Bu garip bölümler neden ve nasıl tedavi gördükleri
Konfüzyonel uyarılar, uyuyan bir kişinin uyandığı ya da uyanmış gibi göründüğü bölümlerdir; ancak garip davranır. Şaşkın veya tepkisiz görünebilir; Eğer bir şey söylerse, konuşması yavaş ya da sert olduğu için büyük bir anlam ifade etmeyecek, hatta tutarlı olmayacaktır. Karışık bir uyarılma sırasında, bir kişinin davranışı sarhoş biri birine benziyor olabilir.
Aslında, konfüzyonel uyarılma için bir takma ad "uyku sarhoşluğu" dir.
Özel bir Uyku Problemi Türü
Konfüzyona bağlı uyarılar, parasomnias adı verilen bir dizi uyku bozukluğundan biridir. Bunların diğer örnekleri arasında uyurgezerlik ve uyku terörü sayılabilir. Çocuklar, özellikle de 5 yaşından küçük çocuklar, yetişkinlere göre karışıklık eğilimi yaşarlar. Amerikan Uyku Tıbbı Birliği'ne (AASM) göre, çocukların yaklaşık yüzde 17'sinin konfüzyona dayalı uyarıcıları vardır. Buna karşılık, yetişkinlerin sadece yüzde 3 ila 4'ü oranında görülürler.
Eğer bir ebeveynseniz ve çocuğunuza hiç tanık olmamışsanız, çocuğunuz uyanıyor ve “size doğru gözüküyor” ya da ismini söylediğinizde cevap vermeyin, herhalde bir kafa karışıklığı uyarısı geçiriyordu. Şaşkınlık eğilimi olan yetişkinler bazen saldırgan veya saldırgan olarak karşımıza çıkarlar. Bir kafa karışıklığı uyarısı geçiren bir kişi, sonunda tamamen uyanıkken bunu hatırlamayacaktır.
Konfüzyona bağlı uyarılar genellikle ilk iki saat içinde ortaya çıkar ve beş dakikadan 15 dakikaya kadar sürebilir. Uykunun en derin aşamasından, 3. aşamadan, daha hafif bir uyku evresine geçiş sırasında meydana gelirler. Çocuklar, yetişkinlere göre 3 aşamalı uykudan geçerler: Bu derin, yavaş dalgalı uyku, büyüme hormonunun serbest kalmasıdır.
Confusional Thiefals riski kimde?
Çocukların yanı sıra, belirli alt kümeler, diğerlerine göre karışıklıklara sahip olma eğilimindedir. Bunlar işlerini dönen veya gece vardiyalı çalışması gerektiren insanlardan oluşur; diğer uyku bozuklukları var; yeterince uyumayanlar; büyük stres ve endişe ile uğraşan; ya da AASM'ye göre bipolar bozukluk ya da kronik depresyona sahip olanlar.
Konfüzyonel uyarılar, uyku yoksunluğundan ya da uyanmaya zorlanmadan sonra da meydana gelebilir; uyuşturucu kullanımı ya da çok fazla alkol tüketilmesi; psikotrop ilaçları almak; Obstrüktif uyku apnesi; ve periyodik bacak hareket bozukluğu - bazen bacaklarda huzursuz bacak hareketleri ile ilişkili olan uyku sırasında bacakların ani sarsıntı hareketleri. ASSM, 35 yaşın altındaki yetişkinlerde de daha yaygındır.
Teşhis ve tedavi
Şaşkınlık uyarıyorsanız, birilerinin onlara şahit olmadıkça, muhtemelen bilmeyeceksiniz. Unutmayın: İnsanlar bu bölümleri hatırlamıyorlar, bu yüzden tek bir ipucu, kafanız karıştığında veya agresif davrandığınız söylendiğinde veya uyandığınızda düşmanca davrandığınızda ve bu davranışın düzenli olarak gerçekleştiğinde olacaktır.
Bu durumda, bir uyku uzmanı görmek isteyebilirsiniz. Şaşkınlık belirtileri olduğunu doğrulamak için, doktor sizden tam bir tıbbi öykü alacak ve birkaç hafta boyunca bir uyku günlüğüne sahip olabilirsiniz ve / veya solunum hızınız gibi şeyleri gözlemlemek için bir laboratuarda uyku çalışmasını gerçekleştirebilirsiniz. ve erteleme sırasında uzuv hareketi.
Görünüşe göre, eğer karışıklıklara neden oluyorsunuz, çünkü bir tür uyku bozukluğunuz var, bu da muhtemelen onlara bir son verecek. Ayrıca, alkol tüketimini azaltmak ya da bırakmak için de faydalı olabilir. Ve tabii ki, her zaman tam bir gece uykusu almak önemlidir, bu nedenle yatma zamanınızı ayarlamak ve ihtiyacınız olan tüm kapalı gözleri almanıza yardımcı olacak bir uyku ortamı yaratmak da yardımcı olabilir. Eğer her şey başarısız olursa, doktorunuz antidepresan veya uyku hapı gibi ilaçları reçete edebilir.
Kaynak:
Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi, Confusional Arousals - Genel Bakış ve Gerçekler.
Durmer, JS ve Chervin, RD. "Pediatrik Uyku Tıbbı." Sürekli. 1 Haziran 2007; 13 (3): 153-200.