Kanserle Sevilen Bireyi Destekleme

Kanser ile Sevilen Biri Yardım Edebilirsiniz 15 Yolları

Akciğer kanseri ile sevilen birini en iyi nasıl desteklersiniz? Ne yapmalı ve ne söylemelisin?

Kanserle yaşayan biri için, yolculuklarında aile ve arkadaşların desteği kritiktir. Yine de, kanser teşhisi çoğu zaman herkesi şaşırtıyor ve alışmaya alışkın olduğumuz rolleri değiştiriyor. Kanserle kişisel olarak mücadele etmemiş olanlar, iyi niyetli olsalar da, sevdiklerinin hem duygusal hem de fiziksel olarak neler yaşadıklarını tam olarak anlayamamaktadırlar.

Bu yeni bölge ile yüz yüze geldiğinizde, sevdiklerinize genellikle yalnız bir yolculuğa nasıl destek vereceğiniz konusunda size rehberlik edecek bazı ipuçları nelerdir?

Kanserle Arkadaşlarına ve Sevdiklerine Yardım Etmenin 15 Yolu

Aşağıda neler yapabileceğiniz ve sevginizi ve sevginizi kanserle sevdirmek için neler söyleyebileceğiniz konusunda 15 ipucu paylaşacağız. Bunlar, düşünmenizi sağlayan birkaç fikirdir ve bunları okuduğunuzda, aileniz veya arkadaşınız için daha iyi olabilecek başkalarını düşünebilirsiniz. Bunlar aynı zamanda sadece önerilerdir. Bunlardan bazılarını yapmadığınızı düşünüyorsanız, randevulara gitmek gibi, endişelenmeyin. Bu liste sizi suçlu hissettirmek anlamına gelmez!

Suçluluktan bahsetmişken, kendinize duygusal roller coaster'den geçtiğinizi de hatırlatın. Ayrıca desteğe layık ve desteğe ihtiyacınız var. Kanserli bir sevgiye sahip olmanın endişesi ve çaresizliğiyle karşı karşıya olmasak bile, hiçbirimiz mükemmel değildir.

Kendinizi şımartmayı ve kendinizi iyi hissetmeyi unutmayın.

1. Bilinçle Dinle

Sadece kanserli birisini dinlemek kolay gelebilir, ancak çoğu zaman şaşırtıcı derecede zordur. İşleri daha iyi yapmak istiyoruz. Bir şeyleri düzeltmek istiyoruz. Ancak bir dinleme kulağı çoğu kez “yardımcı olur”. Sevdiğiniz kişinin hislerini ifade etmesine izin verin, bu duygular sizi rahatsız ediyorsa bile.

Sevdiklerinizin ölmek gibi zor bir konu ortaya çıkarsa, bir süredir bunun hakkında düşündüğünü kesin olarak söyleyebiliriz. Paylaşım rahatlığına sahip olma fırsatı verin. Yargılama, kesme ve gözlerini ve bedenini dinle, sadece kulaklarını değil.

Ek olarak, söylentilerin aksine, kansere karşı olumlu bir tutum sergilemenin hayatta kalmayı etkilediği gösterilmemiştir. Aksine, sevdiğiniz kişinin güvenilir bir arkadaş ya da aile üyesi ile olumsuz duygularını ifade etmesi ve onları serbest bırakması önemlidir.

2. Önce Kendi Duygularınızla Başa Çıkın

Bakıcılar olarak, kendi zor duygu ve korkularımızla karşı karşıyayız. Sevdiğim kişiye ne olacak? Acı çekecek mi? O yaşayacak mı? Bana ne olacak? Hayatım nasıl değişecek? İlk önce kendi korkularınızla yüzleşmeye çalışın, böylece dikkatlice dinleyebilirsiniz. Kederle de mücadele ediyor olabilirsiniz. Kendinizi, umudu korumaya ve geleceğe yaslanmaya çalışmanın arasındaki zor noktada tek başınıza kendinizi bulan hissediyorsanız, beklenen acıyı öğrenmeyi unutmayın .

3. “Seni Seviyorum” Deyin

Eylemlerin aşkınızı ne kadar ifade ettiği önemli değil, sözleriniz için bir yedek değiller. Onu onaylayın. Onun çabalarını övün.

Bir kemoterapi turundan sonra yapabileceği tek şey dişlerini fırçalamak olsa bile, onun özel ve değerli olduğunu bilmesini sağlayın.

4. Onların Ayakkabılarına Adım Adım

Bu ipuçlarını okumaya devam ederken, sevdiklerinizin ayakkabılarında kendinizi hayal etmeye çalışmak faydalı olabilir. Kansere sahip olmak gerçekten ne hissettiriyor? Tabii ki, sadece hayal ederek, acıyı ve korkuları ve duygusal roller coaster'ını tam olarak anlayamazsınız, fakat kendinizi kanserle yüzleşmek sizi hayal bile edemeyeceğiniz kavramlar hakkında biraz bilgi verebilir.

5. El vermek

Kanserli hastalar için tedaviye devam etmesine ve kansere bağlı yorgunluk gibi can sıkıcı yan etkilerle baş etmesine rağmen hayat devam eder.

Faturalar biriktirir. Toz toplar. Bir saat boyunca evin temizlenmesine yardımcı olmak gibi basit bir şey genellikle derinden takdir edilmektedir. Sevdiğin kişi için yardım istemek için beklemeyin. “Çarşamba günü saat 14: 00'te gelebilir ve birkaç pencereyi yıkayabilir miyim?” Burada önemli bir nokta, yardım sunmak ve spesifik yapmaktır.

6. Randevularla Onları Git

Sevdiklerinizle randevulara katılmak, bakımınızı birçok yönden ifade edebilir. Hastaneler ve klinikler korkutucu yerler olabilir ve beklemek zorlayıcı olabilir. Bir not defteri getir. Soru sor . Not almak. Ama sevdiklerinizin kendi kararlarını almasına izin verdiğinizden emin olun.

7. Mizah bir dokunuş ekleyin

Mizah en iyi ilaç olabilir. Sevdiğiniz kişinin keder ifade etmesi gereken zamanlara karşı duyarlı olun, ama aynı zamanda gülmeye ve gülmeye de hazır olun.

8. Yalnız Olma İhtiyaçlarına Saygı

Bazen kanserle sevdiklerimiz yalnız kalmak istediklerini iddia ediyorlar, bu yüzden bizi rahatsız etmiyorlar, ama diğer zamanlarda gerçekten yalnız kalmak istiyorlar. Diğer ziyaretçileri de izleyin. Sevdikleriniz onları eğlendirmek zorunda hissediyor mu, ama onları rahatsız etmek istemiyor ve gitmelerini istemiyor mu? Eğer öyleyse, bu diğer ziyaretçilerin sevdiklerinizin yorgun görünmesi ve ziyaret ettikleri için teşekkür etmeleri için nazikçe izin verin.

9. Bilgi Toplayıcı Olun

Bilgi sahibi olmak, kanser hastası insanların yaşadığı kaygıyı hafifletir ve bazen de sonuçlarda fark yaratabilir. Sevdiklerinizin hastalığını çevrimiçi olarak nasıl araştıracağınızı öğrenin , bilgi için kanser merkezinize danışın, notlar alın ve doktorların randevularında sorular sorun. Bazı kişilerin, sevdiklerinin klinik çalışmalarla ilgili en son bilgileri paylaşmalarını veya başka bir tedavi önermelerini istemediklerini unutmayın. Sevdiğin birini dinle.

10. Sevdiklerinize Söyleyeceğinizleri Düşünün

Kanserli kişiler, diğerlerinin yaptığı yorumlar genellikle zarar görür. Şüphesiz, bir şey söylemekten daha iyi bir şey söylemek daha iyidir — birçok insan sevdiklerinin, ne söyleyeceğini bilmemek için uzak durmalarına çok zarar vermiş hissediyorlar - ama insanlara göre kanserli bir kişiye ne söyleyeceğimi kontrol etmek için bir dakikanızı ayırın. "orada" var.

11. Onlardan veya Diğer Sevilenlerden Onları Gizleme

Kanserle sevdiklerimizin, dürüstlük acı verici olsa bile, ihtiyaçlarını en iyi şekilde karşılayan kararlar almak için koşullarının dürüst bir değerlendirmesine ihtiyaçları vardır. Diğer aile üyelerine ve özellikle de çocuklara karşı dürüst olun. Çocuklarımızı ebeveynlerinin veya büyükbabalarının karşılaşabileceği gerçeğinden korumak istiyoruz, ancak çocuklar çoğu zaman en kötüsünü hayal ediyorlar. Prognoz kötü olsa bile, çocuklarla paylaşmak dürüstçe onlara acı çekmeye ve sevgisini ifade etme fırsatını verir.

12. Onları Destek Bulmalarına Yardımcı Olun

Kanserden ne kadar çok kişi empati kurarsa da, aynı zorluklarla karşılaşan biriyle konuşmak kanserle karşılaşan biri için çok değerli olabilir. Kişisel destek grupları hakkında bilgi almak için kanser merkezinizden bilgi alabilirsiniz. Pek çok çevrimiçi destek grubu da mevcuttur ve günde 24 saat kanser ve kanserle ilgilenen kişilere bağlanabilmenin avantajını taşır. Sevdiğiniz kişi bir destek grubuyla ilgilenmiyorsa, kanseri olan kişilerin aynı kanserle karşı karşıya olan diğer kişilerle eşleştirildiği LUNGevity gibi kuruluşların sunduğu eşleştirme hizmetlerini kontrol edin.

13. Virajlı Olmak

Sevilen bir kişinin kendi yaşam deneyimlerine dayanarak kanser yapması halinde aile üyeleri sıklıkla farklı fikirlere sahiptir. Sürtünme genellikle gelişir, incinir ve kırgınlık takip edebilir. Sevdiğin kişi aile çatışmasının kaynağı olmak istemiyor. Ne kadar farklı görünseler de birbirlerinin bakış açılarını duymaya çalışın. Hepinizin ortak bir amacı olduğunu unutmayın; Hepiniz sevdiklerinizi desteklemek istersiniz.

14. Kendinize iyi bakın

Sağlıklı beslenmek, yeterince uyumaya çalışmak ve kendi hayatınızda bir dengeyi korumak, sevdiklerinizin ihtiyaç duyduğu desteği vermenize yardımcı olacaktır. Kanser aile bakıcıları için başkalarına önem verdiğinizde kendinizi geliştirecek başka ipuçlarına göz atın.

15. Sevdiğin Biri Ne Dilesin?

Kanserle yaşayan sevilen bir kişiyi nasıl destekleyeceğimizi öğrenmek için harika bir kaynak: "Beni Yaşamak: Kanserli 20 Şey Olan İnsanlar Bilmenizi İstiyor." Kanserli birisinin ayakkabılarında yürümeye ne kadar zor olursa olsun, o zor yoldan yürüyen insanlar tarafından paylaşılan düşüncelerin, arzuların ve dileklerin duyulmasına yardımcı olur. Ve son olarak, sevdikleriniz muhtemelen bunu farketmezler, ama onun bakımında bir savunucu olmak tamamen paha biçilemez. Mümkün olan en iyi bakımı almak için kendiniz veya kanser ile sevilen birini nasıl savunacağınız konusunda bu ipuçlarına göz atın.

> Kaynaklar:

> Ulusal Kanser Enstitüsü. Kanserde Aile Bakıcıları: Roller ve Zorluklar - Sağlık Profesyonel Sürümü (PDQ). Güncelleme 03/15/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/family-friends/family-caregivers-hp-pdq