Senna Çayı Kabızlığı Azaltmanın En İyi Yolu mu?
Senna çayı, senna bitkisinden (tipik olarak Cassia acutifolia veya Cassia angustifolia) yapılan popüler bir bitkisel müshil çaydır. Aktif bileşenler, güçlü laksatifler olan antrakinonlar olarak adlandırılan bileşiklerdir.
Her ne kadar senna bir çay ya da bitkisel takviye olarak mevcut olsa da, uyarıcı laksatif olarak kısa süreli kullanım için FDA onaylıdır ve reçetesiz, reçetesiz satılan ürünlerde bulunur.
İnsanlar neden Senna Çayı kullanıyor?
Senna çayı çoğu zaman nadiren kabızlık için kullanılır. Bazı savunucular, çayı içmenin detoksu ve kilo kaybını destekleyebileceğini, ancak kilo vermek veya vücut yağını azaltmak için güvenli bir yol olarak düşünülemez. Bazen irritabl bağırsak sendromu (IBS) ve şişkinlik için kullanılır.
Ek olarak, senna, kolonoskopi yapılmadan önce kolon temizliği için ( kolon kanseri taramasında yaygın olarak kullanılan bir tip tıbbi prosedür) diğer ajanlarla birlikte kullanıldığında kullanılmıştır.
Senna Çayı Faydaları
Sennadaki aktif bileşikler güçlü bir laksatif etkiye sahiptir. Kolon kasılmalarını ve bağırsak hareketlerini teşvik ederek kolonun astarını tahriş ederek çalışırlar. Senna ayrıca bağırsaklardaki sıvıları artıran ve dışkıyı yumuşatan su ve elektrolitlerin kolondan emilmesini de önler.
Bir dizi çalışma, senna'nın toz veya kapsül formundaki etkilerini test ederken, çok az sayıda çalışma, senna çayı içmenin potansiyel sağlık yararlarına bakmıştır.
Bugüne kadar, senna çayın detoksifikasyona yardımcı olabileceği ya da kilo kaybını teşvik edebileceğine dair bir kanıt yoktur.
Senna genellikle aldıktan sonra 6 ila 12 saat içinde çalışmaya başlar. Çoğunlukla yatağa gitmeden önce, ertesi sabah defecate etme dürtüsünü yaratır.
Senna çayının alınması ile ilgili zorluk, kapsüllerden farklı olarak, bir fincan çay demlerken dozajı kontrol etmenin zor olmasıdır.
Her bir çay poşetindeki aktif bileşiğin miktarı listelenmiş olsa bile, dikme süresi dozu etkileyecektir.
Ayrıca, aktif muhteviyatın miktarı, üründen ürüne değişir ve bazı senna çay ürünleri, diğer uyarıcı laksatif otlar (örneğin, casara sagrada veya ravent gibi) ile birleştirilir.
Yan Etkiler ve Riskler
Kısa süreli konstipasyon tedavisi için önerilen miktarlarda kullanıldığında yan etkiler genellikle hafif ve sınırlıdır. Mide rahatsızlığı, kramplar, ishal, mide bulantısı ve kusma en sık görülen yan etkilerdir.
Eğer Crohn hastalığı , ülseratif kolit , apandisit, senna alerjisi, ishal, dehidratasyon, abdominal ağrı veya bağırsak tıkanıklığına neden olan bir durum varsa, senna çayı almamalısınız. Herhangi bir kalp, karaciğer veya böbrek rahatsızlığınız varsa, senna kullanmadan önce doktorunuza danışmanız çok önemlidir.
Senna, bazı ilaçlar ve takviyelerle etkileşime girebilir. Örneğin, diüretik içeren senna almak vücutta potasyum seviyelerinin çok düşük olmasına neden olabilir.
Bazı durumlarda, senna çayı tıbbi gözetim altındayken daha uzun bir süre kullanılabilmekle birlikte, senna çayın uzun süreli kullanımı ve daha yüksek dozlar karaciğer hasarı, elektrolit bozuklukları ve kalpte değişiklikler gibi ciddi sağlık sorunlarıyla ilişkilendirilmiştir. ritimler.
Annals of Farmakoterapiden 2005 yılında yayınlanan bir raporda, 52 yaşındaki bir kadın üç yıldan fazla bir süre boyunca günde bir litre sinameki çayı yuttuğunu ve akut karaciğer yetmezliği yaşadığını bildirdi. Raporun yazarları, hastanın karaciğer hasarı olasılığının, onun aşırı çayın alınmasının sonucuydu.
Hamileyseniz veya emziriyorsanız, senna çayını kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışın.
Götürmek
Siz veya tanıdığınız biri kabızlık yaşıyorsa, henüz yapmadıysanız sağlık uzmanınızla konuşmanız iyi bir fikirdir. Bir çok kabızlık nedeni vardır ve bazıları diyetinize belirli yiyecekler eklemek gibi diğer önlemlerle etkili bir şekilde tedavi edilebilir.
Bazı durumlarda, kabızlık altta yatan bir durumu (tiroid bozukluğu gibi) işaret edebilir.
Eğer senna çayını hala denemeyi düşünüyorsanız, çaydaki etken maddenin miktarının üründen ürüne ve demleme zamanına göre değişeceğini unutmayın. Standart bir dozla reçetesiz satılan bir senna ilaç ürünü kullanmak size daha kesin bir miktar verecektir ve bu da arzu edilen miktardan daha fazla almanızı sağlar.
Son olarak, herkes senna çayına cevap vermiyor. Tavsiye edilen miktarı aldıktan sonra dışkılarınızda bir fark görmüyorsanız, istenmeyen etkilere yol açabileceğinden alımınızı yitirmeyin.
Kaynaklar:
> Acs N, Bánhidy F, Puhó EH, Czeizel AE. Gebe kadınlarda Senna tedavisi ve yavrularında konjenital anormallikler - nüfus tabanlı bir vaka kontrol çalışması. Reprod Toxicol. Temmuz 2009, 28 (1): 100-4.
> Vanderperren B, Rizzo M, Angenot L, Haufroid V, Jadoul M, Hantson P. Senna antrakinon glikozitlerinin kötüye kullanımı ile ilgili böbrek yetmezliği olan akut karaciğer yetmezliği. Ann Farmakoloji. 2005 Temmuz-Ağustos; 39 (7-8): 1353-7.
> Yasal Uyarı: Bu sitede yer alan bilgiler sadece eğitim amaçlı tasarlanmıştır ve lisanslı bir hekim tarafından tavsiye, teşhis veya tedavi için bir alternatif değildir. Tüm olası önlemleri, ilaç etkileşimlerini, durumları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Herhangi bir sağlık sorunu için derhal tıbbi yardım almalı ve alternatif tıp kullanmadan veya rejiminizi değiştirmeden önce doktorunuza danışmalısınız.