Kondroitin Osteoartrit için yararlı mıdır?
Kondroitin Nedir?
Kondroitin eklem kıkırdağında ve kemiğinde bulunan insan bağ dokularının bir bileşenidir. Kondroitin sülfat olarak bilinen bir kondroitin türü, çoğu zaman diğer bileşenlerle birlikte bir besin takviyesi olarak satılmaktadır. Takviyelerde kondroitin sülfat genellikle sığır (inek) trakea veya domuz yan ürünlerinden türetilir.
Kondroitin için Tıbbi Kullanımlar
Artrit Vakfına göre, kondroitin takviyeleri kollajenlerin şok emici özelliklerini ve kıkırdak yıkımını engelleyen enzimleri arttırmayı amaçlamaktadır. Kıkırdağın su tutmasına yardımcı olabilir ve glukozamin ile birlikte kullanıldığında kondroitin kıkırdak kaybını tersine çevirebilir.
Kondroitin Kullanılabilirliği
Kondroitin kapsüller, tabletler ve toz halinde bulunur. Kondroitin genellikle glukozamin ile birlikte satılır. Klinik çalışmalarda kullanılan tipik dozaj, günde iki ila dört bölünmüş dozda alınan 800 ila 1.200 mg kondroitindir.
Kondroitin için Önlemler ve Uyarılar
Kondroitin ile ilgili birkaç uyarı var:
- Kondroitin tabletleri, muhtemelen uzun süreli kullanımda bir sorun teşkil eden yüksek manganez seviyeleri içerebilir.
- Kondroitin, sığır eti gibi hayvansal ürünlerden izole edildiği için, üretim sürecinde kirlenmiş olabilir. Mad Cow hastalığı ile kuramsal bir ilişki vardır, ancak hiçbir vaka bildirilmemiştir.
- NSAID'lerle kondroitin alındığında kanama riskinde artış olabilir.
- Sülfonamidlere karşı alerjiniz varsa, kondroitini doktorunuzla görüşün, ki bu da size daha düşük bir dozda başlamak isteyebilir.
- İshal, kabızlık ve karın ağrısı, kondroitinin diğer olası yan etkileridir.
Klinik Deneme Sonuçları
Erken klinik çalışma sonuçlarına dayanarak, kondroitinin ağrıyı azaltabileceğini ve muhtemelen osteoartritin yavaş ilerlediğini göstermişti.
Problem: İlk denemelerde tutarsız sonuçlar vardı ve bu erken denemelerin orta ve kötü kalitede olduğu söyleniyordu.
2005'ten sonra yayınlanan duruşmalar aslında olumsuz olmuştur. Tüm kondroitin çalışmalarının bir analizi, ek azalmış ağrı gösterdi. Ancak sadece yüksek kaliteli çalışmalar analiz edildiğinde, kondroitin herhangi bir gerçek faydaya sahip değildi. GAIT Primer ve Yardımcı sonuçlar, muhtemelen küçük bir hasta grubu için negatif olan, uzun süredir beklenen klinik çalışma sonuçlarıydı. GAIT denemeleri, glukozamin ve kondroitin sülfatın kombinasyon halinde etkilerine baktı.
Osteoartrit için Kondroitin Cochrane İncelemesi
Osteoartrit için kondroitini değerlendiren bir Cochrane derlemesi, Ocak 2015'te yayınlandı. Kasım 2013'e kadar olan kondroitin araştırmaları, toplam 9.110 kişiyi kapsayan 43 çalışma gösterdi. Çalışmaların çoğu diz osteoartriti (bir kaç el veya kalça dahil) içeriyordu.
Bazı çalışmalar kondroitin üreticileri tarafından finanse edildi ve diğer çalışmalar sorgulanabilir yöntemler kullanıldı. Kullanılan yönteme göre tutarsız sonuçlar ortaya çıktı. Bununla birlikte, inceleme şu sonuca vardı:
- Kondroitin kısa süreli bir süre boyunca ağrıyı hafifçe artırabilir (6 aydan az)
- Kondroitin diz ağrısını bir kaç insanda plaseboya göre% 20 arttırır (50 kişiden 47'ye karşılık 53)
- Kondroitin yaşam kalitesini biraz arttırabilir (Lequesne indeksi kullanılarak değerlendirilir)
- Kondroitin diğer ajanlarla karşılaştırıldığında çok az veya hiç yan etkisi yoktur.
- Kondroitin x-ışını üzerinde eklem boşluğunun daralmasını yavaşlatır.
Alt çizgi
Kondroitin kullanımını destekleyen kanıtlar tutarsızdır. Glukozamin sülfat üzerinde kondroitin belirgin bir avantajı yoktur. Kondroitinin tek başına glukosamine karşı glukosamin ile birleştirilmesinden de açık bir avantajı yoktur. Sınırlı sayıda hasta için kondroitin kullanımının mütevazı bir yararı olabilir.
Kaynaklar:
Osteoartrit için kondroitin. Cochrane. Singh ve diğ. 28 Ocak 2015.
http://www.cochrane.org/CD005614/MUSKEL_chondroitin-for-osteoarthritis
Osteoartrit için Diyet Takviyeler. Amerikan Aile Hekimi. Gregory PJ ve diğ. 15 Ocak 2008
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.html
Glukozamin / Kondroitin Artrit Müdahale Denemesi (GAIT). NCCAM. Jaunary 9, 2009.
http://nccam.nih.gov/research/results/gait/
Kondroitin sülfat. Romatizmal Hastalıklar Üzerine Primer. Onüçüncü Baskı. Arthritis Vakfı tarafından yayınlanmıştır. Erişim tarihi: 8/15/2009