Ortağınız Polikistik Over Sendromuna Sahipse Ortak Endişeler
Karınız veya eşinizin polikistik over sendromu (PCOS) varsa, yalnız değildir. On kadından en az biri PKOS'dan muzdariptir. Ancak partnerinizin tıbbi bir durumun olduğunu duymak korkutucu olsa da, eğer PCOS iyi yönetilirse, sağlıklı bir yaşam sürdüğünü lütfen unutmayın.
Eşinizin durumunu yönetmek için yapması gereken değişiklikler var ve doktoru ile düzenli olarak takip etmesi gerekecek.
Ancak PKOS, ölümcül ve doğal olarak tehlikeli bir hastalık değildir ve bu durumdaki kadınların büyük çoğunluğu iyi durumdadır.
Bununla birlikte, PKOS'lu bir kadınla yaşamakta zorluklar olduğunu inkar etmeyeceğiz. PCOS rahatsız edici belirtilere neden olabilir ve yönetim can sıkıcı olabilir. Bununla birlikte, onunla birlikte çalışabilen sevgi dolu bir ortağa sahip olmak, bugün bu semptomları nasıl yönettiği ve uzun vadeli görünümünü nasıl etkilediği konusunda harika bir fark yaratabilir.
PCOS'un ortak belirtilerine, yönetilme yöntemlerinin bazılarına ve durumun sizin ve eşiniz için infertilitede oynayabileceği role bakalım.
Polikistik Over Sendromu (PCOS) Tanımlanması
Polikistik over sendromu veya PCOS, bir kadının vücudunun androjen adı verilen ekstra erkek hormonlarını salgıladığı bir durumdur. Androjenlerdeki bu fazlalık, yumurtalıklarının her ay çok fazla yumurta folikülü üretmesine neden olabilir, bu durumun adıyla ilgili "polikistik yumurtalıklar" sorumludur.
Fazla androjenler, durumun diğer semptomlarının çoğundan da sorumludur.
Normal bir adet döngüsünde, hormonal değişiklikler her devir sırasında yumurtanın olgunlaşması ve salınmasıyla sonuçlanır. Aşırı androjenlere bağlı olarak, bir kadın yumurtalıktaki foliküller tam olarak olgunlaşmaz ve serbest bırakılmaz, ultrasonda görülebilen küçük yumurtalık kistlerinin gelişmesine yol açar.
Ovulasyon sıklıkla meydana gelmediğinden, uterus astarının dökülmesi (adet dönemi) sıklıkla ortaya çıkmaz. Bu düzensiz dönemlerin sık belirtileri ve genellikle kısırlığa yol açar.
PKOS'un klinik semptomlarından sorumlu olan aşırı androjenlere neyin sebep olduğunu tam olarak bilmiyoruz. Görünüşe göre bazı genetik bileşenler olabilir ve ailelerde de kullanılabilir. Teoriler arasında insülin fazlalığı (insülin direncine bağlı olarak) ve androjenlerin artmış bir üretimine veya yumurtalıklarda düşük dereceli enflamasyona yol açan ve ayrıca androjenlerin artmasına neden olan bir insülin bulunmaktadır. PKOS'lu bir kadının partnerinin durumunun neden yanlış bir şey yapmadığını fark etmesi önemlidir. Bunun yerine, çok fazla kadının bilinmeyen nedenlerle geliştiği bir durumla başa çıkmak için desteğinize ihtiyacı var.
PKOS belirtileri
PKOS'lu kadınlar, artmış androjen düzeyleri ile ilgili semptomlara sahip olma eğilimindedir ve bu hormonların vücutta çeşitli dokular üzerinde etkisi vardır.
Ortak belirtiler şunlardır:
- Düzensiz periyotlar (oligomenore) veya devamsızlık dönemleri ( amenore )
- Akne
- Yağlı saç ve cilt
- Anormal saç büyümesi ( hirsutizm )
- Tekrarlayan düşükler
- şişmanlık
- İnsülin direnci, artan diyabet riski ile birlikte
- Yüksek tansiyon
- Yüksek kolestorol
Birçok kadının bu semptomlardan sadece birkaçı vardır, bu da tanı koymada zorluk yaratabilir.
Teşhis
Ortağınız PCOS ile yakın zamanda teşhis edilmişse ve bunun nasıl olabileceğini merak ediyorsanız hayal kırıklığına uğramış olabilir. Bir kadın 20'li veya 30'lu yaşlarda olana kadar PCOS sıklıkla teşhis edilmez. Bunun nedeni, düzensiz dönemler ve akne gibi semptomların gençlerde ve erken yetişkinlik dönemlerinde yaygın olmasıdır. Ek olarak, doğum kontrol haplarının kullanımı (PCOS için kullanılan tedavilerden biri) semptomları da gizleyebilir.
PKOS tanısı koymak için değerlendirilen çeşitli faktörler vardır.
Bir doktor bir tarih aldığında ve fizik bir sınav yaptığında bazı işaretleri duyabilir veya görebilir. PCOS tanısı için laboratuar testleri artmış androjenlerin yanı sıra artmış luteinize edici hormon (LH) düzeyini ortaya çıkarabilir. PCOS için transvajinal ultrason kriterleri de ultrason üzerinde bulunan bulguları yorumlamak için önemlidir.
PCOS yönetimi
PKOS için kullanılan spesifik terapiler, belirtilerin kapsamı ve kadının gebe kalma veya gebeliği önleme isteği gibi bir dizi faktöre bağlı olacaktır.
Düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme ile sağlıklı bir kiloyu korumak , doktoruyla düzenli olarak ziyaret etmek gibi önemlidir. Yıllık muayenesinin bir kısmı kan şekeri testi (diyabet için), kan basıncı ve kolesterol seviyelerini içermelidir. Erken müdahale, bu komplikasyonların tedavisinde ve önlenmesinde anahtardır.
Ayrıca her yıl (ya da doktorunun önerdiği gibi) jinekoloğunun düzenli bir periyot (ya da her yıl en az 4 dönem) aldığından emin olmak için görmesi gerekir.
Normal bir adet döngüsü sırasında, endometriyum, astarın çoğalmasına ve kalınlaşmasına neden olan östrojen gibi hormonlara maruz kalmaktadır. Yumurtlama meydana gelmediğinde (PCOS'ta tipik olan), astar dökülmez ve daha yüksek miktarlarda östrojene maruz kalır. Zamanla, bu durum endometriyumun kalınlaşmasına neden olabilir ve bir kadını endometriyal (uterus) kanseri geliştirmeye hazırlayabilir (aşağıya bakınız).
PCOS için İlaçlar ve Tedaviler
Doğum kontrol hapları ve diğer hormonlar gibi semptomları kontrol etmek için kullanılabilecek birkaç ilaç vardır. Glucophage (metformin) , insülin direncini gidermek için kullanılan, ancak adet döngüsünü düzenlemeye ve kilo kontrolü ile yardımcı olmasına yardımcı olan bir ilaçtır. İnositol , PKOS'lu kadınlar için umut veren bir ekidir.
PCOS'lu kadınlar için aşırı yüz kılları rahatsız edici olabilir. Farklı epilasyon seçenekleri denenebilir veya ilaç Proscar / Propecia (finasteride) istenmeyen tüylerin büyümesini azaltmaya yardımcı olabilir.
Obezite, obeziteye katkıda bulunabileceğinden ve aşırı kilo durumu kötüleştirebileceğinden, çift taraflı bir kılıç olabilir. Kilo kaybı ve PKOS üzerinde umut vaat eden çok sayıda yöntemle ilgili ciddi araştırmalar yapılmıştır.
PCOS ile İlgili Kısırlık
Ne yazık ki, infertilite, PCOS ile ilişkili yaygın bir konudur, çünkü hastalık düzensiz ovülasyona neden olur.
Bir yumurtanın serbest kalması olmadan, sperm ile birleştirilecek bir şey yoktur ve hamilelik gerçekleşemez. Bu nedenle, partneriniz düzenli olarak yumurtlamazsa, ikiniz gebe kalmak için ne zaman samimi olacağınızı anlamakta zorluk çekebilirsiniz.
İyi haber şu ki , PCOS ile hamilelik imkansız değil . Zorluk olsa da, bir dizi tedavi vardır. Bir doğurganlık uzmanı veya üreme endokrinologunun yardımını aramanız gerekebilir.
Oral ilaçlar, enjekte edilebilir ilaçlar ve seçenek olarak IVF vardır. Çoğu çiftin ailesini başlatmanın önündeki yol olmasa da, bu tedaviler çiftlerin çoğunluğu için başarılı olur.
PCOS ile İlgili Karmaşıklıklar ve Uzun Süreli Endişeler
Bu sendromlu kadınlar diyabet, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve kalp hastalığı ( metabolik sendrom ) geliştirme riski daha yüksektir. Bunların hepsi tedavi edilebilir veya önlenebilir, ancak bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapması gerekecek.
PCOS'lu kadınlar, PCOS içermeyen kadınlara göre, endometriyum kanseri geliştirme şansları biraz daha yüksektir. Bir kadının sahip olduğu düzensiz ve daha az dönem , onun riski daha büyük olur.
Uyku apnesi aynı zamanda PKOS'lu kadınlar arasında oldukça yaygın bir durumdur ve partnerler bazı semptomları tanımak için ideal bir konumdadırlar.
PCOS ile Sevilen Birini Destekleme
Ortağınızın PCOS ile desteklenmesi için yapabileceğiniz birçok şey var.
İlk olarak, onunla birlikte yaşamak yerine onunla yaşam tarzı değişikliklerini yap. Ortağınız da olduğunda sağlıklı bir diyetle uğraşmak çok daha kolay. Akşam yemeğine ya da bir filme çıkmak yerine, bir yürüyüşe ya da bisiklete binmeye gidin. Birlikte aktif olmanın yollarını bulun.
PCOS için tedavi seçenekleri hakkında bilgi edinin, böylece kararlarını tartışabilir ve olası yan etkilerden haberdar olabilirsiniz. Kadınların çoğu, sadece onu olduğu gibi kabul etmediği, aynı zamanda yaşadıklarına özel bir ilgi duyduğu bir partnere teşekkür eder. Onunla randevulara gitmeyi ve onun savunucusu olmayı düşünün, böylece mümkün olan en iyi bakımı elde edin.
Pratik sabır. Kronik bir medikal duruma sahip olmak yeterince zordur, ancak PCOS ile hormonal seviyeler de etkilenir ve hüsranı karıştırabilir. Koşullu bazı kadınlar, tüm ay boyunca premenstrüel sendrom gibi hissettirdiğini belirtmişlerdir. Ortağınız huzursuz hissediyorsa, davranışlarını kişiden kim olduğuyla ayırmaya çalışın.
"Satırlar arasında okuma" yapmayı öğrenin. Cinsel kaygılar PKOS ile yaşayan çiftler için bir sorun olabilir. Yine de bir çalışmada, akne PKOS'lu kadınlar arasında cinsel memnuniyetsizliğin önde gelen nedeniydi. Ortaklar, bir kadının ilgisizliklerinin ilgisiz olduğunu veya bunun yerine öfkeleneceğini belirtiyor olabilir. Bununla birlikte, bu durumda cinsel yakınlığı geliştirmek için en iyi yaklaşım, PKOS'lu akne tedavisi için daha iyi tedavi seçenekleri hakkında doktoru ile konuşabilir!
Kendi kendine saygısı veya ruh haliyle mücadele ediyorsa destekleyici ve anlayışlı olun. PCOS ve depresyon da el ele gidebilir.
Kısırlık ile uğraşıyorsanız, onun sadece onun sorunu olmadığını anladığından emin olun. Bu endişelerle karşı karşıyaysanız bir danışmanı veya psikoloğu bir çift olarak görmek çok yararlı olabilir.
Onunla bir PCOS sempozyumuna katılmayı düşünün. Bunlar, semptomlarla uğraşan kadınlara destek için fırsatlar sunarken, PCOS hakkında en yeni bilgileri öğrenmek için harika etkinliklerdir. Bu toplantıların birçoğu, sadece PCOS'luların sevdiklerine yönelik olarak tasarlanan ayrılıkçı ve toplantılara sahip.
PCOS ile Kadın Ortaklarının Alt Hattı
Ortağınız PCOS tanısı konduğunda çok cesaretsiz olabilir, ancak destekleyici bir partnerle yolculuk çok daha kolay yönetilebilir. Bu durumun semptomları can sıkıcı olabileceğinden ve size destek için ihtiyaç duyacağı için, ihtiyacınız olan desteği almak için bir destek sisteminiz olduğundan emin olun.
Yapabildiğiniz kadar, eşinizin durumunun "gümüş astarlarına" odaklanmaya çalışın. Kronik bir hastalık ile baş etmek zor bir iştir, ancak ortakların bu zorluklara maruz kalmayanlardan daha derin bir düzeyde iletişim kurmasını sağlayabilir. Burada tartışılan bazı PCOS temellerini anlayarak, partnerinizle PCOS hakkında nasıl konuşulacağını düşünmek için bir dakikanızı ayırın .
> Kaynaklar:
> De Frene, V., Verhofstadt, L., Loeys, T. ve diğ. Kadında Polikistik Over Sendromu Olan Çiftlerde Cinsel ve İlişkisel Memnuniyet: Çift Taraflı Bir Analiz. İnsan Üreme . 2015 30 (3): 625-31.
> Hadjiconstantinou, M., Mani, H., Patel, N. ve diğ. Polikistik Over Sendromlu Kadınları Anlamak ve Desteklemek: Etnik Olarak Farklı Bir İngiltere'de Örneklemde Niteliksel Bir Çalışma. Endokrin Bağlantıları . 2017 6 (5): 323-330.
> Rowlands, I., Teede, H., Lucke, J., Dobson, A. ve G. Mishra. Polikistik Over Sendromu veya Endometriozis Tanısı Sonrası Genç Kadın Psikolojik Sıkıntı. İnsan Üreme . 2016 31 (9): 2072-81.
> Stapinska-Syniec, A., Grabowska, K., Szpotanska-Sikorska, A. ve B. Pietrzak. Polikistik Over Sendromlu Kadınlarda Depresyon, Cinsel Memnuniyet ve Diğer Psikolojik Sorunlar. Jinekolojik Endokrinoloji . 2018 16: 1-4.