Resmi olmayan bir belirti mi?
Son zamanlarda ellerime ve kollara bakıyordum ve görmeye alışkın olduğum sayısız kırmızı lekeyi (yavru köpek eğitiminin bir yan etkisi) Şubat ve Mart aylarından beri orada bulundum. Bir zamanlar olduğu gibi öfkeli değiller ama hala bir çeşit döküntüm var gibi görünüyor.
Karşılaştırma için, kocamın köpek dişi izlerine baktım - ya da denedim.
Onun tamamen iyileşti.
Bunun fibromiyaljinin bir başka belirtisi olup olmadığını merak etmeliydim . Araştırma bilge (ki beni şaşırtmadı) fazla bir şey bulamıyorum, ama bu konuda pek çok forumda soruları buldum, tesadüfler yapmak için yeterince “çok” yanıtım yoktu. Kronik yorgunluk sendromu olan kişilerde yavaş iyileşme hakkında fazla bir şey görmedim, ama bu kum kutusunda da yaygın olduğunu bulmak bir şok olmayacaktır.
O zaman neden yavaşça iyileşiriz? Altta yatan fizyolojimizin bazılarını düşündüğünüzde, mantıklı. Araştırmacılar, deri ile ilgili bazı anormallikler olduğunu biliyorlar: deri sekmeleri, yapışıklıklar ve lipom adı verilen yağlı tümörler gibi dokuda aşırı büyümeye eğilimliyiz; Çoğumuz çürük ve yara kolayca. Açıkçası, bir şey hücrelerimizde yanlış ateş ediyor. Gelişmekte olan araştırmalar giderek mitokondriyal disfonksiyona sahip olduğumuzu göstermektedir.
Mitokondri, hücrelerimizin adenosin trifosfat (ATP) şeklinde enerji üreten küçük parçalarıdır.
Mitokondrilerimiz işlerinde oldukça kötü görünüyor, yani temel hücresel fonksiyonlar için yeterli enerjimiz yok. Mitokondriyal disfonksiyon, semptomlarımızın çoğunda (şifa dahil olmak üzere) bir rol oynayabilir ve bazı araştırmacılar bile hastalığımızın merkezinde olduğuna inanmaktadır. Sonra tekrar, birçok doktor katılmıyorum ve bu bir tartışma alanı olmaya devam ediyor.
(Daha fazla bilgi için: Mitokondriyal Disfonksiyon .)
Çünkü köpeğimin geriatrik yemeğinden önce köpeklerimin çizdiği çizikleri atmaktan gerçekten hoşlanırdım, iyileşme üzerine biraz araştırma yaptım ve esansiyel amino asit lisininin yardımcı olabileceğini keşfettim. Bunu bir hafta önce almaya başladım ve kırmızı lekelerim bu hafta içinde önceki 2 aya göre daha fazla temizlendi. Ayrıca lizin ile ilgili ilginç bir şey öğrendim - belirtilerimizden bir diğeri olan saç dökülmesini durdurabiliriz! Bu Tiroid Uzmanı Mary Shomon'dan:
"Bir çalışmada, Portsmouth Üniversitesi'nden bir profesör olan Dr. Hugh Rushton, inceltilmiş saçların yüzde 90'ının demir ve amino asit lizin eksik olduğunu buldu. Lizin, diyet yoluyla yeterli miktarda almak için en zor amino asittir. Lizin, vücudun en önemli elementi olan ve birçok metabolik süreç için gerekli olan demirin taşınmasına yardımcı olur. Lizin ve demir seviyeleri düşük olduğunda, vücut muhtemelen bazı kıl foliküllerini başka yerlerde daha yüksek seviyelere çıkarır.
İçimizde olan bu mu? Elbette söyleyemeyiz, ama denemek için bize bir şey veriyor. Kümes hayvanları ve balıklar en fazla lizin içerir ve ayrıca L-lizin takviyeleri de alabilirsiniz. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi: Lizin'den harika bir genel bakış.
- Mary Shomon'un Saç Dökülmesi Makalesi
- Fibromiyalji ve Kronik Yorgunluk Sendromu için Takviyeler Hakkında Bilmeniz Gerekenler
- Belirli Belirtiler için Takviyeler
Fotoğraf © Steven Puetzer / Getty Images