Akciğer kanseri , Amerika Birleşik Devletleri'nde hem erkeklerin hem de kadınların önde gelen nedenidir. Bu sayıları duyduktan hemen sonra sigarayı bırakmayı düşünebilirsiniz, ancak hiç sigara içmeyen akciğer kanseri, Amerika Birleşik Devletleri'nde kansere bağlı ölümlerin 6. önde gelen nedenidir.
Akciğer kanseri olan ve sigara içenler ile akciğer kanseri için başka risk faktörleri olan sigara içenler birlikte eklendiğinde, akciğer kanseri sorununa farklı bir açıdan bakmaya değer.
Sigara bırakma hakkında konuşmadan akciğer kanseri ölümlerinin sayısını önemli ölçüde nasıl azaltabiliriz? Günümüzde sigara bırakma sürecinin dışında akciğer kanseri ölümlerini azaltmaya başlayabilmemiz için on yoldan bahsedelim.
(Bunun yerine sigara ve akciğer kanseri hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyenler için, sigara ve akciğer kanseri ile ilgili bu kapsamlı makaleye göz atın .)
Akciğer kanserinin sigara içen bir hastalık olmadığını unutmayın.
Sigarayı bırakmadan akciğer kanseri hakkında konuşmak için neredeyse sapkın görünebilir. Birçok akciğer kanserinden sigara içmenin sorumlu olduğu doğrudur. Sigarayı bırakma önemlidir ve ölümleri azaltmak için yapabileceğimiz en iyi şeylerden biri, insanların alışkanlıklarını tekmelemesine yardımcı olmaktır.
Yine de, bugün sigara içilmesi tamamen ortadan kaldırılsa bile, hala akciğer kanseri ölümleri olurdu.
Sigarayı bırakmak neden akciğer kanseri ölümlerini ortadan kaldırmayacak çeşitli nedenler vardır. En önemli nedenlerden biri, tabii ki, sigara içmekten başka akciğer kanseri nedenleridir.
Sigara içenler arasında bile akciğer kanserini geliştirecek şansı artıran veya azaltan ek faktörler vardır.
Diğer bir önemli neden, bugün akciğer kanseri gelişen insanların çoğunun sigara içmemesidir. Bunun yerine, akciğer kanseri geliştiren kişilerin yüzde 50'sinden fazlası sigara içiyor. Kadınlar için, neredeyse yüzde 20'si hiç sigara içmemiş.
Sigarayı bırakma hakkında konuşmak, övgüye değerdir, ama hayatımızdaki çoğu "olumlu" şey gibi, bir dezavantajı olabilir. Akciğer kanseri ile ilgili bu olumsuzluk, akciğer kanseri nedenlerinin sigara içmekten başka bir şey üzerinde çalışılmasının ve bu nedenlerle ilgili sözlerin yayılmasının, sigara içilmesinde muazzam miktarda bilgi ihmal edildiğine veya gölgelendiği gerçeğidir. Diğer kanserlerin nedenlerini aramaya devam ediyoruz - ve bu risk faktörlerini bulmak, insanların risklerini azaltmalarına yardımcı oluyor - bazı yönlerden, parmaklarımıza akciğer kanseri ile sigara içmediğimizi, ellerimizi sildiğimizi ve hareket ettiğimizi görüyoruz. .
Bir örnek kelimelere değecektir, bu yüzden sigara içmeye odaklanmanın akciğer kanserinin önlenebilecek başka bir nedeninin farkındalığını azalttığına dair bir örnekle başlayalım.
Sigara İçen Hastalığı Olarak Akciğer Kanserini Bırakma Problemi
Sigarayı bırakmayı bırakanlara akciğer kanseri ölümlerini azaltma yöntemi olarak tek başına, radon ve akciğer kanseri örneklerine bir göz atalım.
Radon gazı, evlerimizin altındaki topraktaki normal uranyum çürümesi sonucu oluşan kokusuz, renksiz bir gazdır. Bu gazın artan seviyeleri, Amerika Birleşik Devletleri'nde ve tüm dünyada 15 evin 1'inde bulunur.
Gaz dışarıdaki havaya bırakıldığında hızlı bir şekilde dağılır. Sorun, bu gazların evimizde sıkışıp kalmasıyla ortaya çıkar.
Radon maruziyetinin sigara içmeyenlerde akciğer kanserinin önde gelen sebebi olduğunu ve sigara içenlerdeki ikinci en önemli nedenin olduğunu biliyoruz. Maruz kalma şu anda sadece ABD'de yılda yaklaşık 27.000 akciğer kanseri ölümüne yol açmaktadır.
Radonun neden olduğu akciğer kanserinin önemini anlamak için (bir risk faktörü, kadın ve çocuklar için en yüksek değerdir), bu hastalığı meme kanserine göre kıyaslayalım. Her yıl ABD'de yaklaşık 40.000 meme kanseri ölümü vardır. Eğer taramanın bir yolunu biliyorsak ve daha sonra meme kanserinin yüzde 75'ini ortadan kaldıracak olsaydık, duyduğumuza inanır mısınız?
Ancak , evinizde radon seviyesini test etmek ve gerekirse radon azaltımını dahil etmek, aynı sayıda ölümle sonuçlanabilir.
Uygun Olan Herkes İçin Akciğer Kanseri Taraması
Sigara içen veya eski bir sigara içen iseniz, akciğer kanseri taraması için kılavuzlara göz atmayı unutmayın . Tarama için uygun olan herkes test edildiyse, akciğer kanserinden ölüm oranını yüzde 20 azaltabileceğimiz düşünülüyor. Hastalıktan ölmek üzere olan beş kişiden biri yaşayabilir.
Aşağıdakiler için test yapılması önerilir:
- 55 ve 80 yaş arası insanlar
- Son 15 yılda sigara içmeye veya sigara içmeye devam eden insanlar
- Toplamda 30 paket yıl veya daha fazla sigara içenler
- Erken akciğer kanseri varsa cerrahi (veya radyasyon) tolere edebilen kişiler
Bu makalede, sigara bırakma dışında akciğer kanserinden ölümleri azaltmak için yollar olmasına rağmen, akciğer kanseri taramasının "yan etkilerinden" birinin sigara bırakma oranının artmasıdır. Akciğer kanseri taraması "çaylanabilir bir an" sağlar ve BT taraması olanların sigarayı bırakma olasılığının tarama yapmayanlara göre daha fazla olduğu bulunmuştur.
Akciğer Kanseri Taraması Hakkında Bilgi Almak İçin Doktorunuza Bağlanmayın
Akciğer kanseri taraması için kılavuzları biliyor musunuz? Eğer yapmazsan, yalnız değilsin. 2016 yılında yapılan bir çalışmada, birinci basamak hekimlerinin yarısının da bunları bilmediği saptanmıştır. Bu yüzden, sizi eğitmek için internist veya aile doktorunuza bağlıysanız, şansınız bundan 50:50.
Birçok insanın hala sigara içtiğini ve orada birçok eski sigara içen olduğunu biliyoruz. Çoğu iç hekimin her gün en az bir avuç sigara içtiğini görmesi muhtemeldir. Henüz ankete katılan doktorların yarısından azı, bir veya daha fazla hastayı akciğer kanseri taraması için önceki 12 ay boyunca sevk etmişti. Bunun için birçok olası sebep var. Bazı doktorlar, akciğer kanseri taramasının yararına ilişkin belirsizliği dile getirerek, yaşam beklentisini gerçekten uzatabilir mi diye merak ettiler. Diğer belirtilen sigorta kapsamındaki sorunlar veya tarama ile ilgili olası zararlar. (Medicare şu anda taramayı kapsamaktadır.)
Sebep ne olursa olsun, bu sizin sağlık hizmetiniz için kendi savunucunuz olmanız için başka bir hatırlatmadır. Mevcut tarama testleri hakkında bilgi edinin, böylece bunların bir birey olarak sizin için yararlı olabilecek bir şey olup olmadığına karar verebilirsiniz. Akciğer kanseri taramasının tartışması hakkında daha fazla bilgi edinmek için zaman ayırın.
Akciğer Kanseri Tarama Kılavuzlarının Devam Eden Bir Çalışma olduğunu Anlayın
Akciğer kanseri taraması için elimizde olan mevcut kılavuzlar oldukça yenidir ve üzerinde çalışılmaya devam etmektedir.
Yakın zamanda yapılan bir araştırmada, akciğer kanseri cerrahisi planlanan kişilerin yalnızca üçte birinin, tarama için uygun olanları karşıladığını gördük. Böylece, uygun olan herkesi taratsak bile, pek çok kanseri özleyeceğiz.
Araştırılan bir alan (ve kılavuzlar değişebilir), 15 yıldan uzun bir süre önce sigarayı bırakan kişilerdir. Eski sigara içenlerin on yıllar sonra risk altında olduklarını biliyoruz ve birçok kişi Paul Newman'ın bıraktıktan 30 yıl sonra akciğer kanserinden öldüğünü hatırlıyor .
Rehberler uzatılacak, böylece uzak geçmişte bırakan insanlar dahil edildi, ancak şimdilik 15 yıldan uzun bir süre önce ayrılmanız, ancak endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun. Kılavuzlar genel halk için kastedilmiştir, ancak siz ve doktorunuz bu kuralların dışında taranmanız gerektiğine siz karar verebilirsiniz. KOAH'ı olanlar için KOAH, akciğer kanseri için bağımsız bir risk faktörü olduğundan, bu tartışma daha da önemlidir.
Akciğer Kanserinin Belirtilerini Bilin - Hiç Sigara İçmemişseniz bile!
Akciğer kanseri taraması kriterlerini karşılamazsanız ve bu kılavuzların dışında taramayı gerektirecek özel koşullara sahip olmadığınıza inanmıyorsanız, erken aşamalarda akciğer kanseri bulmanın sadece bir yolu vardır: semptomları bilin.
Çalışmalar, çoğu insanın akciğer kanserinin en sık görülen semptomlarına aşina olmasına rağmen, çoğu ilk üç belirtiyi isimlendiremediğini söylüyor.
Bu nedenin bir kısmı, son yıllarda akciğer kanserinin en sık görülen tiplerinin ve bununla birlikte semptomların değişmesidir.
Günümüzde, küçük bir hücre dışı akciğer kanseri türü olan akciğer adenokarsinomu , en yaygın akciğer kanseri tipidir. Bu kanserler, akciğerin periferinde hava yollarından uzaklaşma eğilimindedir ve bu nedenle, klasik ısrarlı öksürüğe veya kanın öksürmesine neden olma olasılığı daha azdır.
Akciğer adenokarsinomları (sigara içmeyenlerde en sık görülen kanser türü, kadınlarda en sık görülen tip ve akciğer kanserli genç yetişkinlerde en sık görülen tip) ile en sık görülen semptom nefes darlığıdır . Bu nefes darlığı, ilk başta sadece yoğun egzersizle yavaşça gelebilir. Bu semptomu şekil dışı bıraktığınız ya da birkaç yıl yaşadığınızı gösteren bir işaret olarak kabul etmek kolaydır. Herhangi bir nefes darlığı yaşarsanız, kazandığınız 10 kilo ile ilgili olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuzu ziyaret edin.
Akciğer kanserinin en sık görülen erken belirtileri ve semptomları şunlardır:
- Nefes darlığı
- Kalıcı öksürük
- Kan tükürme
- Bronşit veya pnömoni gibi tekrarlayan enfeksiyonlar
- Ses kısıklığı
- Hırıltı
- İstenmeyen kilo kaybı
- Göğüs ağrısı (bazı insanların akciğer ağrısı olarak tanımladığı)
- Sırt ağrısı
- Omuz ağrısı
Yorgunluk, bacaklardaki kan pıhtıları (derin ven trombozu) ve hatta depresyon gibi oldukça yaygın olan başka belirtiler de vardır.
Belirtileriniz varsa Gecikme
Bununla birlikte, sadece akciğer kanseri semptomlarına aşina olmak yeterli değildir. Yukarıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz, doktorunuzu ziyaret etmeniz gerekir. Bununla birlikte, semptomların başlangıcı ile akciğer kanseri tanısı arasındaki ortalama süre yaklaşık 12 aydır. Akciğer kanserinin iki katına çıkma süresinin bundan daha az olduğu göz önüne alındığında, bu 12 ay tedavi edilebilir ve tedavi edilemez bir kanser arasındaki farkı yaratabilir.
Yukarıdaki belirtilerden herhangi biriyle ilgili açık bir fikriniz yoksa, doktorunuzla konuşmaya devam edin. Ayrıca ikinci bir görüş almak isteyebilirsiniz.
Negatif Göğüs Röntgeni'ne Güvenme
Doktorunuz bir göğüs röntgeni emretti ve iyi olduğunu hissederse, soru sormaya devam edin. Göğüs röntgenlerinin akciğer kanserini özlediğini ve sıklıkla yaptıklarını öğrendik. Büyük bir çalışmada, akciğer kanseri teşhisi konan kişilerin yüzde 25'inden fazlasının, tanıdan önceki yılda normal bir akciğer grafisi olduğunu ve akciğer kanserlerinin radyoloji uygulamalarının yüzde 40'ından fazlasının sorumlu olduğunu bildirmişlerdir. Göğüsle ilgili davalar.
Risk Faktörlerini Tanıyın
Akciğer kanseri öyküsü olması , hiç sigara içmemiş olsanız bile riskinizi artırdığını biliyor muydunuz? Daha önce duyduğumuz meme kanseri genlerinden birine sahip olmanın BRCA2'nin akciğer kanseri riskini artırdığını biliyor muydunuz? Daha fazla kadının akciğer kanserinden meme kanserinden öldüğünü ve bu kadınların yüzde 20'sinin hiç sigara içmediğini biliyor muydunuz?
Meme kanseri ile öğrendiğimiz gibi, risk faktörlerinin farkında olmak sizi semptomların uyanık olmasında uyarabilir. Bununla birlikte, birçok insan, akciğer kanseri için risk faktörlerine, akciğer kanserinden ölme olasılığı daha yüksek olmasına rağmen, göğüs kanseri için risk faktörlerinden daha az aşinadır.
Akciğer Kanseri Riskinizi Nasıl Düşürebileceğinizi Öğrenin
İnsanların sigara ile ilgisi olmayan akciğer kanseri riskini azaltabilecekleri birçok yol olduğunu biliyoruz. Akciğer kanseri sigara ile çok güçlü bir şekilde bağlantılı olduğundan, birçok insan bu basamaklardan bazılarının farkında değildir - bunlar çok basit olanlar bile.
- Radon için evinizi kontrol edin
- Evde ve işte kullanılan kimyasallara karşı dikkatli olun. Erkeklerde akciğer kanserlerinin yüzde 27'sinin en azından kısmen mesleki maruziyetle ilişkili olduğu düşünülmektedir (akciğer kanserinin mesleki nedenlerini öğrenmek).
- Egzersiz - Haftada iki kez bahçe yapma gibi küçük miktarda egzersiz bile akciğer kanseri riskinizi azaltabilir
- Sağlıklı bir diyet yiyin - Akciğer kanseri riskini azaltmak için bu süper yiyeceklere göz atın
Akciğer Kanseri Araştırma Destek veya bir Avukat ol
Akciğer kanseri için savunuculuk bir dizi nedenden dolayı gereklidir. Biri sadece farkındalık yaratmaktır. Yukarıda belirtildiği gibi, çok az insan akciğer kanseri semptomlarına aşinadır ve akciğer kanseri taraması hakkında çok az şey duymuştur. Akciğer kanseri ile ilgili kelime yaymak için büyük bir ihtiyaç vardır.
Kelimeyi yaymanın bir başka nedeni de ilerlemenin yapılmasıdır. Akciğer kanserine karşı genel bir tutum, hem hastaları hem de hekimlerini, hastalığı erken teşhis etmek için gerçekten bir fark yaratıp yaratmadığını merak ederek, biraz ölümcül olmuştur. Akciğer kanseri tedavisi daha iyi oluyor. Akciğer kanseri için hayatta kalma oranları gelişmektedir. Belki de halkın bundan daha fazla haberdar olması durumunda, doktorların semptomlarını görmesi veya taramayı düşünmesi daha olasıdır.
Savunuculuk için son bir sebep, fon için umutsuzca ihtiyaç duyulmasıdır. Savunuculuk, aynı zamanda, akciğer kanseri araştırmalarına sponsorluk yapan finansman konusunda da çeker. Akciğer kanseri, hem özel hem de kamu düzeyinde diğer birçok kansere göre ağrılı bir şekilde yetersizdir. Ek olarak, destek vermek için yürümeye ve koşmaya çalışan çok az kişi var. Akciğer kanseri olmayanların yaşamları arasında bir fark yaratmak için akciğer kanseri olmayanlara ve gelecekte akciğer kanseri ile yaşayacak olanlara kalmış.
Akciğer kanseri savunucusu olunması hakkında daha fazla bilgi edinin .
Kaynaklar:
Fintelmann, F., Bernheim, A., Digumarthy, S. ve diğ. Akciğer Kanseri Taramasının 10 Sütunu: Akciğer Kanseri Tarama Programının Gerekçesi ve Lojistiği. Radyografik 2015. 35 (7): 1893-908.
HI'yı geç. Akciğer Kanseri Prensipleri ve Uygulaması: IASLC'nin Resmi Referans Metni. Philadelphia: Wolters Kluwer Health / Lippincott Williams & Wilkins, 2010. Baskı.
Pedersen, J., Tonnessen, P. ve H. Ashraf. Sigara Bırakma ve Akciğer Kanseri Taraması. Translasyonel Tıp Annals . 2016 4 (8): 157.
Raz, D., Wu, G., Consunji, M. ve diğ. Birincil Bakım Hekimleri Arasında Akciğer Kanseri Taraması Algıları ve Kullanımı. Göğüs Onkolojisi Dergisi . 2016. 11 (11): 1856-1862.