Meyan ( Glycyrrhiza glabra ) bazen mide ekşimesi için doğal bir tedavi olarak kullanılan bir bitkidir. Meyan kökü içinde bulunan bazı bileşiklerin, mide ekşimesi ile ilişkili tahrişin azaltılmasına yardımcı olabileceği düşünülmüştür (yaygın bir hastalık ve asit reflüsünün anahtar belirtisi). Mide ekşimesi için kullanıldığında, meyankökü çiğneme-tablet şeklinde sık sık alınır ve yemeden önce tüketilir.
Neden insanlar bazen mide ekşimesi için meyan kökü kullanıyor?
Mide ekşimesi, midenizin içeriği özofagusunuza geri döndüğünde (midenizden ağzınıza yiyecek taşıyan tüp) oluşur. Sindirim sıvıları özofagusunuza aktığında, bu sıvılarda bulunan asit, göğsünüzde ve / veya boğazınızda ağrı ve yanma hissine neden olabilir. Mide ekşimesi ile ilgili tahrişin yatıştırılmasıyla birlikte meyankökü, asit reflü ile zarar gören dokuların iyileşmesinde yer alan kimyasalların salınımını teşvik ettiği söylenir.
Mide ekşimesi meyan kökü kullanımı ile giderilmesi söylenen birkaç sindirim sorunlarından biridir. Genel olarak meyankökü ile tedavi edilen diğer sindirim sorunları arasında, mide ülserleri ve gastrit (mide astarının kronik iltihaplanmasıyla işaretlenmiş bir durum) yer alır.
Meyan ve Mide ekşimesi üzerine araştırmalar
Şu anda meyankökülerin mide ekşimesi için etkinliğini araştıran klinik denemelerin olmamasına rağmen, bazı araştırmalar otun mide yanması ile ilgili sağlık durumlarını tedavi etmede yardımcı olabileceğini göstermektedir.
Araştırmacılar 2012'de Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıpta yayınlanan bir çalışmada, meyan kökü ekstraktının 50 kişide fonksiyonel dispepsisi olan (sıklıkla asit reflüsünün neden olduğu ve mide ekşimesi ve hazımsızlık gibi belirtilerle işaretlenen bir durum) etkilerini test etmiştir. 30 gün boyunca bir plasebo verilen hastalara kıyasla, meyan ekstresi ile 30 günlük tedaviye atananlar, mide ekşimesi, ağrı ve regürjitasyon gibi semptomlarda önemli ölçüde daha fazla iyileşme gösterdi.
İlgili: Hazımsızlık giderici Doğal Telafiler
Daha önceki bir çalışmada (2004 yılında Digestion'da yayınlanmıştır), meyan kökü, nane , limon balsamı , kimyon, acı şeker tutamı ve matrikaria özlerini içeren bir bitkisel formülün, fonksiyonel dispepsi semptomlarını hafifletdiği de bulunmuştur. Sekiz haftalık tedaviden sonra, katılımcıların yüzde 43,3'ü semptomlarının tamamen giderildiğini bildirmiştir (plasebo grubunun sadece yüzde 3,3'üne kıyasla). Çalışma toplam 120 hastayı içeriyordu.
Ayrıca, 2013 yılında Klinik ve Deneysel Gastroenteroloji'de yayınlanan bir çalışmada, asit reflü hastalarının melanj ve biberi ekstreleri ile birlikte pantoprazol (asit reflü tedavisinde kullanılan bir ilaç) kombinasyonunun birlikte verildiği, mide ekşimesi, göğüs ağrısı ve abdominalde anlamlı bir iyileşme olduğunu bulmuştur. şişme. Sekiz haftalık bir klinik çalışma, çalışmaya asit reflü 63 hasta dahil.
Güvenlik endişeleri
Meyan içeren besin takviyelerinin kısa süreli kullanımı genellikle güvenli kabul edilirken, bu tür takviyeler bazı yan etkilere yol açabilir (baş ağrısı, yorgunluk ve su tutma gibi).
Buna ek olarak, meyanin, warfarin ve kan pıhtılaşmasını yavaşlatmak için kullanılan diğer ilaçlar da dahil olmak üzere çeşitli ilaçlarla etkileştiği bilinmektedir.
Glcyrrhizin (meyan içinde bulunan bir bileşik) uzun bir süre boyunca büyük miktarlarda tüketildiğinde kan basıncını artırabileceğine dikkat edilmelidir. Bu nedenle, tıp uzmanları sıklıkla, deglycyrrhizinated meyankökü (glisirizin çıkarılmış bir meyan kökü) ile yapılan diyet takviyelerinin seçilmesini önermektedir.
Ayrıca meyan kökü kullanımının, kalp hastalığı, böbrek hastalığı ve meme kanseri ve yumurtalık kanseri gibi hormona duyarlı kanserler de dahil olmak üzere belirli sağlık koşullarını kötüleştirebileceğine dair bazı endişeler bulunmaktadır.
Asit reflüsünün tedavi edilmemesine izin verilmesi yemek borusunda ciddi hasara yol açabileceğinden, sıklıkla mide yanması ve / veya kronik öksürük, boğaz ağrısı, ağız kokusu ve mide bulantısı gibi semptomlar yaşıyorsanız doktorunuza danışmak önemlidir.
Meyan Kökü Alternatifleri
Meyan kökü dışında, mide ekşimesi tedavisinde umut veren doğal ilaçlar aloe vera suyu , kaygan karaağaç ve hatmi içerir .
Mide ekşimesi ile mücadele etmenin en etkili yollarından biri, mide ekşimesi semptomlarını (çikolata, narenciye, kızarmış yiyecekler, baharatlı yiyecekler ve domates gibi) önlediği bilinen gıdalardan kaçınmaktır. Alkol alımını sınırlamak, sağlıklı bir kiloyu korumak ve sigara içmekten kaçınmak da mide ekşimesini kontrol altına almalıdır.
Stres ve anksiyete , mide ekşimesi semptomlarını şiddetlendirebileceğinden, meditasyon , rehberli görüntüler ve derin nefes alma gibi zihin-beden tekniklerinin kullanılması da sizi mide ekşimesinden koruyabilir.
Mide ekşimesi için Meyan kökü kullanımı
Çiğneme tabletleri ile birlikte, mide ekşimesi tedavisinde yaygın olarak kullanılan meyankökü türleri arasında toz ve çay bulunur. Meyan kökü içeren mide ekşimesi ürünlerini, birçok doğal gıda deposunda ve diyet takviyelerinde uzmanlaşmış mağazalarda satın alabilirsiniz.
Kaynaklar:
Di Pierro F, Gatti M, Rapacioli G, Ivaldi L. "Bir proton pompa inhibitörü ve alginik asit ± glisirhetinik asit ve antosiyanozidler ile tedavi edilen aşırı koruyucu reflü hastalığı olan hastalarda sonuçlar." Clin Exp Gastroenterol. 2013; 6: 27-33.
Madisch A, Holtmann G, Mayr G, Vinson B, Hotz J. "Bir fonksiyonel preparat ile fonksiyonel dispepsinin tedavisi. Çift-kör, randomize, plasebo kontrollü, çok merkezli bir deneme." Sindirim. 2004; 69 (1): 45-52.
Raveendra KR, Jayachandra, Srinivasa V, Sushma KR, Allan JJ, Goudar KS, Shivaprasad HN, Venkateshwarlu K, Geetharani P, Sushma G, Agarwal A. "Glycyrrhiza glabra'nın bir ekstresi (GutGard) Fonksiyonel Dispepsi Belirtilerini Hafifletir: Randomize, Çift Kör, Plasebo Kontrollü Çalışma. " Evid Tabanlı Kompleman Alternat Med. 2012; 2012: 216.970.
Yasal Uyarı: Bu sitede yer alan bilgiler sadece eğitim amaçlı tasarlanmıştır ve lisanslı bir hekim tarafından tavsiye, teşhis veya tedavi için bir alternatif değildir. Tüm olası önlemleri, ilaç etkileşimlerini, durumları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Herhangi bir sağlık sorunu için derhal tıbbi yardım almalı ve alternatif tıp kullanmadan veya rejiminizi değiştirmeden önce doktorunuza danışmalısınız.