Schisandra ( Schisandra chinensis ), geleneksel Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir bitkidir. Çin ve Rusya'ya özgü bir asma meyvesinin meyvesinden türetilen schisandra, bazen "beş lezzet meyvesi" olarak bilinir.
Schisandra için kullanır
Geleneksel Çin tıbbında, şisandra genellikle öksürük , hırıltı ve ishali tedavi etmek için kullanılır. Schisandra ayrıca bu sağlık sorunları için doğal bir ilaç olarak da sıklıkla kullanılmaktadır:
Schisandra'nın Faydaları
Şimdiye kadar, schisandra'nın sağlık etkileri henüz kapsamlı olarak çalışılmamıştır. Bununla birlikte, araştırma, schisandra'nın aşağıdaki durumların tedavisinde bir miktar kullanım olabileceğini düşündürmektedir:
1) Kardiyovasküler Problemler
Kore tıbbında, schisandra bazen menopozla ilişkili kardiyovasküler semptomları tedavi etmek için kullanılır. 2009'da yayınlanan bir çalışmada, araştırmacılar, bir grup sıçan üzerindeki schisandra'nın vasküler etkilerini test ederek, bitkilerin damar duvarlarındaki gerilimi azaltmaya yardımcı olduğunu bulmuşlardır. Bu bulgu, schisandra'nın kan akışını iyileştirmeye ve kan damarı sağlığını geliştirmeye yardımcı olabileceğini düşündürmesine rağmen, kardiyovasküler problemlerin tedavisinde schisandra'nın önerilebilmesi için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
2) Enflamasyon
Schisandra, 2009 yılında yayınlanan bir test tüpü çalışmasına göre, inflamasyonla savaşmaya yardımcı olabilecek bileşikler içermektedir. Bilim adamları, schisandra ekstresinin, inflamatuar sitokinlerin (aşırı aktif hale getirildiğinde kronik hastalığın başlamasına katkıda bulunabilecek moleküller) üretimini frenlemesine yardımcı olduğunu bulmuştur.
3) Stresle İlgili Yorgunluk
Bitkisel tıpta, schisandra genellikle bir adaptojen (vücudun her türlü strese karşı direncini artırmak için söylenen bir bitki sınıfı) olarak kullanılır. Araştırmacılar, 2009 yılında yayınlanan bir araştırma incelemesinde, şizandra'nın stresle ilişkili yorgunluğu olan kişilerde dayanıklılık ve zihinsel performansı artırabileceğinin "iyi bilimsel kanıt" olduğunu belirtiyorlar.
Diğer birçok bitkinin benzer özelliklere sahip olduğu bulunmuştur; Bunlar rhodiola, ginseng ve ashwagandha içerir.
Uyarılar
Schisandra bazı hastalarda mide yanmasına neden olabilir.
Takviyeler güvenlik açısından test edilmemiştir ve besin takviyelerinin büyük ölçüde düzensiz olduğu gerçeği nedeniyle, bazı ürünlerin içeriği ürün etiketinde belirtilenlerden farklı olabilir. Bazı durumlarda, ürün her bitki için belirtilen miktardan farklı dozlar verebilir. Diğer durumlarda, ürün metaller veya ilaçlar gibi diğer maddelerle kirlenmiş olabilir. Tüketiciler herhangi bir besin takviyesi alırken bu tür risklerle karşı karşıya kalırken, bu riskler, geleneksel Çin tıbbı ürünlerinin satın alınmasında, özellikle de çeşitli dozlarda çeşitli otlar içerenlerde daha büyük olabilir.
Ayrıca, gebe kadınların, emziren annelerin, çocukların ve tıbbi durumdaki ya da ilaç kullananların takviyelerinin güvenliğini sağlamadığını unutmayın.
Schisandra nasıl kullanılır
Schisandra, kapsül, tablet, tentür ve toz formunda mevcuttur. Schisandra'nın sağlık etkileriyle ilgili bilimsel araştırma eksikliği göz önüne alındığında, herhangi bir sağlık durumunun tedavisinde veya önlenmesinde schisandra'nın kullanımını düşünüyorsanız sağlık hizmeti sağlayıcınıza danışmanız önemlidir.
Alternatif tedavinin standart bakım yerine kullanılmaması gerektiğini unutmayın. Bir koşula kendiliğinden davranmak ve standart bakımdan kaçınmak veya geciktirmek ciddi sonuçlar doğurabilir.
Kaynaklar:
Ci X, Ren R, Xu K, Li H, Yu Q, Şarkı Y, Wang D, Li R, Deng X. "Schisantherin, Lipopolisakkaritle Tedavi Edilmiş NF-kappaB ve MAPK Sinyalizasyon Yollarının Aşağı Düzenlenmesi ile Anti-inflamatuar Özellikler sergiler. RAW 264.7 Hücreler. " Enflamasyon. 2009 Kasım 14.
Memorial Sloan-Kettering Kanser Merkezi. "Otlar Hakkında: Schisandra". 28 Ocak 2010.
Panossian A, Wikman G. "Uyarıcıların yorulmadaki kanıt temelli etkinliği ve stres koruyucu aktiviteleri ile ilgili moleküler mekanizmalar." Curr Clin Pharmacol. 2009 4 (3): 198-219.
Park JY, Shin HK, Lee YJ, Choi YW, Bae SS, Kim CD. "Rat torasik aortta Schisandra chinensis ekstresi tarafından indüklenen vazorelaksasyon mekanizması." J Ethnopharmacol. 2009 12; 121 (1): 69-73.