Ortak durumlar ve tedaviler
Dirsek ağrısı çok yaygın bir durumdur ve bu problemin çeşitli nedenleri vardır. Uygun tedaviyi sağlamak için dirsek ağrısı semptomlarının nedeninin doğru bir şekilde teşhis edilmesi önemlidir. Dirsek ağrınız varsa, daha sık görülen nedenlerden bazıları şunlardır:
- Lateral Epikondilit
Dirsek ağrısının en yaygın nedeni, tenisçi dirseği olarak da adlandırılan lateral epikondilittir. Lateral epikondiliti olan hastalar eklemin dışında ağrıya ve nesneleri kavrama zorluğuna sahiptir. İlginç olarak, lateral epikondilitli hastaların çoğu tenisçi değildir.
- Medial Epikondilit
Lateral epikondilit, medial epikondilit veya golfçü dirseğine benzer şekilde eklem çevresinde rahatsızlığa neden olur. Bununla birlikte, medial epikondilit belirtileri eklemin iç tarafındadır. Yine, bu durumdaki hastaların çoğu golfçüler değildir. - Olekranon Bursit
Bursit dirsek ekleminin en sık görülenidir. Bir hastada olekranon bursiti olduğunda, genellikle, olekranon adı verilen kemik çıkıntısı üzerinde eklemin arkasında şişme ve hassasiyet görülür. Bursa enfeksiyonları olekranon bursitinin tedavisini zorlaştırabilir. - Tendinit
Tendinit eklemi çevreleyen tendonların herhangi birinde oluşabilir. Dirsek ağrısına neden olan en sık görülen tendinit tipleri (eklemin önünde) biceps tendinit ve triseps tendinitidir (eklemin arkasında). - Kübital Tünel Sendromu
Kübital tünel sendromu, eklemin etrafında sararken dirsek ağrısına neden olan ulnar sinir sıkışması olduğunda ortaya çıkar. Kübital tünel sendromu ayrıca, önkolda ve parmaklarda uyuşma ve karıncalanma sırasında ağrılara neden olabilir.
- Radyal Tünel Sendromu
Radyal tünel sendromu, radial sinirin sinir sıkışmasına neden olan nadir bir durumdur. Çoğu zaman, bu tanı lateral epikondilite sahip olduğu düşünülen ancak iyileşmeyen hastalarda düşünülür. - Dirsek kırıkları
Düşme, spor yaralanmaları ve araba kazaları gibi yaralanmalardan sonra dirsek çevresinde kırık kemikler oluşabilir. En sık görülen dirsek kırıkları olekranon kırıkları ve radius başı kırıklarıdır.
- Dirsek çıkığı
Üst kol ve önkol normal konumlarından ayrıldığında bir dirsek çıkığı oluşur. Bu meydana geldiğinde, dirseğin bu kemikleri normal hizalamalarından ayrılır.
Tıbbi Yardım Alma
Dirsek ağrınızın sebebinden emin değilseniz veya durumunuz için spesifik tedavi önerilerini bilmiyorsanız, tıbbi yardım almanız gerekir. Bu koşulların tedavisi, probleminizin özel nedenine yönelik olmalıdır. Bir doktor tarafından görülmesi gereken bazı işaretler şunlardır:
- Nesneleri taşıma kabiliyeti veya kolu kullanamama
- Derzin deforme olmasına neden olan yaralanma
- Geceleri veya dinlenme sırasında oluşan dirsek ağrısı
- İyileşme olmadan devam eden dirsek ağrısı
- Kolun düzleştirilememesi veya bükülmemesi
- Dirsek etrafında şişlik veya belirgin morarma
- Ateş, kızarıklık, sıcaklık gibi bir enfeksiyon belirtileri
Tedavi seçenekleri
Dirsek ağrısının tedavisi özel duruma bağlıdır. Bu nedenle, herhangi bir spesifik tedavi planına başlamadan önce durumunuzun sebebinin anlaşılması önemlidir. Semptomlarınızın nedeni konusunda belirsizlikleriniz varsa, bu, planlanmış tedaviye başlamadan önce bir tıp uzmanı tarafından değerlendirilmeniz gereken bir işarettir.
Burada listelenen tüm tedaviler, her özel dirsek durumu için uygun değildir, ancak bu olası seçenekleri size bildirecektir:
- Dinlenme: Dirsek ağrısına neden olan birçok ortak durum için ilk tedavi eklemi dinlendirmek ve akut inflamasyonun inmesine izin vermektir. Bununla birlikte, eklemi dinlerken dikkatli olmak önemlidir, çünkü uzun süreli hareketsizleştirme sert bir eklem oluşturabilir .
- Buz ve Isı Uygulaması: Buz paketleri ve ısı pedleri dirsek ağrısı için en sık kullanılan tedaviler arasındadır. Öyleyse hangisi doğru, hangisi buz, ısı mı? Buz ya da ısı tedavileri ne kadar sürer?
- Germe: Eklemi saran kas ve tendonların gerilmesi bazı dirsek ağrılarına neden olabilir. İyi bir rutin oluşturulmalı ve bazı özel önerilerin ardından size yardımcı olacaktır.
- Fizik Tedavi: Fizik tedavi neredeyse tüm ortopedik durumların tedavisinde önemli bir özelliktir. Fiziksel terapistler, gücü arttırmak, mobiliteyi yeniden kazanmak ve hastaları yaralanma öncesindeki aktivitelerine geri döndürmek için farklı yöntemler kullanırlar.
- Anti-inflamatuar İlaç: Yaygın olarak NSAID'ler olarak adlandırılan nonsteroidal anti-inflamatuar ağrı ilaçları, özellikle artrit, bursit ve tendinit gibi sorunların neden olduğu dirsek ağrısı olan hastalarda en sık kullanılan ilaçlardan bazılarıdır.
- Kortizon enjeksiyonları: Kortizon, enflamasyonu tedavi eden güçlü bir ilaçtır ve inflamasyon, dirsek ağrısı olan hastalarda sık görülen bir sorundur. Dirsek ağrısı durumunuz için kortizon enjeksiyonunun olası faydalarını doktorunuzla tartışın.
- Artroskopik Dirsek Cerrahisi: Dirsek ağrısının bazı nedenleri, semptomların giderilmesi için cerrahi tedavi gerektirir. Bir cerrahi seçenek artroskopik dirsek cerrahisidir. Dirsek ağrısının tüm nedenleri için yararlı olmasa da, artroskopik cerrahi, birkaç ortak durum için bir tedavi seçeneğidir.