Akciğer Kanseri Tedavisi Sırasında Negatif Yorumların Kullanılması

Akciğer Kanseri ile Söylenen Aptal Şeyler İle Başa Çıkmak

İnsanlar bir hastalıktan muzdarip herkese duyarsız yorumlar yapabilir, ancak akciğer kanserinin damgalanması, akciğer kanseri tedavisi görenlere daha fazla güvenlik açığı açar. “ Dolapta sigara içen olduğunu bilmiyordum.” “Kuzenim Bill'inde akciğer kanseri vardı ve öldü. “Neredeyse herkesin akciğer kanseri olanla konuştuğum herkes, bu kötü düşünülmüş düşüncelerden bir şekilde - ister sigara içip içmediklerini (ve farketmez).

İnsanlar Neden Akciğer Kanseri Olanlara Aptal Şeyler Söylüyor?

Çoğu zaman, insanlar bu yorumları masumca düşünmeden yaparlar; Ne söyleyeceklerini bilmiyorlar, akciğer kanseri geliştirme konusunda kendi korkularını dile getiriyorlar veya hastalık hakkında sadece bilgisizler. Bir zamanlar, gerçekten empati eksikliği yaşayan veya düpedüz kaba olan insanlarla karşılaşırız.

Birinin sigarayla ilgili neden sorduğunu düşünmek için bir dakikanızı ayırın. Onlar cahil mi, böylece eğitim yardım ederdi? Evet diyeceğini umuyorlar mı? Bu durumda, korkuyu korkak olarak görebildiniz - eğer sigara içtiyseniz ve yapmadılarsa - ya da daha fazla sigara içtiyseniz - bir şekilde akciğer kanserinin kendilerine "güvenli" olduklarını umuyorlar. Tabii ki, akciğerleri olan herkesin akciğer kanseri olabileceğini biliyorsunuz.

Akciğer Kanseri ile Olumsuz Yorumlarla Başa Çıkmak

Kanser tedavisinden geçmek, sonuçta duyarsız yorumlar olarak ortaya çıkabilecek stres ve incinmiş hisleri eklemeden yeterince zorlu bir sorundur.

Akciğer kanseri tedavisinden geçerken bu sözlerin etkisini en aza indirmek için neler yapabilirsiniz?

Destekleyici İnsanlarla Kendinizi Surround

Kendini seven, yargılayıcı olmayan insanlarla çevrili olmak, duyarsız yorumları ele almanın ilk adımıdır. Durumunuzu iyi tanıyan insanlar, tedaviye odaklanabilmeniz için empati kurabilir ve koşulsuz destek sağlayabilir.

Hastalığınıza veya baş etme yöntemlerine daha az aşina olanlar, ruhunuzu besleyen bir şekilde tepki verme olasılıklarının daha azdır.

Senin için konuşabilecek bir sözcü var

Akciğer kanseri tedavisi yorucu olabilir ve listenizdeki son şey, duyarsız yorumlarla nasıl başa çıkılacağını anlamaya çalışıyor olabilir. Önünüzde sevdiklerinizle açıkça konuşun, yolunuza çıkabilecek destekleyici ifadelerden daha azını tahmin edin. Sevdikleriniz, aklınızda bir dizi soruya yol açmadan, bu yorumlara cevap veren bir modaya cevap vererek sizi barıntırabilirler. “ Akciğer kanserinin birçok nedeni var .” “ Kuzeniniz akciğer kanserinden öldüğünden üzgünüm ama Jim'in seçtiği tedavinin etkili olacağını ve dualarınızı ve desteğinizi gerçekten kullanabileceğini çok iyimseriz .”

Kendinizi şımartın

Kendinize inanmak ve kendini sevmek, bir çok olaya başlamadan önce birçok yoruma yönelebilir. Başkaları kansere karşı savaştığınızı gördüğünde, sizi tedaviye teşvik etme olasılıkları daha yüksektir. Kendinizi suçladığınızı görürlerse, sebebine katılmaları ve suçu eklemeleri daha olasıdır. Kendi kendine saygısını besle. Kanserinizi önlemek için neler yapabileceğinizi, ya da yarın ne olacağını sorgulama gibi görünmüyorsanız, başkalarının yorum yapma olasılığı daha düşük olabilir… belki.

Savunma Olmayın

Akciğer kanserine karşı savaşmak enerjinizi şimdi gerektirir. Başkalarının incitici yorumlarının sizi aşağı sürüklemesine ve defansif bir moda sokmasına izin vermeyin. Bazı yorumlar, dürüst bir cevabı hak ediyor olabilir ve belki de söz konusu yorumun acımasız olduğu bir yanıt olsa da, geçmişte farklı bir şekilde yapmış olabileceğiniz şeyler üzerine bir tartışma başlatmamış olabilirsiniz. Geçmişi değiştiremeyiz, ancak mevcut tedaviye odaklanabiliriz.

Düşüncelerinizdeki Yorumların Uzunluğu, Gevşemeyi Deneyin

Bazı insanlar, kendilerini onaylamanın ve duyarsız yorumların acısını geçmenin bir yöntemi olarak kendi kendini doğrulamayı faydalı bulmaktadır.

Gevşeme teknikleri, odak noktanızı önemli olana geri verebilir - tedavinizin sonuçlarını en üst düzeye çıkarır. Meditasyon , çigong , hafif yoga ve akupunktur gibi bazı alternatif terapiler, kanser tedavisi sırasında yaşam kalitenizi artırırken, olumsuz yorumların stresiyle başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

Ignorant'ı eğitin

Bazen uygunsuz yorumları görmezden gelmeniz ya da başka birinin sizin için konuşması en iyisidir. Eğer bunu hissediyorsanız, farkındalığı arttırmanın ve halkı akciğer kanseri hakkında eğitmenin en iyi yolu, hastalıkla yaşamakta olanların ifadesidir. Bu bireylerin akciğer kanserinin birçok sebebi olduğunu bilmelerine izin verin ve koşulsuz desteğiniz gerçekten hastalığınızla savaşmak için ihtiyacınız olan şeydir.

Bir Mizah Duyusu Sağlayın

Birisi size bir kez daha ne zaman içtiğini sorduğunda (eğer yaptıysanız), ona bir soru sorduğunda, kanser teşhisi konduğunda rahatsızlık duyduğunuzda. “ Ne kadar zamandır… ” Boşluğu doldurun: obez, sedanter, bronzlaşmaya bağımlı, iğrenç.

Birkaç Snappy Comebacks var

Bir annenin iddia ettiği gibi, iki yanlışlık bir hak vermez, ancak bir yorum ya da özellikle kötü bir yorum söz konusu olduğunda, hayal kırıklığınızı kaynağa aktarmanız doktorun istediği gibi olabilir. Birkaç hızlı geri dönüşe sahip olmak, bu düşüncelerin bazılarını düşüncelerinize girmeden ve sizi sessizce içtenlikle terk etmeden önce reddetmenize yardımcı olabilir. Akciğer kanseri hastasına yapılan sigara içme hakkındaki bir yoruma cevaben, bir arkadaş aslında birisinin “Neden teşekkür ederim, sigara içilmesinin kansere neden olabileceğini bilmiyordum, bana söylediğiniz için teşekkür ederim, şimdi kanseri hak ettiğimi biliyorum” dediğini duydum.

Pratik Bağışlama

Aklınızda bulunan bu duyarsız yorumların çoğu, dağıtıcının aklını çoktan terk etti. Onlara dayanma. Açıklamaya dikkat et, görmezden gel, ya da neyse, ama gitmesine izin ver ve duyarsız olanı affet. Çözülmemiş kızgınlık, yorumu paylaşan kişiyi değiştirmeyecek, ancak yalnızca sizi zehirleyecektir.

Sevdikler için

Eğer akciğer kanseri ile yaşayan bir kişiden hoşlanıyorsanız, bu yorumların ne kadar acı verici olabileceğini muhtemelen biliyorsunuzdur. Kanserle yaşayan birine ne söyleyeceğini bilmek zor. Birkaç ipucu için, akciğer kanseri olan bir kişiye ne söyleyemeyeceğinize dair bu makaleye göz atın - hastalıkla yaşayan bazı kişiler tarafından paylaşılan düşünceler.

> Kaynak:

> Ulusal Kanser Enstitüsü. Sevdiğiniz Bir Kişi Kanser İçin Tedavi Edildiğinde: Bakıcılara Destek. Erişim tarihi 06/10/16. https: // www. / how-to-keep-a-pozitif-tutum-ile-kanser-2248819