Bazılarında günlerce süren tam vücut gribine benziyor.
Son zamanlarda çölyak hastalığı veya çölyaksız glüten duyarlılığı teşhisi konulduysa, yanlışlıkla glüten almanın ne demek istediğini merak ediyor olabilirsiniz - başka bir deyişle, “gıdıklı olsun”. Bilmen gerekenler.
Belirtiler değişebilir
Sadece arkadaşınızın gluteni yediği zaman bir semptom yaşadığı, bunun yaşayacağınız aynı semptom olduğu anlamına gelmez.
Her insanın farklı bir tepkisi vardır.
Seni şaşırtabilir
Eğer teşhis edilmeden önce belirli bir semptom yaşıyorsanız - örneğin, ishal - gluteni yediğinizde - kabızlık - gelişebilir. Ve bazı insanların, tanıdan önce bu semptomu olmasalar bile, bir glutulasyon sırasında reflüden muzdarip olduklarına dair kanıtlar var.
Bir Glutening Sırasında Sık Görülen Belirtiler
İshal, kabızlık ve reflüsün ötesinde, siz bayıldığınız zaman beyin sisi yaşamanız normaldir ve birçok kişi, diğer semptomlar ortaya çıktığı anda ortaya çıkan glutensiz depresyonun tekrarlayan nöbetleri bildirir. Glutenin neden olduğu yorgunluk sıkça bahsedilen başka bir sorundur.
Yaygın olmasa da, özellikle de bol miktarda gluteni yuttuysanız kusma meydana gelebilir (bir parça pizza veya çörekler, birkaç kırıntının aksine). Fakat unutmayın, çok az miktarda glutenden bile semptomları deneyimleyebilirsiniz.
Desen ara
Deneyiminiz ne olursa olsun, belirtileriniz genellikle tahmin edilebilir bir kalıbı izler - bir şeyleri yediğinizde, iyi, sorunlu olduğunuzda sizi uyarabilen bir desen.
Şahsen, hemen hemen her zaman büyük bir gevreklik yapmaya başladığımı söyleyebilirim. Yüzde bir saatlik maruz kalma sırasında doğal olarak susadım ve dudaklarım kurudu, ve birkaç dakika içinde kötü bir reflü yaşamaya başladım.
Yorgunluk birkaç saat içinde vuruyor ve birkaç saat boyunca uyanık kalmakta zorlanıyorum ama o gece uykusuzluk çekiyorum. Eğer uyuyabilirsem, kabuslarım var.
Ertesi gün, genellikle kramp ve ishal, ayrıca büyük yorgunluk ve beyin sisi olur . Ayrıca, bulanık bir vizyona da sahibim ve gözlerimi odaklarken bazı sıkıntılarım olabilir. Üçüncü günde, genellikle daha iyi hissediyorum (gluten maruziyeti bir migren tetiklemediyse), fakat bir gün veya iki gün boyunca kabızlığım ve eklem ağrısından muzdarip olma eğilimindeyim.
Ben dermatit herpetiformis neredeyse ben tam olarak 22 saat sonra glutened (çok beni aldım tam anlamıyla). Ancak, bu günlerde, iki gün sonra kaşıntılı döküntünün ortaya çıkmayacağı kadar iyileşti ve bazen sadece küçük bir kaşıntı ve birkaç daralma oldu.
Binbaşı Glutening Vs. Küçük Glutening
Büyük bir gecikme sırasında çok sayıda semptom alırsınız, oysa sadece küçük bir ilişki varsa, sadece bir veya birkaç semptom alabilirsiniz. Bununla birlikte, ortaya çıkan semptomlar genel olarak sırayla gelir.
Yine de, her şeyden önce, büyük ya da küçük - bir glutening son derece tatsız bir deneyimdir. İnsanlar bana glüten reaksiyonumu anlatmamı istediğinde, bunu günlerce süren "tam vücut gribidir" olarak nitelendiririm.
Ancak iyi haber, bu belirtilerin sadece geçicidir ve diyet ayarlamasıyla, gluteni önlemek ve yine de lezzetli ve besleyici gıdalarla dolu zengin bir diyetin tadını çıkarmak mümkündür.