Deniz salataları bir tür deniz hayvanıdır. En yaygın olarak Hint ve Batı Pasifik Okyanuslarında bulunurlar, Asya'nın bazı bölgelerinde yiyecek olarak tüketilirler ve geleneksel Çin tıbbında (Çin kaynaklı bir alternatif tıp formu) tıbbi amaçlar için kullanılırlar. Toprak ve kurutulmuş deniz salatalık içeren besin takviyeleri, artrit kabartması dahil olmak üzere bir dizi sağlık yararları sunduğu söylenmektedir.
Deniz hıyarı, antioksidanlar, triterpenoidler (ön çalışmalarda kanserin büyümesini yavaşlatması için bulunan bir bileşik sınıfı) ve kondroitin sülfat (insan kıkırdağında doğal olarak bulunan ve bazen artrit tedavisi için bazen diyet takviyesi formunda alınan) dahil olmak üzere sağlığı etkilediği düşünülen birkaç madde içerir. ).
Kullanımları
Alternatif tıpta, deniz hıyarı aşağıdaki sağlık sorunları için doğal bir çare olarak lanse edilir:
- soğuk algınlığı
- kabızlık
- erektil disfonksiyon
- yorgunluk
- dişeti hastalığı
- yüksek tansiyon
- yüksek kolestorol
- osteoartrit
- tendinit
Deniz hıyarının da iltihabı azaltmak ve yaşlanma sürecini yavaşlattığı söylenir. Ayrıca, bazı savunucular deniz salatalığının kansere karşı savaşmaya yardımcı olabileceğini öne sürmektedir.
Yararları
Şimdiye kadar, deniz salatalık sağlık etkileri üzerine araştırma çok sınırlıdır. Klinik çalışmalar şu anda eksik olsa da, bazı ön çalışmalar deniz salatalığının belirli sağlık yararları sunabileceğini düşündürmektedir.
İşte mevcut araştırmalardan birkaç önemli bulguya bir göz atın:
1) Sakız Sağlığı
2003 yılında Ağız Bilimleri Dergisi'nde yayınlanan bir ön araştırmaya göre, deniz kenevirinin özü içeren bir diş macununun, sakız hastalığı olan kişiler için faydalı olabileceği düşünülmektedir. Çalışma için, 28 gebe kronik gingivitis veya periodontitisin erken evrelerinde dişlerini fırçalamıştır. Üç ay boyunca günde iki kez bir deniz salatalık-zenginleştirilmiş diş macunu veya plasebo diş macunu.
Çalışmanın sonunda, deniz salatalık diş macunu kullanan katılımcılar, plaseboya atananlara kıyasla, sakız sağlığının (plak birikmesi ve kanama gibi) birkaç marköründe önemli ölçüde daha fazla iyileşme gösterdi.
DAHA: Sakız Hastalığı için Doğal Çözümler
2) Kolesterol
Bazı hayvan tabanlı araştırmalar, deniz salatalığının kolesterolü kontrol altında tutmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. Örneğin, 2002 yılında Tarım ve Gıda Kimyası Dergisi'nde yayınlanan bir çalışmada, örneğin, sıçanlarda yapılan testler, deniz salatalığının HDL ("iyi") kolesterol seviyelerini arttırırken LDL ("kötü") kolesterol ve toplam kolesterol seviyelerini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Çalışmanın yazarları, deniz salatalığının aterosklerozun önlenmesi için umut vaat etmesine rağmen, deniz salatalıklarının insanlarda kolesterol düşürücü etkilerini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Kolesterolü düşürmek için diğer tüm doğal yollar hakkında bilgi edinin.
3) Kanser
Bir dizi ön çalışma, denizde bulunan salatalıkta bulunan bazı bileşiklerin kanserle mücadele etkiye sahip olabileceğini göstermektedir.
Örneğin, 2010 yılında Pancreas dergisinde yayınlanan bir çalışma, Frondanol-A5P'nin (Cucumaria frondosa adı verilen bir deniz salatalık türünden elde edilen bir madde) pankreatik kanserin önlenmesine veya tedavisine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
İnsan pankreatik kanser hücreleri üzerinde yapılan testlerde, çalışmanın yazarları, deniz hıyarı ekstresinin, apoptosisi (kanser hücrelerinin çoğalmasını durdurmak için gerekli bir dizi programlanmış hücre ölümü) indükleyerek kansere karşı savaşabileceğini gözlemlemişlerdir.
Uyarılar
Deniz ürünleri alerjisi olan bireyler deniz salatalık kullanımını önlemek gerekir.
Ayrıca, deniz salatalıklarının kan inceltici ilaçlarla birlikte kullanılmasının zararlı etkileri olabileceğine dair bazı endişeler bulunmaktadır.
Bir araştırma eksikliği nedeniyle, deniz salatalık içeren diyet takviyeleri kullanmanın genel güvenliği hakkında çok az şey bilinir.
Takviyelerin güvenlik açısından test edilmediğini ve besin takviyelerinin büyük ölçüde düzenlenmediğini unutmayın.
Bazı durumlarda, ürün her bitki için belirtilen miktardan farklı dozlar verebilir. Diğer durumlarda, ürün metaller gibi diğer maddelerle kirlenmiş olabilir. Ayrıca, gebe kadınlarda, emziren annelerde, çocuklarda ve tıbbi şartlarda ya da ilaç kullananlarda takviyelerin güvenliği sağlanamamıştır. Burada takviyeleri kullanma hakkında daha fazla ipucu alabilirsiniz.
Alternatifler
Osteoartrit için doğal bir ilaç arıyorsanız, çeşitli diyet takviyeleri rahatlama sağlayabilir. Bu takviyeleri avokado / soya fasulyesi sabunlaştırıcılar , glukozamin ve beyaz söğüt kabuğu içerir .
Sakız hastalıklarına karşı korunmak için, C vitamini , kızılcık ve çay ağacı yağının faydalı olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır.
Nerede Bulmalı?
Çevrimiçi satın almak için mevcut, deniz salatalık içeren diyet takviyeleri doğal ürünler konusunda uzmanlaşmış birçok doğal gıda mağazaları ve mağazalarda satılmaktadır. Ayrıca, tüm deniz salataları Asya gıdalarında uzmanlaşmış bazı marketlerde satılmaktadır.
Bir kelime
Sınırlı araştırmalar nedeniyle, herhangi bir durum için bir tedavi olarak deniz salatalığını tavsiye etmek için çok erken. Bir koşula kendi kendini tedavi etmenin ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçlara yol açabileceğinin de dikkate alınması önemlidir. Herhangi bir sağlık amacı için kullanmayı düşünüyorsanız, öncelikle birinci basamak sağlayıcınıza danışın.
Kaynaklar
Du L, Li ZJ, Xu J, Wang JF, Xue Y, Xue CH, Takahashi K, Wang YM. "Deniz salatalık Acaudina molpadioides ve denizyıldızı Asterias amurensis in vitro ve in vivo türetilmiş serebrosideslerin anti-tümör aktiviteleri." J Oleo Sci. 2012; 61 (6): 321-30.
Hu XQ, Xu J, Xue Y, Li ZJ, Wang JF, Wang JH, Xue CH, Wang YM. "Deniz salatalıklarının biyoaktif bileşenlerinin serum, karaciğer lipit profili ve lipit emilimi üzerindeki etkileri." Biosci Biotechnol Biochem. 2012; 76 (12): 2214-8.
Liu HH, Ko WC, Hu ML. "Sıçanlarda deniz hıyarı Metriatyla scabra glikozaminoglikanların hipolipidemik etkisi bir kolesterol ile takviye edilmiş diyet beslenir." J Agric Food Chem. 2002 Jun 5; 50 (12): 3602-6.
Roginsky AB, Ding XZ, Woodward C, Ujiki MB, Singh B, Bell RH Jr, Collin P, Adrian TE. "Yenilebilir deniz salatalıklarından Cucumaria frondosa'dan bir kutupsal ekstrenin anti-pankreas kanseri etkileri." Pankreas. 2010 Temmuz; 39 (5): 646-52.
Taiyeb-Ali TB, Zainuddin SL, Swaminathan D, Yaacob H. "Gingival dokuların iyileşmesi üzerine 'Gamadent' diş macununun etkinliği: bir ön rapor." J Oral Sci. 2003 Sep; 45 (3): 153-9.
Tian F, Zhang X, Tong Y, Yi Y, Zhang S, Li L, Güneş P, Lin L, Ding J. "PE, deniz salatalıktan yeni bir sülfatlanmış saponin, in vitro anti-anjiyogenik ve anti-tümör aktiviteleri sergiler ve in vivo. " Kanser Biol Ther. 2005 Ağustos; 4 (8): 874-82.
Tong Y, Zhang X, Tian F, Yi Y, Xu Q, Li L, Tong L, Lin L, Ding J. "Philinopside A, çift anti-anjiyojenik ve anti-tümör etkilere sahip yeni bir deniz kaynaklı bileşik." Int J Kanser. 2005 10 Mayıs; 114 (6): 843-53.
Yasal Uyarı: Bu sitede yer alan bilgiler sadece eğitim amaçlı tasarlanmıştır ve lisanslı bir hekim tarafından tavsiye, teşhis veya tedavi için bir alternatif değildir. Tüm olası önlemleri, ilaç etkileşimlerini, durumları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Herhangi bir sağlık sorunu için derhal tıbbi yardım almalı ve alternatif tıp kullanmadan veya rejiminizi değiştirmeden önce doktorunuza danışmalısınız.