Sindirim enzimleri, besinlerin sindirimine dahil olan proteinlerdir. Doğal olarak vücutta bulunan sindirim enzimleri de besin takviyesi olarak satılmaktadır. Taraftarlar bu enzimlerin sindirim bozuklukları gibi çeşitli sağlık sorunlarına yardımcı olabileceğini iddia ediyorlar.
Pankreas tarafından salgılanan sindirim enzimleri, vücuda yağları, proteinleri ve karbonhidratları parçalamada yardımcı olur.
Yetersiz enzim üretimiyle sonuçlanan pankreasın normal işleyişinde bozulma (hastalık veya yaralanma nedeniyle) meydana geldiğinde, vücut bu besin maddelerini doğru şekilde ememeyebilir. Sindirim enzim takviyelerinin bu malabsorpsiyona karşı koruma sağladığı düşünülmektedir.
Sindirim enzim takviyeleri genellikle proteolitik enzimler (protein sindirmek için gerekli), lipaz (yağ sindirmek için gerekli) ve amilaz (karbohidratları sindirmek için gerekli) gibi bir enzim karışımı içerir. Proteolitik enzim takviyeleri de bromelain ve papain gibi mevcuttur.
Kullanımları
Alternatif tıpta sindirim enzimlerinin, aşağıdaki koşulların tedavisinde yardımcı olduğu söylenir:
- Çölyak hastalığı
- Crohn hastalığı
- mide ekşimesi
- hazımsızlık
- irritabl bağırsak sendromu
- pankreas yetmezliği
- pankreatit
- ülseratif kolit
Ek olarak, proteolitik enzimlerin kolesterolü düşürdüğü söylenir. Sindirim enzimleri normal olarak sindirim amacıyla yemeklerle alınsa da, yemeklerin aç karnına alındığı zaman, bağışıklık sistemini uyardığı, artriti azalttığı, iltihaplanmayı azalttığı , karaciğer sağlığını iyileştirdiği ve kanserle savaştığı söylenir.
Yararları
İşte sindirim enzimleri içeren takviyelerin potansiyel sağlık yararları hakkında bazı önemli bulgulara bir göz atın:
1) İrritabl Bağırsak Sendromu
2011'de Frontline Gastroenterology'de yayınlanan bir pilot çalışmaya göre, pankrealipaz olarak bilinen sindirim enzimi, irritabl barsak sendromunun bazı semptomlarını hafifletebilir.
Çalışma için irritabl barsak sendromu olan 69 hastaya, semptomlarını tetiklediği bilinen gıdaları tüketmeden önce pankrealipaz veya plasebo verildi. Çalışma sonuçları, pancrealipase ile tedavi edilenlerin, kramp, şişkinlik ve ağrı gibi semptomlarda önemli ölçüde daha fazla iyileşme gösterdiğini göstermiştir.
2) İnflamatuar Bağırsak Hastalığı
Birkaç ön çalışma, bromelainin, bir tür inflamatuar bağırsak hastalığı olan kolit tedavisine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Örneğin, Inflamatuar Bağırsak Hastalıkları'nda yayınlanan bir 2010 çalışması, bromelainin kolitli farelerde kolonun iltihaplanmasını azaltmaya yardımcı olduğunu bulmuştur.
3) Kanser
Entegratif Kanser Tedavilerinde yayınlanan bir 2008 raporuna göre sindirim enzimleri kanser tedavisi gören kişilere faydalı olabilir. Ön çalışmaların analizinde ve enzim tedavisinin (proteolitik enzimler dahil) kanser hastaları üzerindeki etkilerine ilişkin klinik çalışmalarında, rapor yazarları enzimlerin kemoterapi ve radyasyon terapisi (mide bulantısı, yorgunluk ve kilo dahil) ile ilişkili birkaç yan etkiyi azaltabildiğini bulmuşlardır. kaybı).
4) Artrit
2006 yılında Arthritis Research & Therapy'de yayınlanan bir araştırmaya göre, Bromelain osteoartritle ilgili ağrıyı hafifletebilir.
Bromeminin osteoartrit hastaları üzerindeki etkilerini test eden dokuz klinik çalışmaya bakıldığında, yazarın yazarları, bromelainin diklofenak (genellikle osteoartrit için reçete edilen non-steroid anti-inflamatuar ilaç) ile benzer ağrı azaltıcı etkiler sunabileceğine dair bazı kanıtlar bulmuşlardır.
Uyarılar
Sindirim enzimleri, mide ağrısı, bulantı, ishal ve kusma gibi bir dizi yan etkiyi tetikleyebilir. Ek olarak, bazı kişiler sindirim enzimlerine karşı alerjik reaksiyonlar yaşayabilir.
Ekleri güvenli bir şekilde kullanma hakkında daha fazla bilgi edinin.
Nerede Bulmalı?
Online satın almak için yaygın olarak satılan sindirim enzimleri, birçok doğal gıda deposunda, eczanede ve diyet takviyelerinde uzmanlaşmış mağazalarda satılmaktadır.
Sağlık İçin Kullanmak
Sınırlı araştırmalar nedeniyle, sindirim enzimlerini herhangi bir durum için tedavi olarak önermek için çok erken. Sindirim enzimleriyle kronik bir durumun kendini tedavi etmesinin ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçlara yol açabileceğini belirtmek önemlidir. Sindirim enzimlerinin kullanımını düşünüyorsanız, öncelikle doktorunuza danışın.
> Kaynaklar:
> Ameye LG, Chee WS. "Osteoartrit ve Beslenme. Nutrasötiklerden İşlevsel Gıdalara: Bilimsel Kanıtların Sistematik İncelemesi" Arthritis Res Ther. 2006; 8 ( > 4): R127 >.
> Beuth J. "Kanıta Dayalı Tamamlayıcı Onkolojide Proteolitik Enzim Terapisi: Gerçek veya Kurmaca?" Integr Kanser Ther. 2008 Aralık; 7 (4): 311-6.
> Fieker A, Philpott J, Armand M. "Pankreatik Yetmezlik için Enzim Değiştirme Tedavisi: Bugün ve Gelecek." Clin Exp Gastroenterol. 2011; 4: 55-73.
> Hale LP, Chichlowski M, Trinh CT, Greer PK. "Taze Ananas Suyu ile Diyet Takviyesi, IL-10 eksikliği olan Farelerde Kolit ile İnflamasyon ve Kolon Neoplazisini Azaltır." Inflamm Bağırsak Dis. 2010 Aralık; 16 (12): 2012-21.
> Hale LP, Greer PK, Trinh CT, Gottfried MR. "Oral Bromelain ile Tedavi, IL-10 eksikliği olan inflamatuar bağırsak hastalığının murin modelinde kolonik enflamasyonu azaltır." Clin Immunol. 2005 Ağustos, 116 (2): 135-42.
> Leipner J, Saller R. "Onkolojide Sistemik Enzim Terapisi: Etki ve Etki Biçimi." İlaçlar. 2000 Nisan, 59 (4): 769-80.
> Para ME, Walkowiak J, Virgilio C, Talley NJ. "Pilot Çalışma: Postprandial İrritabl Bağırsak Sendromu-Diyare Tedavisi için Randomize, Çift Kör, Plasebo Kontrollü" Pancrealipase > Denemesi . " Frontline Gastroenterol. 2011 JaT; 2 (1): 48-56.
> Roxas M. "Sindirim Bozukluklarında Enzim İlavesinin Rolü." Altern Med Rev. 2008 Dec; 13 (4): 307-14.