'Tutun' Öğrenmek Mesane Kapasitesini Artırır
Mesane eğitimi, çocuklar arasında yatak ıslatma (veya enürez) ortadan kaldırılmasında etkili olabilecek davranışsal bir tedavidir. Mesane eğitimi, mesanenin kapasitesini ve çocuklarda idrarı tutmak için kullanılan kasların gücünü artırmayı ve gece boyunca kaza olasılığını azaltmayı amaçlamaktadır. Mesane eğitiminin hala problemleri olan çocuklarda etkili bir yatak ıslatma tedavisi olabileceğini öğrenin.
Yatak ıslatma için Mesane Eğitimi nedir?
Mesane eğitimi, bir farkındalık ve kas güçlendirme egzersizleri kombinasyonu ile mesane kapasitesini artırmaya yönelik bir programı içerir. Çocuğunuz yatak ıslatmalarını durdurmak için motive edilirse, mesane eğitimi makul bir seçenek olabilir.
Yatak ıslatma olan çocukların çoğunun, mesanenin içerebileceği sıvı miktarı olan küçük bir mesane kapasitesi vardır. Mesane eğitiminin amacı mesanenin tutabileceği miktarda gererek bu kapasiteyi arttırmaktır. İlk adım, ilk işeme duyusu olduğunda çocuğunuzun “tutabileceği” zaman miktarına odaklanmaktır. İdrarı mesanede tutmaya yönelik bu çaba, yatak ıslatma ile ortaya çıkan kazaları önlemek için gerekli kasların güçlendirilmesine yardımcı olur. Zamanla, idrara çıkmayı geciktirme yeteneği, farkındalık ve uygulama ile artacaktır.
Bunun bir parçası olarak, gecikme denendikten sonra geçirilen idrar miktarını kaydetmek yararlıdır.
İdrar, tıbbi malzeme depolarında veya bazı eczanelerde bulunan plastik bir pisuarda toplanabilir. Bu koleksiyon haftada bir kez yapılabilir ve bir günlükte takip edilebilir. Hedef mesane kapasitesi ons olarak (1 ons = 30 mL) 2 artı 2 yaşında çocuğunuzun yaşı (10 yaşına kadar). Örneğin, 6 yaşında bir çocuk 8 ons veya 240 mL'lik bir mesane kapasitesine sahip olmalıdır.
Çocuğum İçin Mesane Eğitimi Haklı mı?
Mesane eğitimi çocuğunuzun için yeterli miktarda motivasyon gerektirebilir. Mesane kapasitesinin artırılmasında açık bir şekilde etkilidir, ancak yatak ıslatma üzerindeki etkiler, araştırma çalışmalarındaki karışık sonuçlarla daha az belirgindir. Bununla birlikte, diğer davranışsal tedavilere veya ilaç kullanımına faydalı bir yardımcı tedavi olabilir.
Bazı çocukların obstrüktif uyku apnesi de dahil olmak üzere tanınmayan uyku bozuklukları nedeniyle yatak ıslatmalarının olduğunu bilmek önemlidir. Çocuğunuz hor görürse, bu, yatak ıslatmalarının aslında beklenmedik bir uyku apnesinin işareti olduğuna dair bir işaret olabilir. Bu durumda, tedavi farklı olurdu.
Çocuğunuz daha önce kuruysa, ancak yatak ıslatması geri döndüyse, çocuk doktorunuzla konuşmalısınız, çünkü bu farklı bir bozukluğu temsil edebilir. Kalıcı yatak ıslatma ve üriner problemleri olan bazı çocuklar, anatomi ile anormallikler olmadığından emin olmak için ürolog tarafından değerlendirmeye ihtiyaç duyabilirler.
Başka Seçenekler Var mı?
Çocuklarında ilaç kullanmaktan kaçınmak isteyen ebeveynlerde, yatak ıslatma için başka davranışsal tedavi seçenekleri de bulunmaktadır. Bu seçenekler şunları içerir:
- Motivasyon tedavisi
- Sıvı yönetimi
- Yatak ıslatma alarmları
Yatak ıslatma alarmlarını veya reçeteli ilaçları denemeden önce, sorunlu yatak ıslatmalarını tedavi etmek için mesane antrenman egzersizleri yararlı bir ilk adım olabilir. Sorun çözülmezse, bir çocuk doktoru tarafından daha fazla değerlendirme almayı düşünün. Bazı durumlarda, sorunu tamamen çözmek için bir uyku uzmanı veya ürolog görmek gerekebilir.
Kaynaklar:
Glazener, CM ve diğ . "Çocuklarda noktürnal enürezis için basit davranışsal ve fiziksel müdahaleler." Cochrane Veritabanı Sist Rev. 2004.
Jalkut, MW ve diğ . "Enürezis." Pediatr Clin North Am. 2001; 48 (6): 1461.
Koff, SA. "Çocuklarda mesane kapasitesini tahmin etmek." Üroloji. 1982; 21 (3): 248.