Uyurgezerlik, Bedwetting ve Ağız Solumu OSA'yı Gösterebilir
Uyku apnesini düşündüğünüzde, bir çocuğun durumu en tipik kişi olarak düşünemeyebilirsiniz. Aslında, çocukları hiç uyku apnesi olarak düşünmeyebilirsiniz. Bununla birlikte horlama ve uyku apnesi, çocukları etkileyebilecek giderek yaygın olan rahatsızlıklardır. Bunun büyüme ve davranış üzerinde önemli sonuçları olabilir. Çocuklarda ortaya çıktığı gibi 10 şaşırtıcı uyku apnesi belirtileri düşünün.
1 -
UyurgezerlikUyurgezerlik , çocukların yaklaşık% 10'unu en az bir kez 3 ila 10 yaşları arasında etkileyebilir. 5 yaş civarında zirve yapar ve ergenlik döneminde daha az sıklaşır. Uyurgezerlik konfüzyonel bir uyarılma ile ilişkili olabilir. Bu meydana geldiğinde, çocuk uyanır gibi görünür, ancak bilinçaltı, karışık bir durumda kalır. Bu bölümler genellikle gecenin ilk üçte birinde, genellikle yavaş dalga uykusundan meydana gelir . Uyurgezerlik nedeni her zaman belirgin olmayabilir, ancak bazen uyku apnesinin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir gibi görünüyor. Uyku apnesi, nefes almaya devam etmek için kısa uyanmalara yol açabilir ve bu uyku bölünmesi uyurgezerliği daha olası hale getirecek bir bilinç durumuna yol açabilir. (Bu arada, huzursuz bacak sendromu ve periyodik bacak hareket bozukluğu da bu davranışı provoke edebilir.)
2 -
Diş taşlamaBirisinin dişlerini ezmesini duymaktan rahatsız edici bir şey var. Omurganıza bir titreme yollayabilir, ancak uyku apnesinin bir belirtisi olabilir mi? Diş taşlama veya bruksizm aslında bu bağlamda ortaya çıkabilir. Uyku apnesi sıklıkla boğazın arka kısmındaki yumuşak dokular (bademcikler, adenoidler, yumuşak damak ve dil) hava yolunu bloke ettiğinde ortaya çıkar. Dişlerin kenetlenmesi, gıcırdaması veya taşlanması, vücudun bilinçaltında bir açık hava yolunu sürdürmesinin bir yolu olabilir. Çene, dil ve daha az ölçüde, hava yolu boyunca kasları sıkılaştırır. Bu, uyku apnesini sıklıkla karakterize eden bir hava yolunun tıkanmasını veya tıkanmasını önleyebilir. Bu aralıklı olarak artmış kas tonusu, uyku çalışmasında solunum olayları ile kombinasyon halinde görülürse, birlik daha sıkı bir şekilde kurulur. Ağız koruyucuları dişlerin zarar görmesini engellemeye yardımcı olsa da, nedeni tedavi etmek tercih edilir.
3 -
bedwettingÇocuklar genellikle geceleri yatağı ıslatırlar, ancak 5 yaşından sonra haftada iki kez oluşursa bir problem olarak kabul edilir. Uykuya enürezis, çağrıldığı gibi, genellikle erkekleri daha fazla etkiler ve dört ila 12 yaş arasındaki çocukların% 3-30'unda olabilir. Mesane dolduğunda uyanma başarısızlığı olduğunda yavaş dalga uykusu sırasında ortaya çıkar. Enfeksiyon, stres, kafein veya diğer tıbbi durumlara bağlı olmasına rağmen, uyku apnesinin bir belirtisi olabilir. Neyse ki, uyku apnesi nedeniyle yatak ıslatma olan çocuklar için, tedavi genellikle gitmesine yardımcı olacaktır.
4 -
TerlemekBir hastalık durumunda ateşi yakılmadıkça, çocukların düzenli olarak terlemiş şekilde terlemesi normaldir. Pijamalar, çarşaflar veya battaniyeler batırılmışsa, bu durum çocuğunuzun uyku sırasında nefes almayı denediğinin kanıtı olabilir. Bu yoğun aerobik egzersize benzer olabilir ve istirahat alındığında zor bir iştir. Uyku apnesi sıklıkla azalmış oksijen seviyeleri, kan basıncındaki ani artış ve kalp atım hızı ve stres hormonu patlaması ile ilişkilidir. Bu, çocuklarda sık sık ortaya çıkarsa aşırı terleme meydana gelebilir ve sabahları mücadelenin kanıtlarını bulabilirsiniz.
5 -
Huzursuz uykuBir aile şakası olabilir: ne kadar huzursuz bir uykucu olabilir! Ne yazık ki, bir çocukta son derece huzursuz uyku, gece boyunca mücadelelerin başka bir işareti olabilir. Nefes alma zorlaşırsa, uyku apnesinde olduğu gibi, bu uykudaki aşırı hareketlerde kendini gösterir. Kapaklar, yatağın tabanında veya zeminde bir topun içine bükülürse, bu bir tehlike işareti olabilir. Uyku apnesi sıra dışı uyku pozisyonlarında da ortaya çıkabilir. Çocuğunuz, aynı anda uyumak ve nefes almanın bir yolunu bulmak için uyku pozisyonlarını sık sık değiştirebilir. Çocuklar yatakta baş aşağı veya başlığa paralel olarak bulunabilirler. Havayolu açığını açmak için alışılmadık şekillerde kendilerini bile geliştirebilirler. Dahası, huzursuz uyku çoğu zaman optimal kalitede değildir ve büyük olasılıkla bir uyku uzmanı tarafından uygun bir değerlendirme ihtiyacına işaret etmektedir.
6 -
HorlamaÇocuklar arasında horlama büyük bir kırmızı bayraktır. Kuşkusuz, soğuk algınlığı gibi bir üst solunum yolu enfeksiyonu bağlamında nadiren bir horlama meydana gelebilir, ancak aksi taktirde bu bir problemdir. Genel bir kural olarak, çocuklar asla kronik olarak horlamamalıdır. Asla. Bu, burun ve ağızdan akciğere uzanan üst hava yolunun anormal hava akışının bir işaretidir. Sesi üreten bu pasajda türbülanstır. Alerjiler, genişlemiş bademcikler veya adenoidler ve düzeltilebilecek diğer sorunlar nedeniyle ortaya çıkabilir. Horlama genellikle uyku apnesi ile el-ele yürür, ve eğer çocuğunuz horlarsa, uyku apnesi de aramak önemlidir.
7 -
Büyüme problemleriÇocuğunuzu çocuk doktoruna her getirdiğinizde, ağırlık ve boy ölçülür, kaydedilir ve genellikle büyüme eğrisi adı verilen bir sayfaya çizilir. Bu eğri, bu ölçümlerin yüzdeliklerini gösterir, yaş ve cinsiyete göre daha büyük bir popülasyona karşılaştırma yapar. Örneğin, uzun ve ince bir çocuk boy için 90 persentil ve ağırlık için 40 persentil olabilir. Bu önceden programlanmış özelliklerin genetik temelli olduğuna inanılır, anneden ve babamdan miras alınır. Doğru beslenme ve genel sağlık göz önüne alındığında, bu yüzdeler genellikle gelişim boyunca sabit kalır. Ancak, bir çocuk "büyüme eğrisinden düştüğünde" bu bir sorun işareti olabilir. Genellikle bebeklerde beslenme zorluğunu temsil eder, ancak büyük çocuklarda uyku apnesi nedeniyle de oluşabilir. Büyüme hormonu serbest bırakıldığında yavaş dalga uykusu (sıklıkla belirtilen ve çocuklarda oldukça önemlidir). Bu normal büyüme ve gelişmeye yardımcı olur. Bu uyku bozulduğunda, uyku apnesinde olduğu gibi, daha az büyüme hormonu salınır. Sonuç olarak, çocuklar tam potansiyellerine ulaşamazlar ve aksi halde daha kısa olmalarına neden olurlar. Neyse ki, uyku apnesi tedavisi bu kaybı tersine çevirmek için oldukça etkili olabilir ve çocuklar genellikle grafikteki önceki büyüme yörüngesine katılırlar.
8 -
NapsBir noktada, çocukların uyutmayı bırakması normaldir. Yapmazlarsa, aldıkları uyku miktarına veya kalitesine ilişkin bir sorun olabilir. 12 aylıkken, birçok bebek sadece sabahları veya sabahın erken saatlerinde günde bir veya iki kez kestirilir. Bu bezler 1 veya 2 saat sürebilir. 6 ay içinde, gündüz uykuları günde sadece bir kez düşebilir. Çocuklar okula başladıklarında, baygınlık gitmeye eğilimlidir. Eğer yapmazlarsa ya da tekrar içeri girerlerse, bu uyku apnesinin bir belirtisi olabilir. Daha büyük çocuklar için gün boyunca uyumak zorunda kalmaları çok sıra dışıdır ve bu grupta aşırı gündüz uykululukları daha fazla değerlendirme gerektirir.
Daha
9 -
DEHBDikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), çocuklarda oldukça sık görülen bir tanıdır ve uyku apnesi durumun en yaygın nedenlerinden biri olabilir. DEHB olan çocuklar dikkat, hiperaktif davranışlar, unutkanlık, zayıf dürtü kontrolü veya dürtüsellik ve dikkati dağıtmakta zorluk çekmektedir. Bu okul performansını etkileyebilir. İlginç, uyku problemleri olan çocukların paradoksal bir yanı var. Uykusuz olmak yerine, yetişkinler gibi, çoğu zaman hiperaktiftirler. Bu uyanık kalmalarına yardımcı olabilir. Konsantrasyon ve dikkat ile ilgili problemler, rahatsız olan uykunun yaygın belirtileridir. DEHB horlamasına sahip 3 çocuktan yaklaşık 1'i tanı koymayanların sadece% 10'una karşılık gelmektedir. Bu nedenle, DEHB'yi düşündüren semptomlar da dikkatli bir uyku değerlendirmesi yapmalıdır.
10 -
Ağızdan solumaSon olarak, ağız solunumu çocuklarda uyku apnesinin varlığının (veya gelişiminin riskinin) bir işareti olabilir. İnsanlar zor burun burunlarıdır, yani burnumuzdan nefes almamız anlamına gelir. Burun, alerjiler veya sapmış nazal septum nedeniyle kronik olarak tıkanırsa, ağız solunumu meydana gelebilir. Ağızdan nefes alarak, çenenin kasları rahat bir pozisyondadır. Bu, yüzün zamanla uzamasına yol açar. Aynı zamanda dil ve orofarenksin (ağız ve boğaz) diğer kaslarındaki zayıflığa da katkıda bulunabilir. Sonuç olarak, ağız-burunlarında horlama ve uyku apnesi daha fazla meydana gelebilir.
Bir kelime
Çocuğunuzun uyku apnesini düşündüren şaşırtıcı belirtileri olabileceğinden endişeleniyorsanız, çocuk doktorunuzla konuşarak başlayın. Eğer uygunsa, bu kaygıları değerlendirmek ve en iyi uyku ve yaşam kalitesinin elde edilebilmesini sağlamak için bir uyku uzmanına sevk edilebilir.
Kaynaklar:
Chervin, RD ve diğ . "Çocuklarda uyku bozuklukları, dikkatsizlik ve hiperaktivite belirtileri." Uyu . 1997 20 (12): 1185-92.
Durmer, JS ve diğ . "Pediatrik Uyku Tıbbı." Sürekli olarak Neurol . 2007, 13 (3): 158.
Guilleminault, C ve diğ . "Prepubertal çocuklarda uyurgezerlik ve uyku terörü: onları ne tetikler?" Pediatri 2003; 111 (1) e17-25.
Kryger, MH ve diğ . "Uyku Tıbbı İlkeleri ve Pratiği." Elsevier , 5. baskı.
Taheri, S. "Kısa uyku süresi ile obezite arasındaki bağlantı: obeziteyi önlemek için daha fazla uyku önermeliyiz." Arch. Dis. Çocuk. 2006; 91; 881-884.