve bunlar ameliyat, kemoterapi veya radyasyon terapisini içermiyor mu? Gerçek şu ki, olasılıklarınızı iyileştirmek için yapabileceğiniz şeyler var. Yaşam tarzı faktörleri ve sosyal destek gibi doğal ve tıbbi olmayan şeyler.

Aynı nefeste, kimsenin yeterince yapmadıklarını hissetmesini istemediğimizi söyledik. Hepimiz her şeyi doğru yapan ve kanser geliştiren insanları biliyoruz ve bu da ilerliyor. Gerçek şu ki, akciğer kanserinden sağkalım oranı istediğimiz gibi değil. Ancak bu ipuçları kendi sağ kalımı geliştirmese bile, bugün yaşadığınız yaşam kalitesini artırabilir.

1 -

Destek bul

İyi sosyal destek sağkalımı artırabilir. JGI / Jamie Grill / Blend Görüntüler / Getty Images

Sosyal olarak yalıtılmış hissetmek kesinlikle iyi hissetmez, ancak güçlü bir destek sistemine sahip olmak akciğer kanseri ile sağkalımı artırabilir . Bütün çalışmalar bunu göstermedi. Yakın zaman önce yapılan bir çalışma, akciğer kanseri ameliyatı geçiren hastaların iyi bir sosyal desteğe sahip olmaları durumunda daha iyi veya daha kötü gözüktüklerini ortaya koymuştur.

Yine de başka çalışmaların gözden geçirilmesi başka türlü önermektedir. Geniş bir çalışma (yaklaşık 150 çalışmanın sonuçlarına bakmış olan), sosyal ilişkilerin hastalık ve ölümler üzerindeki etkisini çok çeşitli tıbbi koşullardan almıştır. Daha güçlü sosyal ilişkileri olan insanların yüzde 50'sinin hayatta kalma olasılığını arttırdığı ortaya çıktı. Sadece kansere bakıldığında, başka bir çalışma (yaklaşık 90 çalışmayı derleyen), algılanan sosyal desteğin yüksek düzeylerinin ölüm oranının yüzde 25 daha düşük olmasıyla bağlantılı olduğunu bulmuştur.

Tek başına bir destek ağına sahip olmak yardımcı olabilir, ancak biz de sormalı ve almalıyız. Kanser teşhisi konulduktan sonra aldığım en iyi önerilerden biri almayı öğrenmekti . Sadece yardıma ihtiyacım olduğu için değil, aslında başkalarına verebileceğimiz bir hediye olduğu için. Bir arkadaşımın dediği gibi, "Bir hediye için şükran duygularını ifade etmenin en iyi yolu, onu tamamen almaktır." İnsanlar yardım etmek ister. Bir arkadaş ya da sevilen birinin hepsini yapamayacağının akılda tutulması önemlidir. Kanser, kelimenin tam anlamıyla bir köye gidebilir. Bazı insanlar dinlemenin tadını çıkarır. Diğerleri temizlikten hoşlanır. Yine de diğerleri rides sunmanın tadını çıkarır.

2 -

Depresyon belirtilerini bilir

istockphoto.com

Çalışmalar, devam eden depresyon ve anksiyete gibi psikolojik sıkıntıların, kanserli kişiler için sağkalımın bir yordayıcısı olduğunu göstermiştir ve bu bağlantı özellikle akciğer kanseri ile yaşayan kişiler arasında güçlüdür.

İleri evre akciğer kanseri olan kişilerde, ilk kemoterapi tedavisi sırasında depresyona uğramış olanlar, depresyonu olmayanların yarısı kadar yaşadılar. Başka bir çalışmada medyan sağkalım (yani insanların yüzde 50'sinin hala yaşamakta olduğu ve yüzde 50'sinin öldüğü zaman miktarı), depresyona giren insanlarda dört kat daha kısaydı.

İntihar riski, kanser hastalarında genel nüfusa göre iki ila 10 kat daha yüksektir. Risk, erkekler ve kanser tanısından sonraki ilk aylarda en yüksektir.

Kanser ve normal keder ortamında depresyon arasında ayrım yapmak önemlidir. Çoğu kişi kanser teşhisi ile başa çıkarken üzüntü ve keder hisseder, ancak klinik depresyon daha az yaygındır. Depresyon belirtileri hakkında bilgi sahibi olmak ve depresyondaysanız doktorunuzla konuşmak yardımcı olabilir.

Akciğer Kanseri ve Depresyon Hakkında Daha Fazla Bilgi

3 -

Palyatif Bakım Desteği Ziyareti İsteyin

Ulusal Kanser Enstitüsü, Rhoda Baer (fotoğrafçı)

Eminim bazılarınız "ha?" Dediniz. Yukarıdaki başlığı okurken. Bakımevi gibi değil mi? Akciğer kanseri sağkalımını iyileştirmenin yolları hakkında bir makalede neden bahsediyorsunuz?

Palyatif bakım terimi büyük ölçüde yanlış anlaşıldı. Bu, duygusal, fiziksel ve ruhsal ihtiyaçlara ve kaygılara değinerek, ciddi bir sağlık sorunu yaşayan insanlar için yaşam kalitesini iyileştirmeyi amaçlayan bir yaklaşımdır. Palyatif bakım desteği ziyareti sırasında çoğu insan, kanser tedaviniz sırasında sahip olabileceğiniz tüm endişeleri ele almak için bir doktor, bir hemşire ve bir sosyal hizmet uzmanını içeren bir ekiple görüşür.

2010 yılında yapılan bir çalışma, ilerlemiş akciğer kanserine yakalanmış palyatif bakımları olan kişilere tanılarını takiben konsültan danışanların, danışılmamış olanlardan ortalama 2 ay daha uzun süre yaşadıklarını göstermiştir.

Bazı kanser merkezleri rutin olarak kanser teşhisi konduktan sonra palyatif bakım hizmeti vermektedir. Bu seçenek size verilmemişse, onkoloji uzmanınıza kanser merkezinizde neler olduğunu sormanız faydalı olabilir.

4 -

Ruhsal Hayatınızı Geliştirin

istockphoto.com

Tıp mesleği, tinselliği kanser tedavisi planlarına dahil etmek için yavaş olsa da, aktif bir ruhsal yaşam, akciğer kanseri sağkalımında rol oynayabilir.

İlk önce maneviyat tanımlamak önemlidir. Ulusal Kanser Enstitüsü, maneviyatı bireyin yaşamın anlamı hakkındaki inancı olarak tanımlar. Bazı insanlar için bu örgütlü din şeklinde olabilir. Başkaları için, meditasyon, yoga veya doğa ile komünleşme ile temsil edilebilir.

Evre IV akciğer kanseri olan kişiler üzerinde yapılan birkaç küçük çalışma, daha aktif bir ruhsal yaşama sahip kişilerin kemoterapiye daha iyi yanıt vermenin değil, daha uzun bir süre boyunca hayatta kaldıklarını ortaya çıkarmıştır.

Bu, akciğer kanseri ile savaşlarını kaybeden çok aktif ruhani yaşamları olan birçok insanı tanıdığını söyledi. Oysa aktif bir ruhsal yaşam sağkalımı geliştirmese bile, diğer çalışmalar, maneviyatın kanserle yaşamaktansa kanser ve yaşam kalitesi ile başa çıkmada açıkça rol oynadığını bulmuştur.

5 -

Stigmayı Geçin

istockphoto.com

Akciğer kanseri olan çoğu insan hastalığın stigmalarına çok aşinadır. İnsanların yaptığı ilk yorumlardan biri nedir? "Ne kadar süre içtin?" Tedavinin zorluklarıyla baş etmeye çalışırken duyarsız görüşler stresli olabilir. Fakat bunun ötesinde, akciğer kanserinin damgalanması bazı insanların ihtiyaç duydukları ve hak ettikleri bakımı almasını sağlamıştır. Çalışmalar, doktorların, zaman zaman, akciğer kanseri hastalarının tedavisinde diğer kanser türlerine sahip hastalardan daha az agresif olduğunu göstermiştir.

Bu makaledeki bölümü kendi savunucunuz olmakla ilgili olarak okuduğunuzdan emin olun (aşağıda).

6 -

Kan pıhtılarını ve önlenmelerini anlama

Callista görüntüleri / Getty görüntüleri

Derin ven trombozu olarak da bilinen kan pıhtıları, akciğer kanseri olan kişilerin yüzde 3 ila 15'inde görülür. Kan pıhtıları genellikle bacaklarda veya pelvislerde oluşur ve koparsa ve akciğerlere seyahat ederse hayatı tehdit edebilir. Bir çalışmada, kan pıhtıları olan akciğer kanseri olan kişilerde ölme riskinin yüzde 70 arttı.

7 -

Sağlıklı diyetle beslen

Ulusal Kanser Enstitüsü, bilinmeyen fotoğrafçı

Sağlıklı bir diyet yapmanın bizi daha iyi hissetmesini sağlayabileceğini biliyoruz, ancak aynı zamanda kanser olasılığını azaltabilir. Amerikan Kanser Araştırmaları Enstitüsü (AICR), kanserin önlenmesini umut eden insanlar için diyet önerileri geliştirdi. Kanserden kurtulanlar için, bir nüksetmeyi önlemek için bu yönergeleri takip etmelerini önerirler.

Diyetin akciğer kanseri üzerindeki etkisini inceleyen çalışmalar hakkında bilgi almak için aşağıdaki makaleye göz atın.

Akciğer kanseri Mücadele Gıdalar

8 -

Biraz Egzersiz Yapın

Ulusal Kanser Enstitüsü, Bill Branson (fotoğrafçı)

Akciğer kanserinin önlenmesinde fiziksel aktivitenin rol oynadığı gösterilmiştir, ancak hastalıkla yaşayan insanlarda sağkalımı iyileştirip iyileştiremeyeceği biraz daha az açıktır.

Egzersize tahammül edebilenler için, erken ölüm olasılığını azaltabilir ve ayrıca diğer yaşla ilişkili hastalıklara bağlı ölüm riskini azaltabilir. Sağkalım bir yana, çalışmalar akciğer kanserli kişilerde egzersizin yaşam kalitesini artırdığını gösteriyor. Şu anda, ne tür bir egzersiz yapılacağını veya üzerinde harcanan zamanın ne kadarını yararlı olduğunu bilmiyoruz. Onkologunuza ne önerdiğini sorun.

9 -

Sigarayı bırakmak

istockphoto.com, LuisPortugal

Akciğer kanserinin damgalanmasına eklemek istemediğim için bu listenin dibine sigara içmeyi seçtim. Ancak akciğer kanseri teşhisi sonrası sigara içmeye devam etmek daha düşük sağkalım anlamına gelebilir.

Geçmişte, akciğer kanseri teşhisi sonrası sigarayı bırakan kişilerin ameliyatla daha iyi sonuç verdiğini ve radyasyon tedavisine daha iyi yanıt verdiğini ortaya koymuştur. Erken evre akciğer kanseri olan kişiler için daha yeni bir çalışma, bırakmanın daha da dramatik bir etki gösterdi. Erken evre küçük hücreli olmayan akciğer kanseri ve sınırlı evre küçük hücreli akciğer kanseri olan kişilerde, beş yıllık sağkalım, tanıdan sonra alışkanlık kazanabilenlerde ikiye katlandı.

Çıkmak için mücadele ediyorsanız, aşağıdaki gibi sigarayı bırakma araç kutusu makalesini bir başlangıç olarak kontrol edin.

Kanser ile sigarayı bırakmak için en iyi 10 neden

10 -

Kendi Avukatın Ol

istockphoto.com

Kendi savunucumuz olmanın hayatta kalmayı sağladığını gösteren net bir istatistikimiz yok. Fakat mümkün olan en iyi bakımı almanın önemli olduğunu biliyoruz.

Kendinizi rahat hissedebileceğiniz bir onkolog ve hastane sistemi bulmak bir başlangıçtır. Soru sormak ve araştırmanızı yapmak (ve gerekirse sevdiklerine yardım etmek) bu kararlara yardımcı olabilir. Örneğin, bazı çalışmalar, akciğer kanseri cerrahisinden sağkalımın, daha büyük hacimlerde ameliyat yapan hastanelerde daha yüksek olduğunu göstermektedir. Klinik denemeleri keşfetme seçeneği de sizin için önemli olabilir. Ulusal Kanser Enstitüsü, eğer Evre III veya Evre IV akciğer kanserine sahipseniz, klinik çalışmalara bakmanızı tavsiye etmesine rağmen, sadece az sayıda akciğer kanseri hastası bunu yapmaktadır.

Son olarak, akciğer kanseri acil belirtilerini bilin. İnsanların bizim kontrolümüz dışındaki semptomlara doktor olarak bakabilmesinin pek çok sebebi olsa da, acil servis ziyareti ve hastaneye yatırılması ile kolayca düzeltilebilecek bir şeyden dolayı, birisinin yapamadığı zaman, bu, kalp kırıcıdır.

Kendi avukatınız olmak için aşağıdaki makalelere göz atın:

11 -

Referanslar

_{Amerikan Kanser Araştırma Enstitüsü.} _{AICR'nin Kanserden Kurtulanlara Yönelik Rehberi.} _{Erişilen 02/15/16.} _{http://preventcancer.aicr.org/site/PageServer?pagename=patients_survivors_guidelines}

_{Anguiano, L. ve diğ.} _{Kanser Hastalarında İntiharın Literatür Taraması.} _{Kanser Hemşireliği .} _{2011 Eyl 23. (Baskıdan Epub)}

_{Arrieta, O. ve diğ.} _{Gelişmiş Küçük Hücreli Olmayan Akciğer Kanseri Olan Hastalarda Depresyon ve Anksiyetenin Yaşam Kalitesi, Tedaviye Uyum ve Prognozla İlişkisi.} _{Cerrahi Onkolojinin Annalları .} _{2012 Dec 22. (Baskıdan önce Epub).}

_{Chen, M. ve diğ.} _{İlk kemoterapi döngüsü sırasındaki depresif semptomlar, ilerlemiş küçük hücreli dışı akciğer kanseri olan hastalarda mortaliteyi öngörmektedir.} _{Kanserde Destekleyici Bakım .} _{2011. 19 (11): 1705-11.}

_{Giannousi, Z. ve diğ.} _{Metastatik akciğer kanseri hastalarında beslenme durumu, akut faz cevabı ve depresyon: korelasyonlar ve ilişki prognozu.} _{Kanserde Destekleyici Bakım .} _{2011 Eki 1 (baskıdan önce Epub).}

_{Hamer, M. ve diğ.} _{Psikolojik sıkıntı ve kanser mortalitesi.} _{Psikosomatik Araştırma Dergisi .} _{2009. 66 (3): 255-8.}

_{Holt-Lunstad, J. ve diğ.} _{Sosyal ilişkiler ve ölüm riski: bir meta-analitik gözden geçirme.} _{PLoS Tıp .} _{2010. 7 (7): e1000316.}

_{Jones, L. Fiziksel aktivite ve akciğer kanseri hayatta kalma.} _{Kanser Araştırmalarında Son Sonuçlar .} _{2011, 186: 255-74.}

_{Levi, D. ve diğ.} _{Küçük hücreli dışı akciğer kanserli hastalarda derin ven trombozunun insidans ve prediktörlerinin belirlenmesi.} _{Klinik Onkoloji Dergisi .} _{2006. 24 (18S): 7159.}

_{Lissoni, P. ve diğ.} _{Kanser tedavisinde ruhsal bir yaklaşım: ilerlemiş küçük hücreli dışı akciğer kanseri hastalarında inanç skoru ve kemoterapiye yanıt arasındaki ilişki.} _{Vivo'da .} _{2008. 22 (5): 577-81.}

_{Lissoni, P. ve diğ.} _{Metastatik küçük hücreli dışı akciğer kanserinde kanser kemoterapisinin kortizol ritminin, bağışıklık durumunun ve psikososyal profilin senkronizasyonuna bağlı olarak etkinliği.} _{Vivo'da .} _{2008. 22 (2): 257-62.}

_{LeConte NK, Else-Quest NM, Eickhoff J, Hyde J, Shiller JH.} _{Küçük hücreli dışı akciğer kanserli hastalarda meme ve prostat kanserli hastalara kıyasla suçluluk ve utanç değerlendirmesi.} _{Klinik Akciğer Kanseri .} _{2008. 9 (3): 171-8.}

_{Parsons, A. ve diğ.} _{Erken evre akciğer kanseri tanısı konulduktan sonra sigaranın bırakılmasının prognoz üzerine etkisi: meta-analiz ile gözlemsel çalışmaların sistematik olarak gözden geçirilmesi.} _{İngiliz Tıp Dergisi .} _{2010. 340: b5569.}

_{Pinquart, M. ve P. Duberstein.} _{Sosyal ağların kanser mortalitesi ile ilişkisi: bir meta analiz.} _{Onkoloji / Hematoloji Kritik İncelemeler .} _{2010. 75 (2): 122-37.}

_{Pinquart, M. ve P. Duberstein.} _{Depresyon ve kanser mortalitesi: bir meta analiz.} _{Psikolojik Tıp} _{2010. 40 (11): 1797-810.}

_{Pirl, W. ve diğ.} _{Gelişmiş küçük hücreli olmayan akciğer kanseri ve sağkalım tanısı sonrası depresyon: bir pilot çalışma.} _{Psikosomatik .} _{2008. 49 (3): 218-24.}

_{Saito-Nakaya, K. ve diğ.} _{Küçük hücreli olmayan akciğer kanserinde medeni durum, sosyal destek ve küratif rezeksiyon sonrası sağkalım.} _{Kanser Bilimi .} _{2006. 97 (3): 206-13.}

_{Tagalakis, V. Küçük hücreli dışı akciğer kanserli hastalarda derin ven trombozu riski: 493 hastanın bir kohort çalışması.} _{Göğüs Onkolojisi Dergisi .} _{2007. 8: 729-34.}

_{Temel, J. ve diğ.} _{Metastatik küçük hücreli olmayan akciğer kanseri hastalarında erken palyatif bakım.} _{New England Tıp Dergisi .} _{2010. 363 (8): 733-42.}

_{Wassenarr TR, Eickhoff JC, Jarzemsky DR, Smith SS, Larson ML, Shiller JH.} _{Birinci basamak klinisyenlerinin, küçük hücreli olmayan akciğer kanserli hastalara yaklaşımının, meme kanserine göre farklılıkları.} _{Göğüs Onkolojisi Dergisi .} _{2007. 2 (8): 722-8.}

Related Content

Fresh articles

Intresting articles