Bunun hakkında ne bilmeliyim?
Papain, papaya bitkisinde ( Carica papaya ) doğal olarak bulunan bir enzimdir. Besin takviyesi formunda mevcut olan papainin, belirli proteinlerin parçalanmasını teşvik ettiği bulunmuştur. Taraftarlar, papain takviyelerinin kullanılmasının çeşitli sağlık yararları sağlayabileceğini iddia ediyor.
Kullanımları
Alternatif tıpta, papain genellikle aşağıdaki sağlık problemleri için doğal bir ilaç olarak kullanılır:
Ayrıca, papain iltihabı azaltmak ve ağrıyı azaltmak için söylenir. Papain ayrıca cilde uygulandığında yaraların ve yanıkların iyileşmesini desteklediği düşünülmektedir.
Yararları
Papain takviyelerinin alınmasının sağlık üzerindeki etkileri ile ilgili araştırmalar oldukça sınırlı olmasına rağmen, papainin belirli yararlar sağlayabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. İşte papain üzerindeki mevcut araştırmalardan bazı önemli bulgulara bir göz atın:
Yara iyileşmesi
Portekizli gazete Revista Gaúcha de Enfermagem'de yayınlanan bir 2012 raporuna göre Papain yaraların tedavisi için umut vaat ediyor. Yara iyileşme sürecinde papain kullanımına ilişkin bir dizi araştırmaya bakıldığında (sadece bir klinik çalışma da dahil olmak üzere), raporun yazarları papanın yaraların iyileşmesini destekleyebildiğini keşfettiler. Ancak, raporun yazarları papainin yanma ve ağrı gibi yan etkilere neden olabileceğine işaret etmektedir.
zona hastalığı
Papanın zona tedavisine yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar var. Örneğin, Alman dergi Fortschritte der Medizin'de yayınlanan bir 1995 araştırmasında, araştırmacılar papainin asiklovir (tıpkı zona tedavisinde yaygın olarak kullanılan bir ilaç) ile benzer etki gösterebileceğini bulmuşlardır.
Çalışma için, zona hastalığı olan 192 hasta, asikloviri veya 14 gün boyunca çeşitli enzimleri (papain dahil) içeren bir formül aldı.
Araştırma bulgularını analiz eden araştırmacılar, iki tedavi arasında zonaların neden olduğu ağrı ve cilt lezyonları üzerindeki etkileri açısından anlamlı bir fark bulamadılar.
Boğaz ağrısı
1970 ve 1980'lerde yayınlanan birkaç çalışma, papanın boğaz ağrısı tedavisinde yararlı olabileceğini göstermektedir. Ancak, papain'in boğaz ağrısı tedavisi olarak etkinliği konusunda daha yeni araştırmalar eksiktir.
Uyarılar
Araştırma eksikliği nedeniyle, papain içeren takviyelerin uzun süreli kullanımının güvenliği hakkında çok az şey bilinmektedir. Ancak, papain mide ve boğaz tahriş edebilir bazı endişe var.
Ek olarak, bazı kişiler papain tüketirken alerjik reaksiyonlar yaşayabilir. Papain ayrıca hamile veya emziren kadınlar tarafından da kaçınılmalıdır.
Ekleri güvenli bir şekilde nasıl kullanacağınız hakkında daha fazla bilgi edinin.
Alternatifler
Bir başka meyve türevi enzim olan bromelain , bir dizi sağlık arttırıcı özelliğe sahip olabilir. Meyve ve ananas gövdelerinden ekstrakte edilen ve ek formda bulunan bromelainin inflamasyonu azalttığı bulunmuştur. Çalışmalar bromelainin hazımsızlık, sinüzit ve osteoartrit gibi rahatsızlıkların tedavisinde yardımcı olabileceğini göstermektedir.
Nerede Bulmalı?
Online satın almak için yaygın olarak mevcut, papain içeren takviyeleri birçok market, eczane, doğal gıda mağazaları ve diyet takviyeleri konusunda uzmanlaşmış mağazalarda bulunabilir.
Bir kelime
Sınırlı araştırmalar nedeniyle, papain'i herhangi bir durum için tedavi olarak tavsiye etmek için çok erken. Ayrıca, papain ile bir durumun kendi kendine tedavi edilmesinin ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçlara yol açabileceğini belirtmek de önemlidir. Herhangi bir sağlık amacı için papain kullanımını düşünüyorsanız, ek tedaviye başlamadan önce doktorunuza danışın.
Kaynaklar
Bienen H, Raus I. "Boğaz pastillerinin terapötik karşılaştırması." MMW Munch Med Wochenschr. 1981 Mayıs 1, 123 (18): 745-7.
Billigmann P. "Enzim tedavisi - herpes zoster tedavisinde bir alternatif. 192 hastanın kontrollü bir çalışması." Fortschr Med. 1995, 10, 113 (4): 43-8.
Leite AP, de Oliveira BG, Soares MF, Barrocas DL. "Yara iyileşme sürecindeki papain kullanımı ve etkinliği: sistematik bir derleme." Rev Gaucha Enferm. 2012 Eylül; 33 (3): 198-207.
Raus I. "Kontrollü çift kör bir çalışmada Frubienzyme ile ilgili klinik çalışmalar." Fortschr Med. 1976 Ekim 7, 94 (28): 1579-82.
Yasal Uyarı: Bu sitede yer alan bilgiler sadece eğitim amaçlı tasarlanmıştır ve lisanslı bir hekim tarafından tavsiye, teşhis veya tedavi için bir alternatif değildir. Tüm olası önlemleri, ilaç etkileşimlerini, durumları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Herhangi bir sağlık sorunu için derhal tıbbi yardım almalı ve alternatif tıp kullanmadan veya rejiminizi değiştirmeden önce doktorunuza danışmalısınız.