Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğuna (DEHB) sahip olduğunuzda, genellikle dürtüsel davranırsınız ve kolayca dikkatinizi dağıtırsınız ve muhtemelen önemli görevlere odaklanmak ve odaklanmakta zorluk çekersiniz. Bu problemler günlük yaşamda bir ücret alabilir - DEHB'li bir çocuksanız, notlarınız muhtemelen zarar görür ve eğer bir yetişkinseniz, işte iyi performans göstermeyi veya sağlıklı bir ilişki kurmayı zor bulabilirsiniz.
Okul öncesi ve okul çağındaki çocukların% 5'i DEHB'den muzdariptir. Birçoğu için, semptomlar yetişkinliğe devam edecek. DEHB'ye neyin neden olduğu tam olarak net değildir; Araştırmacılar beyindeki kimyasal bir dengesizliğin veya hatta beyin yapısındaki fiziksel farklılıkların bile olabileceğini düşünüyorlar.
Ailelerde çalıştığı açıktır: DEHB ile yakın bir akrabanız varsa, bunu kendiniz geliştirme şansınız normal nüfustan beş kat daha fazladır.
Ebeveynler, yıllardır diyetin çocukların DEHB belirtilerinde bir rol oynadığını ve birçok kişinin yiyecekleri ve katkı maddelerini şekerle birlikte çocuklarının plakalarından koordine ederek bu durumu yönetmeye çalıştıklarını söylemişlerdir. Bununla birlikte, son araştırmalar DEHB belirtileri için yeni bir potansiyel suçluya işaret ediyor: gluten.
Çalışmalarda Çölyak Hastalığı ve DEHB Bağlantılı
DEHB ve çölyak hastalığı arasında bir ilişki olduğuna dair kanıtlar oldukça güçlüdür: Tanı konmamış çölyak hastalığı olan çocuklar ve yetişkinler genel popülasyondan daha yüksek DEHB riski taşımaktadır.
Bir çalışmada, araştırmacılar Çölyak hastalığı için 67 DEHB hastasını test etti. Çalışma katılımcıları yaşları 7 ile 42 arasında değişmektedir. Toplamda% 15 oranında çölyak hastalığı için pozitif test edilmiştir. Bu, genel popülasyonda yaklaşık% 1 olan çölyak insidansından çok daha yüksektir.
Glutensiz beslenmeye başladıktan sonra hastalar veya ebeveynleri davranışlarında ve işleyişlerinde önemli ilerlemeler kaydettiler ve bu gelişmeler hekimlerin DEHB belirtilerinin şiddetini izlemek için kullandıkları bir kontrol listesindeki derecelendirmelerle desteklendi.
Bir başka çalışmada Çölyak hastalığı tanısı alan kişilerde DEHB belirtilerinin görülme sıklığı araştırıldı. Küçük çocuklardan yetişkinlere kadar 132 katılımcıya baktı ve "DEHB semptomatolojisi tedavi edilmemiş çölyak hastalığı hastaları arasında belirgin bir şekilde aşırı temsil edildiğini" belirtti. Yine, glütensiz bir diyet, hızlı ve önemli ölçüde semptomları düzeltti - diyete başladıktan altı ay sonra, çoğu insan DEHB semptomlarını büyük ölçüde iyileştirdi.
Ancak, tüm çalışmalar çölyak ve DEHB arasında bir bağlantı bulmamıştır. Örneğin, 2013 tarihli bir Türkiye araştırması, DEHB ve kontrol deneklerinde beş ila 15 yaş arasındaki çocuklarda çölyak hastalığının benzer oranlarını bulmuştur.
DEHB ve Gluten Duyarlılığı İçin Daha Az Net Kanıt
Glüten ile ilgili problemi olan herkesin çölyak hastalığı yoktur - yakın zamandaki araştırmalar, çölyak glüten duyarlılığı için belirteçler tanımlamış, glutene karşı bir reaksiyon içerdiği düşünülen kötü anlaşılmış bir durumdur, fakat çölyak hastalığını karakterize eden bağırsak hasarını değil.
Gluten duyarlılığı, bazı tahminlerle popülasyonun% 8'ine kadar etkileyebilir. Çalışmalar glüten duyarlılığı olan kişiler için, gluten'in DEHB semptomlarında bir rol oynadığını, ancak oynadığı rolün ne kadar büyük olduğunu daha az açık bir şekilde göstermektedir.
Büyük bir çalışmada, araştırmacılar glütensiz, kazeinsiz (GFCF) diyetin çeşitli otizm spektrum bozukluğu olan insanlara olan etkilerini incelediler. DEHB semptomları üzerinde olumlu bir etki bildirmişlerdir ancak GFCF diyetinden geldiğini kesin olarak söyleyemediklerini belirtmiştir. Ayrıca, etkinin gluten çıkarılması veya kazeinlerin diyetlerinin çıkarılmasından kaynaklanıp kaynaklanmadığı da söylenemez.
Anksiyete ile, DEHB'li çocukların ebeveynleri, çocuklarını glutensiz diyet de dahil olmak üzere özel diyetlere yerleştirdiklerinde davranışlarında (bazılarında oldukça önemli) gelişmeler olduğunu bildirmiştir. Bununla birlikte, bu gelişmeleri diyet değişiklikleri ile ilişkilendirmek zordur.
Şu anda, gluten duyarlılığını tespit etmek için kabul edilmiş bir test yoktur; Eğer var olup olmadığını bilmek için tek yol, (genellikle sindirim problemleri içerir ama aynı zamanda baş ağrısı ve beyin sisi gibi nörolojik sorunları içerebilir) gluten içermediğinizde ortaya çıkar.
Alt satır: Glutensiz veya git git?
Glüten çocuğunuzun DEHB belirtilerine veya çocuğunuzun DEHB belirtilerine katkıda bulunduğundan şüphe ediyorsanız, ne yapmalısınız?
İlk olarak, eğer siz veya çocuğunuz çölyakla ilgili diğer semptomları gösteriyorsa, çölyak hastalığı için test yapmayı düşünmelisiniz. Unutmayın, tüm belirtiler sindirim sisteminizi içermez; Çocuklarda çölyak belirtileri, kısa boy veya gelişememe gibi daha ince bir şey içerebilir.
Çoğu durumda, doktorunuz çölyak hastalığını taramak için bir kan testi , ardından kan testi pozitif ise bir endoskopi kullanacaktır.
Eğer testler çölyak hastalığı için olumsuz ise (ya da test yapmaya karar vermemeniz durumunda), gluteni diyetinizden veya çocuğunuzun diyetinden bir ay kadar düşürdüğünüzde veya belirtilerin iyileşip iyileşmediğini görmek isteyebilirsiniz. Bu testi doğru bir şekilde yapmak için, sadece kesmekle kalmayıp glutenden tamamen kaçınmanız gerekir. Semptomlar gluten alımından etkileniyorsa, o ay içinde bir değişiklik fark etmeniz gerekir.
Kaynaklar:
Güngör S ve diğ. Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunda çölyak hastalığının sıklığı. Pediatrik Gastroenteroloji ve Beslenme Dergisi. 2013 Şubat, 56 (2): 211-4.
Lahat E. ve diğ. Nörolojik bozuklukları olan çocuklarda çölyak antikorlarının yaygınlığı. Pediatrik Nöroloji. 2000 Mayıs, 22 (5): 393-6.
Niederhofer H. Dikkat Eksikliği / Hiperaktivite Bozukluğu ve Çölyak Hastalığı Derneği: Kısa Bir Rapor. CNS Bozuklukları için Birincil Bakım Yardımcısı. 2011; 13 (3): PCC.10br01104.
Neiderhofer H. ve diğ. Çölyak hastalığı olan kişilerde DEHB belirtilerinin ön araştırması. Dikkat Bozuklukları Dergisi. 2006 Kasım; 10 (2): 200-4.
Whiteley P. ve diğ. Otizm spektrum bozuklukları olan çocuklar için bir gluteni ve kazein içermeyen diyet müdahalesi ScanBrit randomize, kontrollü, tek kör çalışma. Beslenme Nörobilim. 2010 Nisan; 13 (2): 87-100.