Dislokatif bir pateliyi düzeltmek için lateral salım cerrahisi yaptıysanız, mobilitenizi iyileştirmek için fizik tedaviden faydalanabilirsiniz. PT'niz lateral salgılamadan sonra rehabilitasyonunuz sırasında size rehberlik edebilir.
Patella (dizkapağı), diz ekleminin ön kısmındaki bir kemiktir ve uyluk tepesinde kuadriseps kasının performansını artırmaya yardımcı olur.
Patella'nın bulunduğu femurun (uyluk kemiği) ucunda bir oluk vardır. Eğer pateliniz oluğunun dışına çıkarsa ve hızlıca yerine oturduğunda, bir sublüksasyon meydana geldi. Patella oluktan dışarı çıkar ve yerinde kalmazsa, tam bir patella dislokasyonu meydana gelmiştir.
Eğer patella dislokasyonuna maruz kaldıysanız, bu durumun ne kadar acı verici olabileceğini anlayabilirsiniz. Çıkık bir patella diz hareket açıklığı , diz çevresinde şişlik veya dizleri destekleyen kaslarda güç kaybına neden olabilir. Günlük aktivitelerinizde normal yürüyüş, koşma veya normal çalışma yeteneğinizi sınırlandırabilir.
Patellayı çıkardıktan sonra, doktor dislokasyonu azaltacaktır. Bu, dizkapağının uyluk kemiğinizin ucundaki oyuğa manuel olarak geri itileceği anlamına gelir. Dislokasyonlu patella tedavisi için fizik tedaviye sevk edilebilir. Orada normal diz hareketliliğini ve işlevini yeniden kazanmaya ve diz ağrısını azaltmaya çalışabilirsiniz.
Çıkık bir patelya için fizik tedavi başarılı olabilirken, bazen patelya dislokasyona devam eder. Bu, dizkapağının dış kısmındaki yapılarda sıkışma veya dizleri destekleyen kaslardaki güçsüzlükten kaynaklanabilir. Bu sık dislokasyon, çok fazla acıya neden olabilir ve normal rekreasyon, atletik veya iş aktivitesini kısıtlayabilir.
Dislokasyonlu bir Patella Cerrahisi
Eğer patellanın tekrarlayan bir çıkıktan muzdarip olsaydınız ya da ciddi bir dislokasyon geçirdiyseniz, ameliyat sizin için bir seçenek olabilir. En sık çıkarılan bir patella için uygulanan cerrahi prosedür, lateral salım cerrahisidir . Bu ameliyat sırasında, dizdeki dış ya da lateral kısımdaki sıkı doku kesilir ve uzatılır. Bu patellanın olukta düzgün oturmasına izin verir.
Ameliyattan hemen sonra eklemi korumalı ve uzatma konumunda tutmak için diz immobilizer'ı zayıflatmanız gerekebilir. İmmobilerinizi nasıl bağlayacağınızı ve düzgün şekilde taktığınızı anladığınızdan emin olun.
Yanal Cerrahiden Sonra Fizik Tedavi
Ilk tedavi
Lateral salım cerrahisi sonrası, fizik tedaviye yönlendirilebilirsiniz. Terapiniz büyük olasılıkla, hareket, kuvvet ve şişme ölçümlerinin alınacağı ilk değerlendirme ile başlayacaktır. Doktorunuz dizlik takmanızı gerektirebilir ve fizyoterapistiniz uygun şekilde taktığınızı kontrol edebilir.
Yanal salınımın ardından fizik tedavinin başlangıçtaki hedefleri hareketlilik ve dayanıklılığı iyileştirmek, koltuk değnekleriyle yürüyüş yapmak, cihazsız yürümeye ve ağrı ve şişliği kontrol etmektir.
Bu, içerebilecek ortak tedavi teknikleriyle gerçekleştirilir:
İlk aşamadaki egzersizlerin odak noktası, uyluğun üst ve alt kısmındaki kasların işlevini iyileştirmek ve temel kalça kas fonksiyonunu iyileştirmektir.
Minimum koruma fazı
Ameliyattan yaklaşık dört ila beş hafta sonra, daha fazla stresi tolere edebilmeniz ve dizinizi zorlayabilmeniz gerekir. Muhtemelen yürüme için koltuk değneklerine ihtiyaç duymayacaksınız ve ağrılarınız ve şişlik seviyeniz minimumda olmalıdır. Bu noktada, doktorunuz da diz desteğini kullanmayı bırakabilir.
Brace'ı kullanmayı bırakmanız gerektiğinden emin olmak için doktorunuza ve fizyoterapistinize danışmak her zaman en iyisidir. Hala atletik veya güçlü aktivite için ayracı kullanmanız gerekebilir.
Ayrıca ameliyattan sonra bu aşamada normal dengeyi sağlamak için çalışmaya başlayabilirsiniz. Dizin düzgün çalıştığından emin olmak için temel denge egzersizleri yapılabilir.
Bu aşamada normal güç ve hareketliliğin yeniden sağlanması için egzersizler ana odak noktasıdır. Normal yürüyüş ve koşmaya geri dönmenize yardımcı olmak için gelişmiş kalça kuvvetlendirme egzersizleri başlatılabilir. Ameliyattan yaklaşık sekiz hafta sonra normal olmanız ve hafif koşuları tolere edebilmeniz gerekir. Yine, koşu ve koşmaya hazır olduğunuzdan emin olmak için cerrahınızla ve fizyoterapistinizle yakın bir şekilde çalıştığınızdan emin olun.
Normal işleve geri dön
Fonksiyon fazına dönüş, patella ve destekleyici yapıların normal aktiviteleriniz sırasında karşılaşabileceğiniz yükleri tolere edebildiğinden emin olmak için dizde maksimum stres oluşturan egzersizlere odaklanmalıdır. Eğer spora geri dönüyorsanız, plyometrik matkaplar koşma, başlama ve durma ve zıplamaya hazır olmanıza yardımcı olabilir.
Atlama ve iniş sırasında önemli bir uyarı: dizlerinizi doğrudan ayak bileklerinizin ve ayak parmaklarınızın üzerinde tuttuğunuzdan emin olun. Atlama ve inme sırasında dizlerinin içeri doğru kaymasına izin vermeyin. PT'niz size bunun üzerinde çalışmanın en iyi yolunu gösterebilir.
Bir kelime
Eğer patella dislokasyonları veya subluksasyon ataklarından muzdaripseniz, doktorunuz patellayı yerinde tutmaya yardımcı olmak için lateral gevşetme ameliyatı önerebilir. Ameliyattan sonra fizik tedavi, normal aktivitenize ve fonksiyonunuza güvenli bir dönüş sağlamak için gereklidir. Lateral salım cerrahisi için post-op protokolünü anlamak, rehabilitasyonunuzda size rehberlik etmeye yardımcı olabilir.