Sağlık Faydaları, Kullanımlar, Yan Etkiler ve Daha Fazlası
Bromelain, meyve sularında ve ananas gövdelerinde doğal olarak bulunan enzimlerin bir karışımıdır. Diyet takviyesi formunda mevcut olan bir proteolitik enzim (protein sindirimine yardımcı olduğu düşünülen bir enzim sınıfı) olarak kabul edilir. Bromelain takviyelerinin, özellikle kronik enflamasyonla ilişkili olan çeşitli sağlık durumlarını tedavi ettiği söylenir.
Kullanımları
Bromelain sık sık aşağıdaki sağlık sorunları için doğal bir ilaç olarak lanse edilir: alerjiler , anjin , astım , bronşit , kronik ağrı , kas ağrısı, burun şişmesi, osteoartrit , sinüzit ve ülseratif kolit .
Bromelainin ayrıca sindirimi uyardığı ve kalp sağlığını iyileştirdiği ve bazı kanser türlerine karşı korunduğu söylenir.
Sağlık yararları
İşte bromelainin potansiyel sağlık yararları hakkında mevcut araştırmalardan birkaç bulguya bir göz atın:
1) Diz Ağrısı
Şimdiye kadar, bromelainin diz ağrısı üzerindeki etkilerini test eden çalışmalar karışık sonuçlar vermiştir.
QJM'de yayınlanan küçük bir çalışmada : 2006 yılında Hekimler Derneğinin Aylık Dergisi, örneğin, bromelain takviyeleri, diz osteoartriti olan kişilerde ağrı ve sertlik gibi hafifletici semptomlarda bir plasebodan daha etkili olmadı. 12 haftalık bir çalışma, orta ve ileri derecede diz osteoartriti olan 47 hastayı kapsamaktadır.
Ancak, bazı araştırmalar bromelainin artriti olmayan kişilerde diz ağrısını hafifletebileceğini göstermektedir. Bu araştırma, 2002 yılında Phytomedicine'de yayınlanan küçük bir çalışmayı içermektedir. Hafif akut diz ağrısı olan 77 başka sağlıklı yetişkin ile ilgili verilerin analizinde, çalışmanın yazarları, bromelain ile yapılan bir aylık tedavinin semptomları önemli ölçüde azalttığını ve fiziksel işlevlerini iyileştirdiğini bulmuşlardır.
2) İnflamatuar Bağırsak Hastalığı
2005 yılında Klinik İmmünoloji'de yayınlanan fare tabanlı bir çalışma, bromelainin inflamatuar bağırsak hastalığının tedavisinde yardımcı olabileceğini göstermektedir. Çalışma, bromelainin IBD ile ilişkili inflamasyonu bastırmaya yardımcı olabileceğini belirlemiştir.
3) Astım
2012 yılında Sağlık ve Tıpta Alternatif Tedaviler alanında yayınlanan bir ön çalışmaya göre, Bromelain astım tedavisinde umut vaat etmektedir. Araştırmacılar, fareler üzerinde yapılan testlerde, bromelain tedavisinin astımla ilişkili hava yolu inflamasyonunu inhibe edebileceğini gözlemlemiştir.
4) Kanser
Bazı ön araştırmalar, bromelainin anti kanser özelliklerine sahip olabileceğini düşündürmektedir.
Örneğin, 2012 yılında Tıbbi Gıda Dergisi'nde yayınlanan bir çalışmada, meme kanseri hücreleri üzerinde yapılan testler, bromelainin, apoptozu (kanser hücrelerinin çoğalmasını durdurmak için gerekli bir tür programlanmış hücre ölümü) indükleyerek meme kanseriyle savaşabileceğini göstermiştir.
Yan Etkiler ve Güvenlik Kaygıları
Genellikle bromelain ile ilişkili yan etkiler anormal uterin kanama, ishal, uyuşukluk, ağır adet kanaması, artmış kalp atım hızı, hazımsızlık, mide bulantısı ve kusmadır.
Bazı kişilerde, bromelain, solunum problemleri, boğazda sıkışma, kurdeşen, kızarıklık ve kaşıntılı deri gibi alerjik reaksiyonları ve astım semptomlarını tetikleyebilir.
Ananaslı alerjisi olan kişiler bromelainden kaçınmalıdır. Alerjik reaksiyonlar, lateks, havuç, kereviz, rezene, çavdar, buğday, papain, arı zehiri veya çim, huş veya selvi polenlerine alerjisi olan kişilerde de ortaya çıkabilir.
Ek olarak, hamile kadınlar ve peptik ülseri olan kişilerde bromelain kullanılmamalıdır. Diğer sindirim bozuklukları olan kişiler, bromelain takviyeleri almadan önce doktorlarına danışmalıdır.
Bromelain kanama riskini artırabileceğinden, ameliyat geçirmeden önce de kaçınılmalıdır. Bromelain, kanama bozukluğu olan kişiler ve kan inceltici (antikoagülan veya anti-trombosit) ilacı veya aspirin, varfarin veya ginkgo biloba gibi takviyeleri olan kişiler için zararlı olabilir.
Takviyeler Kullanma İpuçları
Sindirim yardımcısı olarak kullanıldığında, bromelain genellikle yemekle alınır. Enflamatuar durumlar için kullanıldığında, emilimi en üst düzeye çıkarmak için genellikle aç karnına yemek arasında alınır.
Ayrıca, standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ve kronik bir durumun bromelain takviyeleri ile kendi kendini tedavi etmesinin ciddi sonuçlara yol açabileceği de unutulmamalıdır. Herhangi bir durum için bromelain kullanmayı düşünüyorsanız doktorunuzla konuşun.
Kaynaklar
Brien S, Lewith G, Walker A, Hicks SM, Middleton D. "Osteoartrit Tedavisi Olarak Bromelain: Klinik Çalışmaların Gözden Geçirilmesi". Evid Tabanlı Kompleman Alternat Med. 2004 Aralık: 1 (3): 251-257.
Brien S1, Lewith G, Walker AF, Middleton R, Prescott P, Bundy R. "Dizde orta-şiddetli osteoartrit için yardımcı bir tedavi olarak Bromelain: randomize plasebo kontrollü bir pilot çalışma." QJM. 2006 Aralık; 99 (12): 841-50.
Chobotova K1, Vernallis AB, Majid FA. "Bromelain'in aktivitesi ve anti-kanser ajanı olarak potansiyeli: Mevcut kanıt ve perspektifler." Kanser Lett. 2010 Nis 28, 290 (2): 148-56.
Dhandayuthapani S1, Perez HD, Paroulek A, Chinnakkannu P, Kandalam U, Jaffe M, Rathinavelu A. "GI-101A meme kanseri hücrelerinde Bromelain kaynaklı apoptoz." J Med Gıda. 2012 Nisan; 15 (4): 344-9.
Hale LP1, Greer PK, Trinh CT, Gottfried MR. "Oral bromelain ile tedavi iltihaplı bağırsak hastalığının IL-10 eksikliği olan murin modelinde kolonik inflamasyonu azaltır." Clin Immunol. 2005 Ağustos, 116 (2): 135-42.
Maurer HR1. "Bromelain: biyokimya, farmakoloji ve tıbbi kullanım." Hücre Mol Yaşamı Sci. 2001 Ağustos, 58 (9): 1234-45.
Pavan R1, Jain S, Shraddha, Kumar A. "Bromelainin özellikleri ve terapötik uygulaması: bir gözden geçirme." Biotechnol Res Int. 2012; 2012: 976.203.
Pillai K1, Akhter J, Chua TC, Morris DL. "Malign peritoneal mezotelyomada terapötik potansiyele sahip olan bromelainin antikanser özelliği." Kanser Invest. 2013 Mayıs, 31 (4): 241-50.
Secor ER Jr1, Shah SJ, Guernsey LA, Schramm CM, Thrall RS. "Bromelain, yerleşmiş astımın ovalbumin kaynaklı bir murin modelinde hava yolu inflamasyonunu sınırlar." Alternatif Sağlık Sağlık Med. 2012 Eylül-Ekim; 18 (5): 9-17.
Walker AF1, Bundy R, Hicks SM, Middleton RW. "Bromelain hafif akut diz ağrısını azaltır ve sağlıklı yetişkinlerin açık bir çalışmasında doza bağımlı bir şekilde iyi oluşu artırır." Phytomedicine. 2002 Dec; 9 (8): 681-6.
Yasal Uyarı: Bu sitede yer alan bilgiler sadece eğitim amaçlı tasarlanmıştır ve lisanslı bir hekim tarafından tavsiye, teşhis veya tedavi için bir alternatif değildir. Tüm olası önlemleri, ilaç etkileşimlerini, durumları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Herhangi bir sağlık sorunu için derhal tıbbi yardım almalı ve alternatif tıp kullanmadan veya rejiminizi değiştirmeden önce doktorunuza danışmalısınız.