Glüten nörolojik sisteminizi etkileyebilecek hiçbir soru yoktur: hem çölyak hastalığı hem de çölyaksız glüten duyarlılık belirtileri olan kişiler baş ağrısı ve beyin sisi ile periferal nöropatiden (ekstremitelerinizde karıncalanma) değişir.
Epilepsi, depresyon ve anksiyete gibi nörolojik hastalıklar da glütene tepki gösterenlerde yaygındır.
Ek olarak, gluten ataksisi olarak adlandırılan ciddi bir otoimmün durum az sayıda insanı etkilemektedir.
Son olarak, şizofreni ve bipolar bozukluk gibi durumların da birkaç bireyde glüten alımından etkilenebileceğine dair bazı ipuçları vardır. Bununla birlikte, etkilenebilecek araştırmalardan henüz net değildir ve glutensiz bir diyetin bazı insanlara yardımcı olup olmadığı henüz açık değildir.
İşte glutenden etkilenen nörolojik durumların bir yıkımı.
Depresyon, Anksiyete Liste Kurşun
Araştırmalar, çölyak hastalığı olan kişilerin, ortalamadan daha yüksek oranda depresyon ve anksiyete yaşadıklarını göstermektedir. Aslında, bir çalışmada, çölyakların yaklaşık üçte biri veya daha fazlasının depresyondan muzdarip olduğu ve% 17'sinde anksiyete bozukluğu olabileceği bulunmuştur.
Çölyak hastalığı için negatif olan, ancak glüten duyarlılığı tanısı konmuş olan kişiler de, daha önce çalışılmadıkları için koşullar arasındaki bağlar daha az açık olsa da, daha yüksek düzeyde depresyon ve anksiyete bildirmektedirler.
Glüten alımının bu iki nörolojik duruma neden neden olduğu açık değildir. Araştırmacılar glüten ilişkili bağırsak hasarının çölyak hastalığı olan kişilerde depresyon ve anksiyeteye neden olan beslenme eksikliklerine yol açabileceğini öne sürmüşlerdir (bazı B vitaminlerindeki bozukluklar bazı semptomlara neden olabilir).
Bununla birlikte, bu, çölyaksız gluten duyarlılığı olanların (glutenden bağırsak hasarı almayan ) neden bu iki zihinsel durumdan muzdarip olduğunu açıklayamaz.
Bazı gluten duyarlılığı uzmanları - özellikle Yeni Zelandalı pediatrist Dr. Rodney Ford - glüten beyninizi doğrudan bu koşullara neden olarak etkilediğini öne sürmüşlerdir, ancak bu teori kanıtlanmamıştır. Ne olursa olsun, glutenden depresyon ve anksiyete yaşarsanız, yalnız kalmazsınız.
Uykusuzluk, Beyin Sis, DEHB Ayrıca Ortak
Çölyak hastalığı ve glüten duyarlılığı olan pek çok kişi, yanlışlıkla neşelendikleri zaman hızlıca anlatabilirler : beyinleri bulutlanır ve daha az etkili, hatta aptal ve beceriksiz hissederler. Beyin sisi olarak bilinen bu fenomen araştırılmamıştır, ancak hem çölyak hem de glüten duyarlılığı için oldukça yaygın bir diğer semptomdur.
Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu, hem yetişkinlerde hem de çocuklarda sık karşılaşılan bir başka şikâyettir - glüten problemleri olan çocuklarımıza sahip olanlar, diyetleri glüten içermediğinde okul performansının çok daha iyi olduğunu kanıtlayabilir!
Baş ağrısı? Evet kesinlikle. Aslında, migrenlere yaygın olarak hem çölyak hastalığı semptomları hem de glüten duyarlılık semptomları olarak bahsedilmektedir - bu, bazen bu zayıflatıcı başağrısı ağrısını yaşayan üçte bir rapor kadardır.
Son olarak, iyi bir gece uykusu almak, glüten içeren yiyeceklerden uzak durabileceğinize bağlı olabilir - uykusuzluk ve uyku problemleri çoğumuzdaki düzenlilikte mahsur gibi görünmektedir.
Beyin sisi, DEHB, migren ve uyku problemleri hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz:
- Beyin Sis ve Çölyak Hastalığı
- Gluten ve DEHB
- Çölyak Hastalığı ve Migren
- Glutensiz Diyet Bir Ses Gecesi Uykusu Almanıza Yardımcı Olabilir mi?
Periferik Nöropati Ayrıca Yaygın; Epilepsi, Vertigo Bildirildi
Gluten, sinirleriniz ve denge sisteminizin düzgün çalışıp çalışmadığını da etkileyebilir.
Çölyak hastalığı veya glüten duyarlılığı olan kişiler, ayaklarınızda ve parmaklarınızda bir karıncalanma veya "iğne ve iğneler" hissine neden olan yüksek periferal nöropatiden muzdariptir.
Duygu, ekstremitelerinizdeki sinirlere verilen hasardan kaynaklanır ve gluten içermediğinizde durum düzelebilir.
Bu arada Epilepsi , nöronlarınızın yanlış ateş ettiğinde, nöbetlere ve hatta bilinçsizliğe yol açıyor. Çölyak hastalığı da nadir görülen epilepsi ve bilateral oksipital kalsifikasyon takımları ile ilişkilendirilmiştir.
Son olarak, vertigo - veya baş dönmesi ve eğrilme hissi - iç kulağınızda bulunan denge sistemindeki bir arızadan kaynaklanır. Çölyak hastalığı ile Meniere hastalığını (vertigo formu) potansiyel olarak bağlayan sadece iki çalışma vardır, ancak vertigo'nun anekdot şikayetleri çölyaklar arasında sık görülür.
Şizofreni ve Bipolar gibi ciddi psikiyatrik hastalıklar
İki çok ciddi psikiyatrik durumda gluten'in rol oynayabileceğini gösteren çok sayıda rapor vardır: bipolar bozukluk ve şizofreni.
Bipolar bozuklukta, çölyak veya glüten duyarlılığı olan kişilerin ruhsal durumun yüksek oranlarından muzdarip olabileceğini gösteren birkaç çalışma vardır. Ayrıca, iki uçlu insanlarda kan dolaşımında glütene karşı antikor seviyelerini araştıran ve manik bir olayın ortasında yüksek seviyelerde bulunan ilgi çekici bir çalışma da var.
Bu arada şizofrenide, şizofreni diyetinden (ki elbette glüteni ortadan kaldıracak olan) ekmeği ortadan kaldıran yıllarca süren spekülasyonlar var. Ancak, bunun için çok az somut kanıt var ve hangi şizofreni hastalarının yararlanabileceğine dair bir belirti yok. Çoğu psikiyatrist, glutensiz yemek yerken şizofreni belirtilerinde iyileşme görebilecek kişilerin oranının çok küçük olduğuna inanmaktadır.
Gluten Ataksi, Otoimmün Beyin Hasarıdır
Glüten tüketimi vücudunuzun kendi dokularına saldırmasına neden olduğunda, glutenin neden olduğu bir otoimmün durumdan muzdarip olursunuz. Bunlardan üçü vardır: Çölyak hastalığı (ince bağırsakta hasar), dermatitis herpetiformis (cilde zarar) ve gluten ataksi (beyinde hasar).
Gluten ataksiye sahip olduğunuzda , bağışıklık sisteminiz beyninizin koordinasyonundan sorumlu bölümünüz olan beyinciğe saldırır. Çoğu durumda, sıkı bir glutensiz diyet, durumun ilerlemesini durdurabilse de , hasar geri dönüşü yoktur.
Gluten ataksi nispeten yeni tanınan bir durumdur ve tüm doktorlar var olduğunu kabul etmez. Buna ek olarak, sahip olan kişilerin sayısının çok küçük olduğu düşünülmektedir. Bununla birlikte, çölyak veya gluten duyarlılığı olan birçok insan gluten ataksisinde görülenlere benzer semptomlardan muzdariptir.
Glutensiz Diyet Nörolojik Belirtilerinize Yardımcı Olabilir
Çölyak hastalığının ve glüten duyarlılığının çok çeşitli nörolojik sorunlara ve koşullara yol açabileceği konusunda hiçbir soru yoktur. Bununla birlikte, çoğu durumda, glutensiz glutensiz bir diyet uygulayarak gluteni ilgilendiren nörolojik semptomları azaltabilir hatta çözebilirsiniz.