Eğer uyumakta zorluk çekiyorsanız, bir uyku uzmanına başvurmanız gerekebilir, ancak uyku doktorunu nasıl seçmelisiniz? Bazı durumlarda, birinci basamak doktorunuz mevcut kaynaklara göre sizi seçecektir, ancak konuyla ilgili daha fazla seçeneğiniz olabilir. Bir uzman seçerken göz önünde bulundurmanız gereken belirli özellikler vardır, böylece ihtiyacınız olan uygun testleri ve yardımı almanız gerekir.
Bir uyku uzmanının ne olduğunu, hangi eğitim ve sertifika belgelendirme bilgilerinin gerektiğini ve size yardımcı olmak için gereken kaynaklarla doğru uyku doktorunu nasıl seçeceğinizi keşfedin.
Uykum Uzmanı Kim?
Bir uyku bozukluğu için tedavi arıyorsanız, bakımınıza dahil olacak birçok kişi vardır. Muhtemelen değerlendirmenizi temel sağlık hizmeti sağlayıcınızla başlatacaksınız. Bu, çoğu zaman doktor olan bir uyku uzmanına, bazen de bir doktorun gözetimi altında çalışan bir hemşire doktoru veya hekim asistanı gibi bir orta seviye sağlayıcısına sevk edilmesine neden olabilir. Uyku çalışmalarını yapan polisomnografik teknoloji uzmanları da dahil olmak üzere, yardımcı personel de olabilir. En önemli faktörlerden biri, uyku doktorunuzun ve test ve tedaviyi sağlayan merkezin seçilmesidir.
Uyku Doktoru Eğitimi Yerleşiklik ve Bursu içerir
Uyku uzmanı olarak belgelendirilen hekimlerin uzun yıllara dayanan eğitimi vardır.
Doktora olmak için dört yıllık bir derece ile üniversiteden mezun olurlar ve dört yıllık tıp fakültesine devam ederler. Daha sonra üç ila beş yıl süren bir tıbbi uzmanlık ve uyku tıbbında bir ya da iki yıllık bursu tamamlarlar. Doktorlar aşağıdakiler dahil olmak üzere birçok uzmanlık eğitiminden sonra uyku bursu alabilirler:
- Pulmoner ilaç
- Nöroloji
- Psikiyatri
- Kulak Burun Boğaz (kulak burun boğaz uzmanları)
- Aile hekimliği
- pediatri
- Dahiliye
Bazı doktorlar, içinde resmi yönetim kurulu sertifikası bulunmasalar bile, uyku ilacıyla uğraşabilirler. Kurul onaylı uyku doktorları, son zamanlarda uykuda burs eğitimine ihtiyaç duyulan ve uzmanlıklarını gösteren bir ulusal sınavı geçen gerekli eğitimi tamamladılar. Son mezunların sürekli tıp eğitimini göstermeleri ve 10 yıl aralıklarla yönetim kurulunun tekrar gözden geçirmeleri gerekmektedir.
Kimlik Bilgilerine Sahip Bir Uyku Uzmanı Bulmak
Uzmanlık eğitimi ne olursa olsun, Amerikan Tıp Bilimleri Kurulundan uygun uyku tıbbı yeterlilikleri ile sertifikalandırılmış bir doktorun bulunması tavsiye edilir. Bu, doktorunuzun eğitiminin doğrulandığını ve uyku tıbbı bilgilerini test eden bir kurul sınavını geçebildiğini gösterir. Klinik değerlendirmenin ötesinde ek bir uyku testi yaptırmanız gerekiyorsa, çoğu insanın yaptığı gibi, Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi'nden akreditasyonlu bir uyku merkezi bulmak isteyebilirsiniz. Bazı durumlarda, yakındaki kaynakların bulunduğu daha büyük bir topluluğa seyahat etmek yararlı olabilir.
Sizin İçin Doğru Olan Uyku Doktorunu Seçme
Bir uyku uzmanı bulmak biraz korkutucu olabilir. Önerileriniz için doktorunuza, arkadaşlarınıza veya ailenize güvenebilirsiniz. Hekimin adını arayarak çeşitli web siteleri aracılığıyla online doktor incelemeleri okumak yararlı olabilir. Sağlayıcının size ulaşabileceğinden emin olun ve durumunuzu değerlendirip tedavi etmeniz için gereken desteği alabilirsiniz.
Saygın bir sağlayıcı bulduktan sonra, ihtiyaçlarınızı karşılayıp karşılayamayacağını değerlendirmek isteyeceksiniz. Durumunuzun nasıl değerlendirilebileceğini düşünmek önemlidir.
Aşağıdakiler gibi gerekli testler de dahil olmak üzere kapsamlı ve uygun bir değerlendirme yapabilecek bir merkez seçmek isteyeceksiniz:
- Polisomnografi
- Evde uyku apnesi testi
- Çoklu uyku gecikme testi (MSLT)
- Uyanıklık testi bakımı (MWT)
Bu değerlendirmenin bir parçası olarak, masraflarınızı ve sigorta kapsamınızı dikkate almanız gerekebilir. Uykusuzluk çekiyorsanız, uykusuzluk (CBTI) için bilişsel davranış terapisi sağlayabilecek birini bulmak isteyebilirsiniz.
Sizin için mevcut kaynaklar her zaman genişliyor ve küçük bir araştırma ile, ihtiyaçlarınızı karşılamak için saygın bir uyku uzmanı bulabilmeniz gerekir.