Ayak bileği ağrısı, birçok farklı nedeni olan son derece yaygın bir şikayettir. Doğru bir teşhis ve uygun bir tedavi planı almak için bir podiatrist veya ortopedi uzmanı gibi bir doktor görmek önemlidir. İşte ayak bileği ağrısının bazı olası nedenleri.
Artrit
Artrit, ayak bileğinde diğer eklemlerde olduğundan daha az olasıdır, ancak ayak bileği ağrısına neden olabilir.
Ayak bileği kıkırdağı yıpranabilir ve bu genellikle ağrılıdır. Ayak bileği artriti , romatoid artritli veya ayak bileği ekleminde daha önce yaralanmış olan hastalarda daha sık görülür. Anterior impingement , kemik spur formasyonu sonucu hasar gören eklemin spesifik bir alanıdır.
Ayak bileği burkulmaları
Ayak bileği burkulması ayak bileği çevresindeki bağları yaralar. Burkulmalar, önemli ayak bileği ağrılarına, şişlik ve eklemin verebileceği hissine neden olabilir. Yüksek ayak bileği burkulması , ayak bileği için spesifik bir tip ligament hasarıdır. Yüksek ayak bileği burkulması sırasında eklemin üstündeki bağlar yaralanır. Yüksek ayak bileği burkulması tedavisi, her zamanki ayak bileği burkmasından farklıdır.
Tendinit
Tendinit eklem çevresindeki tendonlarda meydana gelebilir ve ayak bileği ağrısına neden olabilir. Tendonitis, tendonlar, kasların kemiğe yapışması tahrişe ve iltihaplı hale geldiğinde ortaya çıkar. Posterior tibial tendinit eklemin iç kısmında ayak bileği ağrısına neden olur ve tedavi edilmezse önemli yürüme problemlerine yol açabilir.
Aşil tendiniti eklemin arkasında ayak bileği ağrısına neden olur. Ayak bileği eklemi çevresinde en sık görülen tendinit türüdür.
Ayak bileği kırıkları
Bir ayak bileği kırığı, yaygın bir kırık kemik tipidir. Birçok farklı ayak bileği kırığı tipi vardır ve bunların her biri ayrı ayrı tedavi edilmelidir. Bazı ayak bileği kırıkları burkulma gibi tedavi edilebilirken, diğerleri ameliyat gerektirir.
Kıkırdak Hasarı
Ayak bileği burkulması, kırığı veya başka bir travmatik yaralanma tipini sürdürürseniz, ayak bileği ekleminin kıkırdağı, yaralanmaya karşı hassastır. Kıkırdak yaralanmaları, daha geniş çaplı ayak bileği artriti için sınırlı bir hasar alanından spektrumunu çalıştırabilir.
Gut
Gut , ayak bileği ağrısının nadir bir nedenidir. Bununla birlikte, gut teşhisi konmuş hastalarda, yeni ayak bileği ağrısına bir neden olarak düşünülmelidir.
belirtiler
Semptomlarınızın nedeni konusunda emin değilseniz veya durumunuz için spesifik tedavi önerilerini bilmiyorsanız, tıbbi yardım alın. Ayak bileği ağrısının tedavisi, probleminizin özel nedenine yönelik olmalıdır. Bir doktor tarafından görülmesi gereken bazı işaretler şunlardır:
- Etkilenen tarafta rahatça yürüyememe
- Eklem etrafında deformasyona neden olan yaralanma
- Gece veya dinlenme sırasında oluşan ayak bileği ağrısı
- Birkaç günden sonra devam eden ayak bileği ağrısı
- Ayak bileğini bükememe
- Eklem veya baldır bölgesinin şişmesi
- Ateş, kızarıklık ve / veya sıcak cilt dahil olmak üzere bir enfeksiyon belirtileri
- Başka alışılmadık semptomlar
Tedaviye Genel Bakış
Tedavi tamamen sorunun nedenine bağlıdır. Bu nedenle, tedaviye başlamadan önce belirtilerinizin sebebini anlamanız önemlidir.
Tanınızdan veya durumunuzun ciddiyetinden emin değilseniz, herhangi bir tedavi planına başlamadan önce tıbbi yardım alın. Ayak bileği ağrısı için bazı yaygın tedaviler burada listelenmiştir. Bu tedavilerin hepsi her koşul için uygun değildir, ancak sizin durumunuza yardımcı olabilirler.
muhafazakâr
- Dinlenme: Ayak bileği ağrısına neden olan en sık görülen durumlar için ilk tedavi şekli eklemi rahatlatmak ve akut inflamasyonun azalmasına izin vermektir. Çoğu zaman ayak bileği ağrısını hafifletmek için gereken tek adım budur. Semptomlar şiddetli ise koltuk değneği faydalı olabilir.
- Germe: Eklem etrafını saran kaslar, tendonlar ve bağlar, bazı ayak bileği ağrılarına neden olabilir. İyi bir rutin kurulmalıdır.
- Buz ve Isı Uygulaması: Buz paketleri ve ısıtma pedleri, ayak bileği ağrısı için en yaygın tedaviler arasındadır. Peki hangisi doğru olanıdır: buz mu yoksa ısı mı? Buz ya da ısı tedavileri ne kadar sürer?
- Ayakkabı Modifikasyonları, Ortezler ve Parantezler: Yaralanma tipine bağlı olarak, ayakkabı modifikasyonları, diş telleri veya ortezlerin tümü potansiyel olarak yardımcı olabilir. Spesifik yaralanma ve nedeni, bunların hangisinin yararlı olabileceğini belirleyecektir.
ılımlı
- Fizik Tedavi: Fizik tedavi neredeyse tüm ortopedik durumların tedavisinde önemli bir özelliktir. Fiziksel terapistler, gücü arttırmanıza, hareketliliğinizi yeniden kazanmanıza ve yaralanma öncesi faaliyet düzeyinize geri dönmenize yardımcı olmak için farklı yöntemler kullanır.
- Anti-inflamatuar İlaç: NSAID'ler olarak adlandırılan nonsteroidal anti-inflamatuar ilaçlar, özellikle artrit ve tendinit gibi sorunların neden olduğu ayak bileği ağrısı olan hastalarda en sık kullanılan ilaçlardan bazılarıdır.
Daha fazla istilacı
- Kortizon Enjeksiyonları : Kortizon, iltihabı tedavi eden güçlü bir ilaçtır ve iltihap, ayak bileği ağrısı olan hastalarda sık görülen bir sorundur. Durumunuz için kortizon enjeksiyonunun olası faydalarını doktorunuzla tartışın.
- Artroskopik Cerrahi : Artroskopik ayak bileği cerrahisi, bazı ayak bileği ağrıları için tedavi seçeneği olabilir. Artroskopik cerrahi, eklemin içine küçük bir kameranın yerleştirilmesini içeren bir işlemdir. Diğer küçük insizyonlarla, hasarlı yapıları onarmak veya kaldırmak için aletler yerleştirilebilir.